महिला धूम्रपान करने वालों के खतरे का सामना करना पड़ता है

महिलाएं जो जोखिम बांझपन और दिल की बीमारी का सामना करती हैं

हम सभी ने धूम्रपान के बारे में चेतावनियां सुनी हैं, विशेष रूप से सिगरेट कैंसर का कारण बन सकती है और हृदय रोग का खतरा बढ़ सकती है, लेकिन महिला धूम्रपान करने वालों को अद्वितीय चुनौतियों का सामना करना पड़ता है।

दुखद तथ्य यह है कि अमेरिका में लगभग 23 मिलियन महिलाएं (महिला आबादी का 23 प्रतिशत) अभी भी सिगरेट धूम्रपान करती है। धूम्रपान इस देश में मौत का सबसे अधिक रोकथाम करने वाला कारण है, फिर भी हर साल 140,000 से अधिक महिलाएं धूम्रपान से संबंधित कारणों से मरती हैं।

25 से 44 के बीच महिलाओं में धूम्रपान की उच्चतम दर (27 प्रतिशत) होती है।

आज के किशोरों ने सभी चेतावनियों के बावजूद धूम्रपान के खतरों के बारे में सुना है, वास्तविकता यह है कि आज लगभग सभी नए धूम्रपान करने वाले किशोर हैं; 1.5 मिलियन से अधिक किशोर लड़कियां सिगरेट धूम्रपान करती हैं।

महिला धूम्रपान करने वालों को धूम्रपान के सभी परिणामों का सामना करना पड़ता है कि पुरुष विभिन्न कैंसर (फेफड़े, मुंह, लारनेक्स, फेरेंक्स, एसोफैगस, गुर्दे, पैनक्रिया, गुर्दे, और मूत्राशय) और श्वसन रोगों के बढ़ते जोखिम जैसे कि महिलाओं के रूप में, हमें स्पष्ट संज्ञान की आवश्यकता होती है धूम्रपान से संबंधित स्वास्थ्य जोखिमों के बारे में जो हमारे विशिष्ट हैं।

मौखिक गर्भनिरोधक और धूम्रपान

क्या आप मौखिक गर्भ निरोधकों या जन्म नियंत्रण की एक और हार्मोनल विधि का उपयोग करते हैं? मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग करने वाली महिला धूम्रपान करने वालों को रक्त के थक्के, दिल के दौरे और स्ट्रोक जैसे कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों के विकास के जोखिम में गंभीर परिणामों का जोखिम होता है। 35 वर्ष से अधिक आयु और महिलाओं के साथ यह जोखिम बढ़ता है, जो धूम्रपान करते हैं, मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग नहीं करना चाहिए।

ऐतिहासिक रूप से, रक्त के दबाव में हल्की ऊंचाई अक्सर गोली उपयोगकर्ताओं में हुई। हालांकि, मौखिक गर्भ निरोधकों को बंद कर दिए जाने के बाद, रक्तचाप अक्सर सामान्य "पूर्व-गोली" स्तर पर लौट आया। नए अध्ययनों से संकेत मिलता है कि उच्च रक्तचाप आज के गोली उपयोगकर्ताओं के लिए एक आम समस्या नहीं है, फिर भी, मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग करने वाली सभी महिलाओं को अपने छह से 12 महीने में रक्तचाप की जांच करनी चाहिए।

गर्भावस्था और धूम्रपान

तंबाकू में रसायन भ्रूण के लिए रक्त प्रवाह के माध्यम से गर्भवती माताओं से गुजरते हैं। ये विषाक्त रसायन नवजात शिशु के साथ-साथ मां को गंभीर जोखिम देते हैं। बोस्टन महिला स्वास्थ्य पुस्तक सामूहिक द्वारा "हमारी निकायों, स्वयं को नई शताब्दी के लिए" के अनुसार:

"गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान प्रीटरम डिलीवरी, कम जन्मजात, झिल्ली के समय से पहले टूटने, प्लेसेंटा previa, गर्भपात और नवजात मौत से जुड़ा हुआ है। नवजात शिशु जिनकी मां गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करते हैं, उनके रक्त प्रवाह में वही निकोटीन का स्तर होता है जो वयस्क धूम्रपान करते हैं, और वे वापसी के माध्यम से जाते हैं जीवन के अपने पहले दिनों के दौरान। "

उन मांओं के लिए पैदा हुए बच्चे जो धूम्रपान करते हैं, अधिक शीत, कान दर्द, श्वसन समस्याएं, और बीमारियों को धूम्रपान करने वालों के लिए पैदा हुए बच्चों की तुलना में बाल रोग विशेषज्ञ के दौरे की आवश्यकता होती है।

बांझपन और धूम्रपान

क्या आपकी भविष्य की योजनाओं का एक बच्चा हिस्सा है? कई महिलाएं आज अपने जन्मदिन में 40 साल या 40 के दशक तक प्रसव में देरी करती हैं, जिससे महिलाओं को नॉनमोस्किंग करने के लिए प्रजनन की समस्याएं पैदा हो सकती हैं। लेकिन जो महिलाएं धूम्रपान करते हैं और प्रसव में देरी करते हैं, वे खुद को गैर-धूम्रपान करने वालों की तुलना में भावी बांझपन के काफी जोखिम में डाल रहे हैं।

तथ्य यह है कि महिला धूम्रपान करने वालों के पास गैर-धूम्रपान करने वालों की प्रजनन क्षमता का लगभग 72 प्रतिशत हिस्सा है।

जब अन्य सभी कारक बराबर होते हैं, तो 3.4 गुना अधिक संभावना है कि धूम्रपान करने वालों को एक वर्ष से अधिक गर्भ धारण करने की आवश्यकता होगी।

तेजी से, अध्ययन दिखा रहे हैं कि कमजोर प्रतिक्रिया के साथ-साथ ज़ीगोट के निषेचन और प्रत्यारोपण में धूम्रपान करने वाली महिलाओं में भी कमी हो सकती है। तम्बाकू में रसायन गर्भाशय ग्रीवा तरल पदार्थ को भी बदल सकते हैं, जिससे शुक्राणु को जहरीला कर दिया जा सकता है जिससे गर्भावस्था को हासिल करना मुश्किल हो जाता है।

हालांकि, हम इस पर पुरुषों को बाहर नहीं छोड़ सकते हैं। पुरुष धूम्रपान करने वालों को 50 प्रतिशत अधिक नपुंसक होने की संभावना है। सिगरेट में पाए जाने वाले कुछ विषाक्त रसायनों के परिणामस्वरूप जीन उत्परिवर्तन हो सकता है जो गर्भपात, जन्म दोष, कैंसर और उनके बच्चों में अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।

श्रोणि सूजन रोग (पीआईडी) और धूम्रपान

श्रोणि सूजन की बीमारी धूम्रपान करने वालों की तुलना में धूम्रपान करने वालों में 33 प्रतिशत अधिक आवृत्ति के साथ होती है। पीआईडी ​​एक दर्दनाक बीमारी है जिसके लिए तुरंत चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है और अक्सर एक्टोपिक गर्भधारण के साथ-साथ श्रोणि आसंजन और अन्य प्रजनन समस्याओं में एक योगदान कारक होता है।

समयपूर्व रजोनिवृत्ति, मासिक धर्म, और धूम्रपान

किशोरी के रूप में धूम्रपान करने की शुरुआत से महिला को तीन बार प्रारंभिक रजोनिवृत्ति का खतरा बढ़ जाता है। धूम्रपान करने वालों को प्रायः गैर-धूम्रपान करने वालों की तुलना में दो से तीन साल पहले रजोनिवृत्ति के लक्षणों को देखते हैं।

मासिक धर्म की समस्याएं जैसे असामान्य रक्तस्राव, अमेनोरेरिया (अवधि की अनुपस्थिति) और योनि डिस्चार्ज / संक्रमण धूम्रपान करने वाली महिलाओं में आम शिकायतें होती हैं।

मासिक धर्म असामान्यताएं और प्रारंभिक रजोनिवृत्ति अंडाशय पर जहरीले प्रभाव या महिलाओं के धूम्रपान करने वालों के कई अध्ययनों में उल्लेख किए गए एस्ट्रोजेन के काफी कम स्तर के कारण हो सकती है।

हार्मोन और धूम्रपान

एस्ट्रोजेन प्रतिस्थापन चिकित्सा ओस्टियोपोरोसिस के जोखिम के खिलाफ रजोनिवृत्ति महिलाओं के लिए फायदेमंद सुरक्षा प्रदान करता है। लेकिन हार्मोन लेने के दौरान धूम्रपान से जुड़े कार्डियोवैस्कुलर और अन्य स्वास्थ्य जोखिमों से इन लाभों को कई बार अस्वीकार कर दिया जाता है।

एस्ट्रोजेन का उपयोग करते समय दिल का दौरा और स्ट्रोक जैसे कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों के विकास के गंभीर धूम्रपान का सामना करने वाली महिलाएं धूम्रपान करती हैं। यदि आप धूम्रपान करने वाले हैं, तो हार्मोन प्रतिस्थापन चिकित्सा शुरू करने से पहले इस जोखिम पर आपके चिकित्सक के साथ चर्चा की जानी चाहिए। यदि आप धूम्रपान छोड़ना चुनते हैं तो आपका डॉक्टर आपकी सहायता करेगा।

ओस्टियोपोरोसिस और धूम्रपान

यदि हम लंबे समय तक जीते हैं तो ऑस्टियोपोरोसिस हम में से अधिकांश को प्रभावित करता है। लेकिन कुछ ऐसी चीजें हैं जो हम ऑस्टियोपोरोसिस के हमारे जोखिम को कम करने के लिए कर सकते हैं जैसे कि नियमित शारीरिक गतिविधि में भाग लेना और यह सुनिश्चित करना कि हमें रोजाना 1000 मिलीग्राम 1500 मिलीग्राम कैल्शियम मिल रहा है।

धूम्रपान हड्डी के नुकसान और ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम में उल्लेखनीय वृद्धि का कारण बनता है। धूम्रपान करने वाली महिलाएं, एक दिन सिगरेट का एक पैक, अक्सर रजोनिवृत्ति तक पहुंचने तक हड्डियों की तुलना में पांच से 10 प्रतिशत अधिक होने के कारण हड्डी घनत्व का नुकसान अनुभव करती है।

40 साल की उम्र से शुरू होने वाली सभी महिलाओं के लिए आपकी हड्डी संरचना की घनत्व निर्धारित करने के लिए हड्डी घनत्व स्कैनिंग की सिफारिश की जाती है। महिलाओं के धूम्रपान करने वालों के लिए हड्डी घनत्व स्कैनिंग विशेष रूप से महत्वपूर्ण होती है ताकि परिवर्तनों को ध्यान में रखा जा सके और ऑस्टियोपोरोसिस नोट किया जाने पर उपचार हो सकता है।

दिल की बीमारी और धूम्रपान

इस्किमिक हृदय रोग से महिलाओं में लगभग 34,000 मौतों को हर साल धूम्रपान करने के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है। यद्यपि इनमें से अधिकतर मौत रजोनिवृत्ति से पहले महिलाओं में हैं, लेकिन युवा महिलाओं के धूम्रपान करने वालों में धूम्रपान से संबंधित हृदय रोग का खतरा काफी अधिक है।

डेनमार्क में शोधकर्ताओं ने पुरुषों के धूम्रपान करने वालों पर महिलाओं के धूम्रपान करने वालों में दिल का दौरा करने का 50 प्रतिशत अधिक जोखिम पाया है। यह अंतर सिगरेट में पाए गए रसायनों के साथ एस्ट्रोजन की बातचीत के कारण हो सकता है।

गर्भाशय ग्रीवा कैंसर और धूम्रपान

सभी महिलाओं को नियमित श्रोणि परीक्षाएं होनी चाहिए जिनमें पेप स्मीयर शामिल हों और जिन महिलाओं को आवश्यकता होती है, वे भी अधिक हो जाएं। अध्ययनों से पता चलता है कि धूम्रपान गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के विकास के कारण हो सकता है; एक अध्ययन में धूम्रपान करने वालों में गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के विकास का 80 प्रतिशत अधिक जोखिम पाया गया।

गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के रोगी जो धूम्रपान छोड़ते हैं या कम से कम 75 प्रतिशत तक कटौती करते हैं, धूम्रपान करने वाले मरीजों की तुलना में छूट और उत्तरजीविता का अधिक अवसर हो सकता है।

सिगरेट में पाए जाने वाले गर्भाशय ग्रीवा ऊतकों में पाए जाने वाले रसायन गर्भाशय ग्रीवा कोशिकाओं की संक्रमण से लड़ने की क्षमता को कमजोर कर सकते हैं और असामान्य गर्भाशय ग्रीवा कोशिकाओं को गुणा करने के लिए संभावित प्रजनन स्थल बना सकते हैं।

स्तन कैंसर और धूम्रपान

अमेरिकन कैंसर सोसाइटी ने 1 99 4 में एक अध्ययन के नतीजों को प्रकाशित किया, जिसमें संकेत दिया गया था कि स्तन कैंसर के रोगी धूम्रपान करने से कम से कम 25 प्रतिशत मरने का जोखिम बढ़ा सकते हैं-एक जोखिम जो सिगरेट की संख्या के साथ बढ़ता है, प्रतिदिन धूम्रपान करता है। घातक स्तन कैंसर का संभावित जोखिम उन महिलाओं के लिए 75 प्रतिशत तक बढ़ता है जो प्रति दिन दो पैक या अधिक धूम्रपान करते हैं।

अच्छी खबर यह है कि यदि आप अब छोड़ देते हैं तो भविष्य में स्तन कैंसर के परिणामस्वरूप मरने का आपका संभावित जोखिम गैर धूम्रपान करने वालों के समान ही रहता है।

वल्वर कैंसर और धूम्रपान

एक अन्य प्रकार का कैंसर जो धूम्रपान करने वालों में अधिक बार हो सकता है वोल्वर कैंसर है। धूम्रपान करने वालों को इस विनाशकारी प्रकार के स्त्री रोग संबंधी कैंसर के विकास के 40 प्रतिशत अधिक जोखिम का अनुभव होता है।

धूम्रपान छोड़ने के लिए युक्तियाँ

एक निश्चित दिन धूम्रपान छोड़ने के लिए आगे की योजना बनाएं। जब आपका धूम्रपान छोड़ने का दिन आता है, तो सुनिश्चित करें कि आपने अपने घर में मौजूद सभी एशट्रे और सिगरेट फेंक दिए हैं, इसलिए आप परीक्षा नहीं देंगे। गाजर की छड़ें और अजवाइन जैसी कच्ची सब्ज़ियां हैं जो आपके हाथ / मुंह में कुछ करने की इच्छा के परिणामस्वरूप खाने की तरह लगती हैं।

धूम्रपान छोड़ने के परिणामस्वरूप कई महिलाएं वजन कम करने से डरती हैं। एक जोरदार अभ्यास कार्यक्रम में भाग लेने से प्रति सप्ताह तीन बार आपको छोड़ने में मदद मिल सकती है, और व्यायाम किसी भी बाद के वजन में कमी को कम करने में मदद करता है, साथ ही समग्र स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है।

एक सहायता समूह में शामिल होना और सक्रिय रूप से भाग लेना अक्सर मुश्किल समय या भावनात्मक संघर्ष होने पर महिलाओं की सहायता करता है। निकोर्टेक और पैच जैसे निकोडर्म सीक्यू पैच जैसे मसूड़ों जैसे निकोटीन की आपूर्ति करने वाले ओवर-द-काउंटर विधियों, कई लोगों को निकोटीन निकासी के शारीरिक लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं। इन तरीकों में से एक के साथ कभी धूम्रपान न करें - निकोटीन ओवरडोज हो सकता है।

अपने चिकित्सक को देखें यदि आपको अपने धूम्रपान छोड़ने के लक्ष्य को प्राप्त करने में और सहायता की आवश्यकता है। वह अतिरिक्त विधियों की पेशकश कर सकते हैं जो पर्चे द्वारा उपलब्ध हैं।