एए और अल-एनन की 12 परंपराएं
किसी भी 12-चरणीय समूह का प्राथमिक उद्देश्य अपना संदेश लेना और उन लोगों को आराम देना है जो अभी भी पीड़ित हैं। यह परंपरा 5 में लिखा गया है।
- अल्कोहलिक्स बेनामी परंपरा 5: " प्रत्येक समूह के पास एक प्राथमिक उद्देश्य है: अपने संदेश को अल्कोहल में ले जाने के लिए जो अभी भी पीड़ित है।"
- अल-अनॉन परंपरा 5: प्रत्येक अल-एनोन परिवार समूह का एक उद्देश्य है: शराब के परिवारों की सहायता करना। हम अपने अल्कोहल रिश्तेदारों को प्रोत्साहित करने और समझने और अल्कोहल के परिवारों को स्वागत और आराम देकर, एए के बारह चरणों का अभ्यास करके ऐसा करते हैं।
12-चरणीय समूहों का उद्देश्य
व्यक्तिगत सदस्य 12-चरणीय कमरे में अपनी जरूरतें लाते हैं और प्रत्येक अपनी गति से वसूली की यात्रा के माध्यम से प्रगति करता है। हर कोई अलग है। सप्ताह के बाद सप्ताह में आने के लिए प्रत्येक सदस्य का व्यक्तिगत कारण होता है।
लेकिन एक समूह के रूप में उनके पास एक उद्देश्य है, जो अभी भी पीड़ित अन्य लोगों तक पहुंचने के लिए है। उनका उद्देश्य दूसरों के साथ अनुभव, ताकत और उम्मीद है कि वे कमरे के अंदर पाए जाते हैं।
एक पुराने टाइमर को एक बार पूछा गया कि वह इन सभी वर्षों के बाद क्यों वापस आ रहा है। उसका जवाब सरल था। "क्योंकि जब मैं उन दरवाजे से आया तो वहां मेरे लिए कोई था।"
प्यार और सेवा
एए समूह विभिन्न प्रकार के लोगों से बने होते हैं, जो कई मामलों में मिश्रण करने की संभावना नहीं रखते हैं, अगर यह शराब के सामान्य बंधन के लिए नहीं थे। वे जानते हैं कि शांत रहने के लिए उन्हें दरवाजे के माध्यम से अगले नशे में मदद करनी चाहिए।
मैरीन ने नोट किया, " आपके समाज , आपकी राजनीति, या जीवित रहने के लिए आप जो कुछ भी करते हैं, उसके लिए कुछ और मायने रखता नहीं है।
समूह का ध्यान अपने प्राथमिक उद्देश्य से छूट नहीं दे सकता है या समूह अलग हो जाता है और व्यक्तियों और उनके एजेंडा बन जाता है, फिर यह नवागंतुक या सदस्यों के लिए नहीं है। "
पुराने जमाने के
कुछ पुराने टाइमर कहते हैं कि उन्हें अब बैठकों की जरूरत नहीं है। लेकिन अगर उन्हें बैठकों की जरूरत नहीं है, तो समूह को अभी भी उनकी जरूरत है।
एक ट्रस्टी ने नोट किया कि "यदि आप अपनी बैठक में एक पुराना टाइमर चाहते हैं, तो अपनी खुद की कुर्सी भरना जारी रखें और किसी दिन आपकी बैठक में एक बूढ़ा होगा।"
व्यक्तिगत विकास के लिए एक मार्ग
अल-एनन के एक सदस्य लिन 5 के इन महत्वपूर्ण तत्वों को नोट करते हैं। परंपरा का पहला भाग "अल्कोहल के परिवारों की सहायता करने के लिए सदस्यों से पूछता है।" इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें पैसे दें। इसका मतलब है कि उनके प्रति दयालु रहें, वे जो कहते हैं उसे सुनें, उन्हें निराश होने पर प्रोत्साहित करें, और उन्हें दिखाएं कि आप वास्तव में परवाह करते हैं। सुनना बहुत महत्वपूर्ण है। जैसा कि आप सुनते हैं कि एक और सदस्य क्या कहता है, आप महसूस करते हैं कि दूसरों के पास समान भावनाएं हैं और आपके जैसी ही स्थितियों में से कई हैं। यह आपको महसूस करने में मदद कर सकता है कि आप अकेले नहीं हैं।
जब अन्य आपको सुनते हैं, तो यह आपको यह जानने में मदद करता है कि वे समझते हैं कि आप क्या कर रहे हैं और आप कहां गए हैं। उसने नोट किया कि कुछ लोग बहुत नाजुक हैं और सबसे छोटी चीज उनकी शांति को बाधित कर सकती है। कभी-कभी उन्हें बताकर "यह ठीक है" या "मैं समझता हूं" उन्हें अपनी शांति हासिल करने की ज़रूरत है। उनके साथ अपनी ताकत साझा करें।
इस परंपरा का चौथा भाग आपको अपने मादक रिश्तेदार को प्रोत्साहित करने और समझने के लिए कहता है। ऐसा करना आसान हो सकता है जब वह व्यक्ति वसूली में होता है, लेकिन एक विश्राम के दौरान और अधिक कठिन होता है।
हालांकि, आप समझ सकते हैं कि शराब एक बीमारी है । जैसे ही आप कैंसर या मधुमेह के साथ एक रिश्तेदार के लिए करुणा दिखाएंगे, आप शराब के लिए एक ही करुणा दिखाने के लिए सीख सकते हैं। आप अभी भी व्यक्ति से प्यार कर सकते हैं और बीमारी से नफरत कर सकते हैं। जब वे हानिकारक चीजें कहते हैं, तो इसे व्यक्तिगत रूप से न लेना सीखें। सोचो: "यह बीमारी है, न कि वह, यह कह रही है।"
पांचवीं परंपरा का अंतिम भाग "शराब पीने वाले परिवारों को स्वागत और आराम देना" है। बैठकों में नवागंतुकों का स्वागत करना इस परंपरा का हिस्सा है। बैठक की अध्यक्षता नवागंतुकों का स्वागत कर सकती है, लेकिन अन्य सदस्यों को भी ऐसा करना चाहिए।
आप निराशा और निराशा को याद कर सकते हैं जो आपको दरवाजे के माध्यम से लाया-केवल बिना शर्त प्यार, समर्थन, शांति और आशा के अंदर।
परिवारों को आराम देने में, आप अपने आप को बेहतर महसूस करते हैं। आप बैठकों में साझा करके दूसरों को आराम दे सकते हैं, जिसमें विभिन्न स्थितियों से निपटने में आपकी मदद की गई है। किसी को यह समझने दें कि आप समझते हैं। एक नवागंतुक प्रायोजित करने से आपको किसी का स्वागत और आराम करने में भी मदद मिलेगी। अपने लिए खेद महसूस करने के बजाय किसी और पर ध्यान केंद्रित करने से आप स्वस्थ हो सकते हैं।
पांचवीं परंपरा सरल है फिर भी आपके अल-एनोन विकास के कई पहलुओं को शामिल करती है। यह प्यार, समझ, आराम और कदमों के साथ काम करता है। यह आपके जीवन के अन्य क्षेत्रों में सद्भाव प्राप्त करने के लिए आसानी से लागू हो सकता है।