क्या आपके पास बीपीडी है? यह पिछले भावनात्मक अमान्यता से बंधे जा सकते हैं

भावनात्मक अमान्यता इस विकार से निकटता से जुड़ी प्रतीत होती है

सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार (बीपीडी) वाले कई लोगों को भावनात्मक अमान्यता के अनुभव हुए हैं। वास्तव में, कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि भावनात्मक अमान्यता एक कारक हो सकती है जो किशोरावस्था या वयस्कता में बीपीडी के विकास के बच्चे के जोखिम को बढ़ाती है।

भावनात्मक अमान्यता क्या है?

भावनात्मक अमान्यता तब होती है जब कोई आपको सूचित करता है कि आपकी भावनाएं मान्य नहीं हैं, अनुचित या तर्कहीन हैं, या छुपा या छुपा होना चाहिए।

उदाहरण के लिए, जब कोई बच्चा भयभीत होता है, तो उनके माता-पिता उन्हें बता सकते हैं, "ऐसे बच्चे होने से रोकें, डरने के लिए कुछ भी नहीं है।" यह भावनात्मक रूप से अमान्य प्रतिक्रिया है; यह न केवल बच्चे को संचार करता है कि उनकी भावनाएं अमान्य हैं, बल्कि यह भी कि वे भावनाओं के लिए कमज़ोर हैं।

वैकल्पिक रूप से, एक माता-पिता जवाब दे सकता है, "मुझे समझ में आता है कि आप डर रहे हैं। मुझे बताओ कि आपको डरने के लिए क्या हो रहा है। "यह एक मान्य प्रतिक्रिया है; यह बच्चे को बताता है कि उनकी भावनाओं का सम्मान किया जाता है (भले ही माता-पिता इस बात से सहमत न हों कि डरने का एक उद्देश्य कारण है)।

भावनात्मक अमान्यता और सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार

कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि विशेष रूप से बचपन और किशोरावस्था में भावनात्मक अमान्यता, एक कारक हो सकता है जो बीपीडी के विकास की ओर जाता है।

मार्श लाइनान, पीएचडी, नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक, जिन्होंने डायलेक्टिकल व्यवहार थेरेपी (डीबीटी) विकसित किया है, ने प्रस्ताव दिया है कि " भावनात्मक रूप से अमान्य वातावरण " या एक ऐसा माहौल जिसमें किसी के भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को निरंतर अवैध या दंडित किया जाता है, तो अन्य कारणों से बातचीत कर सकता है बीपीडी।

डॉ। लाइनहान के मॉडल में, बाद में जीवन में बीपीडी के विकास के जोखिम वाले बच्चे मजबूत भावनात्मक प्रतिक्रियाओं के प्रति जैविक पूर्वाग्रह के साथ पैदा हुए हैं। दुर्भाग्यवश, इन मजबूत भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को अमान्यता से पूरा किया जा सकता है (जो संभवतः, दुरुपयोग या उपेक्षा का रूप ले सकता है)।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इस मॉडल में, बच्चे की भावनाओं और पर्यावरण के बीच एक बातचीत है। चूंकि बच्चे के पास ऐसी परिस्थितियों के प्रति इतनी मजबूत भावनात्मक प्रतिक्रिया होती है कि अन्य लोग प्रतिक्रिया नहीं दे सकते हैं, उनकी भावनाओं को अमान्य होने की अधिक संभावना है। यदि कोई अभिभावक या देखभाल करने वाला बच्चे के प्रतिक्रियाओं को ओवररेक्शन के रूप में व्याख्या करता है, तो वे भावनात्मक प्रतिक्रिया को हतोत्साहित करने वाले व्यवहारों के साथ प्रतिक्रिया दे सकते हैं।

दुर्भाग्यवश, एक बच्चे के भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को हतोत्साहित करना, विशेष रूप से यदि वह बच्चा स्वस्थ रूप से मजबूत भावनाओं के लिए पूर्वनिर्धारित है, शायद बच्चे को शांत करने के लिए काम नहीं करता है। इसके बजाए, इसका विपरीत प्रभाव पड़ सकता है-बच्चे की भावनात्मक प्रतिक्रिया बढ़ जाती है, जिससे भावना की तीव्रता बढ़ जाती है। इसके अलावा, वह बच्चा सीखने का अवसर याद कर सकता है कि उनकी भावनाओं को प्रभावी ढंग से कैसे प्रबंधित किया जाए, जिससे सड़क पर अधिक भावनाओं को खराब कर दिया जा सके।

क्या भावनात्मक अमान्यता बीपीडी का कारण बनती है?

डॉ। लाइनहान के बीपीडी के मॉडल में भावनात्मक अमान्यता एक जोखिम कारक के रूप में शामिल है, और बचपन में माल्ट्रेटमेंट और बीपीडी (मातृत्व के विभिन्न रूपों, जैसे भावनात्मक उपेक्षा और शारीरिक दुर्व्यवहार, भावनाओं को अनदेखा कर रहे हैं) के बीच संबंधों के कुछ मजबूत सबूत हैं।

इसके अलावा, शोध ने दर्शाया है कि बीपीडी के लक्षण कथित बचपन भावनात्मक अमान्यता की रिपोर्ट से जुड़े हुए हैं।

लेकिन यह जानने का कोई तरीका नहीं है कि भावनात्मक अमान्यता वास्तव में बीपीडी का कारण है या नहीं। ऐसा इसलिए है क्योंकि इस विषय पर अधिकांश शोध पूर्वदर्शी है (जिसका अर्थ है कि शोधकर्ता व्यक्ति को अपने जीवन में पहले हुए अनुभवों के बारे में रिपोर्ट करने के लिए कहता है; ये रिपोर्ट पूर्वाग्रहों के अधीन हो सकती हैं) और सहसंबंध (जिसका अर्थ यह भावनात्मक अमान्यता के बीच संबंध दर्शाता है और बीपीडी लेकिन यह निष्कर्ष निकाला नहीं जा सकता कि भावनात्मक अमान्यता बीपीडी का एक कारण है)।

कैसे प्यार वाले लोग भावनात्मक सत्यापन प्रदान कर सकते हैं

यदि आप बीपीडी के साथ किसी से प्यार करते हैं और इसे पढ़ रहे हैं, तो आपने देखा होगा कि आपके प्रियजन की भावनाओं में से कुछ आपकी प्रतिक्रियाएं अमान्य हो रही हैं।

चूंकि बीपीडी वाले व्यक्ति के पास मामूली घटनाओं के लिए इतनी तीव्र प्रतिक्रियाएं होती हैं, इसलिए सत्यापन जारी रखना बहुत मुश्किल हो सकता है। हालांकि, भावनात्मक रूप से मान्य प्रतिक्रियाओं को बढ़ाने के लिए कुछ कौशल सीखना वास्तव में आपके प्रियजन की प्रतिक्रियाशीलता को कम करने में मदद कर सकता है।

भावनात्मक रूप से मान्य होने के बारे में जानने के लिए (यहां तक ​​कि जब आप सहमत नहीं हैं), भावनाओं को मान्य करने के लिए इस आलेख को देखें।

_{सूत्रों का कहना है:}

_{लाइनन एमएम। सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार के संज्ञानात्मक-व्यवहार उपचार । न्यूयॉर्क: गिलफोर्ड, 1 99 3।}

_{सेल्बी ईए, ब्रीथवाइट एसआर, जॉइनर टीई, फिंचम एफडी। "सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार, अनुमानित बचपन भावनात्मक अमान्यता, और वर्तमान रोमांटिक रिश्ते के भीतर असफलता की विशेषताएं।" जर्नल ऑफ़ फ़ैमिली साइकोलॉजी , 22 (6): 885-893, 2008।}