क्या लाइट सिगरेट आपके लिए सुरक्षित हैं?

क्या प्रकाश सिगरेट धूम्रपान के स्वास्थ्य जोखिम को कम करता है?

ऐसा लगता था कि धूम्रपान करने वाले सिगरेट खरीद सकते थे जो संयुक्त राज्य अमेरिका में "अल्ट्रा लाइट", "हल्का" या "प्रकाश" होने का दावा करता था।

तंबाकू कंपनियों ने सिगरेट विकसित किए जिन्हें 1 9 60 और 70 के दशक में "नियमित" या "पूर्ण स्वाद" सिगरेट की तुलना में स्वस्थ विकल्प के रूप में विज्ञापित किया गया था, उन्होंने जोर दिया कि उनमें कम टैर और निकोटीन शामिल है। कई अध्ययन प्रकाशित किए गए थे जो कैंसर से धूम्रपान को जोड़ते थे, और यह इस मुद्दे पर बिग तंबाकू की प्रतिक्रिया थी।

धूम्रपान करने वालों ने देखा कि हल्के सिगरेट से धुआं गले और छाती पर चिकना और हल्का महसूस कर रहा था। यह सच था कि प्रकाश सिगरेट नियमित से स्वस्थ होना चाहिए, है ना? काफी नहीं। हालांकि, यह विचार कि हल्के सिगरेट बेहतर धूम्रपान विकल्प थे, हालांकि दशकों तक तेजी से पकड़ लिया गया।

सिगरेट "लाइट" क्या बनाता है?

सिगरेट निर्माताओं ने निम्न तरीके से कम-टैर सिगरेट परिभाषित किया:

सिगरेट पैकेजिंग पर अवधि	मशीन-मापित तार यील्ड (मिलीग्राम)
अल्ट्रा लाइट या अल्ट्रा-लो टैर	लगभग। 7 मिलीग्राम या उससे कम
लाइट या लो टैर	लगभग। 8 - 14 मिलीग्राम
पूर्ण स्वाद या नियमित	लगभग। 15 मिलीग्राम या उससे अधिक

"अल्ट्रा-लाइट" और "लाइट" सिगरेट के लिए टैर स्तर प्राप्त करने के लिए "धूम्रपान" सिगरेट का उपयोग किया जाने वाली मशीनें। इस तरह के माप बनाने में समस्याएं हैं। मशीनें सिगरेट को लोगों की तुलना में अलग करती हैं, इसलिए सटीक पढ़ने में मुश्किल होती है। इसके अलावा, कोई भी दो लोग उसी तरह धूम्रपान नहीं करते हैं, इसलिए टैर स्तर काफी भिन्न हो सकते हैं और अलग-अलग होंगे।

मशीन स्मोक्ड टैर उपज आम तौर पर किसी व्यक्ति द्वारा श्वास की मात्रा से कम होगी।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि तम्बाकू उद्योग ने स्वयं "अल्ट्रा-लाइट" और "लाइट" को परिभाषित किया है - एक संघीय एजेंसी नहीं, जैसा कि आप उम्मीद कर सकते हैं।

सिगरेट निर्माताओं तंबाकू धुएं की संरचना को बदलने की कोशिश करने के लिए कुछ रणनीतियां निभाते हैं और सिगरेट को "प्रकाश" के रूप में वर्गीकृत करने के लिए धुआं कैसे श्वास लेते हैं।

1. सेलूलोज़ एसीटेट से बने सिगरेट फिल्टर का उपयोग सिगरेट के धुएं में कणों के पदार्थ को फँसाने के लिए किया जाता है जिसे इसे धूम्रपान करने वाले फेफड़ों में जाने से रोकने के लिए रखा जाता है। सेलूलोज़ एसीटेट सफेद सूती जैसी सामग्री है जो फ़िल्टर के इंटीरियर को बनाती है। फ़िल्टर कुछ टैर को फँसते हैं, लेकिन इसमें से बहुत सारे फिल्टर से बचते हैं और इनहेल्ड होते हैं। यह हवा में भी तैरता है और सिगरेट के धुएं का हिस्सा होता है जिसे तीसरे हाथ के धुएं के रूप में जाना जाता है।

2. हल्के सिगरेट में प्रयुक्त सिगरेट पेपर नियमित सिगरेट में इस्तेमाल किए गए पेपर की तुलना में अधिक छिद्रपूर्ण होता है। धूम्रपान करने वालों के मुंह तक पहुंचने से पहले यह धुएं में रसायनों को कागज के बाहर निकलने की अनुमति देना है। उस ने कहा, रसायनों अभी भी धूम्रपान करने वालों के चारों ओर हवा में हैं, और अगर एक संलग्न जगह में, दूसरे धुएं के रूप में श्वास लिया जाएगा।

छिद्रपूर्ण पेपर भी तेजी से जलता है, इसलिए सिगरेट जलाया जाने वाला समय छोटा हो जाता है।

3. सिगरेट फिल्टर में छोटे, छिद्रित छेद के अलावा हवा को तंबाकू के धुएं के साथ श्वास लेना चाहिए, इस प्रकार इसे कम करना। हालांकि, इस उद्देश्य को हराने, सिगरेट पकड़े हुए कई लोग अनजाने में अपनी उंगलियों के साथ छेद को ढंकते हैं। और अन्य जानबूझकर पिन्होल को कवर करते हैं क्योंकि पतला धुआं एक संतोषजनक धूम्रपान अनुभव प्रदान नहीं करता है।

वे निचले निकोटीन उपज की क्षतिपूर्ति के लिए प्रति दिन कुछ अतिरिक्त सिफेट ले सकते हैं और कुछ अतिरिक्त सिगरेट धूम्रपान कर सकते हैं।

लाइट सिगरेट अभी भी संयुक्त राज्य अमेरिका में बिक रहे हैं?

200 9 के फैमिली धूम्रपान रोकथाम और तंबाकू नियंत्रण अधिनियम ने अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन को तम्बाकू उत्पादों को नियंत्रित करने की शक्ति प्रदान की।

पहली बार किए गए कार्यों में से एक यह था कि कैसे सिगरेट कंपनियां अपने उत्पादों का वर्णन करने में सक्षम हैं। वे सिगरेट पैकेजिंग पर "प्रकाश", "कम" और "हल्के" शब्दों का उपयोग नहीं कर सकते हैं, क्योंकि विज्ञान इस दावे का समर्थन नहीं करता है, और यह जनता को गुमराह करता है।

तंबाकू कंपनियों को अपने उत्पादों को सबसे सकारात्मक प्रकाश में संभवतः कास्टिंग करने में निवेश किया जाता है, इसलिए सिगरेट ब्रांड को हल्का या हल्का बनाने की क्षमता खोना एक झटका था।

चुपके से, कई ने धूम्रपान करने वालों के लिए "प्रकाश" अवधारणा को ट्रिगर करने के लिए आज कोडिंग सिगरेट पैकेजिंग रंग लिया है जो अतीत में इन ब्रांडों (आमतौर पर एक ही रंग के साथ) खरीदने के लिए उपयोग करते थे। ऊंट रोशनी अब ऊंट ब्लूज़ हैं, और उदाहरण के लिए, मार्लोबोरो अल्टरलाइट्स अब मार्लबोरो सिल्वर हैं।

दुनिया में कहीं और, "प्रकाश" सिगरेट अभी भी उपलब्ध हैं।

लाइट सिगरेट के बारे में विज्ञान क्या कहता है?

नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट (एनसीआई) की एक रिपोर्ट ने निष्कर्ष निकाला कि प्रकाश सिगरेट धूम्रपान करने वाले के स्वास्थ्य के किसी भी लाभ का प्रतिनिधित्व नहीं करती है। जो लोग नियमित सिगरेट से हल्के सिगरेट में स्विच करते हैं, वे उसी जहरीले रसायनों से अवगत होते हैं और धूम्रपान से संबंधित बीमारियों के लिए समान जोखिम में होते हैं।

एक सुरक्षित सिगरेट के रूप में ऐसी कोई बात नहीं है

हल्के सिगरेट धूम्रपान के स्वास्थ्य जोखिम को कम नहीं करते हैं। अपने जोखिम को कम करने का एकमात्र तरीका, और आपके आस-पास के लोगों के लिए जोखिम, पूरी तरह से धूम्रपान बंद करना है।

यहां अच्छी खबर है: धूम्रपान करने वालों ने 50 साल से पहले छोड़ने से पहले धूम्रपान करने वाले लोगों की तुलना में अगले 15 वर्षों में आधे से मरने का खतरा घटा दिया।

छोड़ने से फेफड़ों के कैंसर, दिल के दौरे, स्ट्रोक, और क्रोनिक फेफड़ों की बीमारी का खतरा भी कम हो जाता है।

_{सूत्रों का कहना है:}

_{राष्ट्रीय कैंसर संस्थान की पत्रिका। 'लाइट' सिगरेट धूम्रपान करने वालों को कोई लाभ नहीं देते, रिपोर्ट कहते हैं। https://academic.oup.com/jnci/article/94/3/162/2520050/Light-Cigarettes-Offer-No-Benefit-to-Smokers}

_{राष्ट्रीय कैंसर संस्थान। "लाइट" सिगरेट और कैंसर जोखिम। http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/tobacco/light-cigarettes-fact-sheet 28 अक्टूबर, 2010 को समीक्षा की गई।}

_{राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान। चिकित्सा की राष्ट्रीय पुस्तकालय। जोखिम की धारणाओं पर सिगरेट पैकेज डिजाइन का प्रभाव। http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19636066। 27 जुलाई, 200 9।}