पोस्टट्रूमैटिक तनाव विकार (PTSD आत्म-विघटन) वाले लोगों में आत्म-विघटन, और सामान्य रूप से, शरीर के ऊतकों को चोट पहुंचाने या नष्ट करने के इरादे से, जानबूझकर और सीधे आत्म-हानि जैसे काटने या जलने के लिए है। आत्म-विघटन ( आत्म-हानि या आत्म-चोट भी कहा जाता है) आत्महत्या का प्रयास नहीं है, लेकिन इसके परिणामस्वरूप ऊतक क्षति के कारण पर्याप्त गंभीर चोट लगती है।
आत्म-हानिकारकता का प्रसार
स्व-नुकसान आमतौर पर एक दर्दनाक अनुभव या अनुभवों के सेट पर प्रतिक्रिया होती है, यौन दुर्व्यवहार सबसे आम ट्रिगर होता है। उदाहरण के लिए, एक अध्ययन में पाया गया कि 9 0 प्रतिशत से अधिक लोग जो नियमित रूप से आत्म-नुकसान पहुंचाते थे, यौन उत्पीड़न का अनुभव करते थे।
वयोवृद्ध मामलों के विभाग में PTSD के लिए राष्ट्रीय केंद्र के अनुसार, आत्म-नुकसान असामान्य है लेकिन बहुत ही नहीं:
यह अनुमान लगाया जाता है कि आम जनता में, 2% से 6% अपने जीवन में किसी बिंदु पर आत्म-हानि में संलग्न होते हैं। छात्रों के बीच, दरें 13% से 35% तक की हैं।
मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज में उन लोगों के बीच आत्म-हानि की दर भी अधिक है। जिन उपचारों में PTSD का निदान होता है, वे बिना किसी PTSD के आत्म-हानि में संलग्न होने की अधिक संभावना रखते हैं।
आत्म-हानिकारक के कारण
ऐसा प्रतीत होता है कि जानबूझकर आत्म-नुकसान नकारात्मक भावनाओं, जैसे चिंता, उदासी, शर्म और / या क्रोध को व्यक्त करने और प्रबंधित करने का एक तरीका है।
जानबूझकर आत्म-नुकसान भावनात्मक दर्द से अस्थायी बच भी प्रदान कर सकता है। हालांकि, हालांकि यह दर्दनाक भावनाओं से एक तरह की अस्थायी राहत ला सकता है, भावनाएं बाद में वापस आ सकती हैं और तेज हो सकती हैं।
जिन लोगों के पास PTSD है, वे "आने वाले" के तरीके के रूप में जानबूझकर आत्म-हानि का उपयोग कर सकते हैं - वर्तमान क्षण (जिसे "ग्राउंडिंग" भी कहा जाता है) के संपर्क में वापस आना।
PTSD के इस रूप में स्व-विघटन, जब PTSD वाले लोग विघटन या फ़्लैशबैक का अनुभव करते हैं, तो वे अपने शरीर को वर्तमान क्षण में "सदमे" करने और विघटन या फ़्लैशबैक समाप्त करने के लिए स्वयं को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जैसे कि काटने या जलाने से।
स्व-हानिकारक क्या दिखता है?
जबकि आत्म-हानिकारक के अधिक गंभीर मामले स्पष्ट हो सकते हैं, कई लोग स्वयं को चुपचाप चोट पहुंचाते हैं और परिणामी घावों या निशान को छुपाते हैं। नतीजतन, यह स्पष्ट नहीं हो सकता है कि जब तक कोई बड़ी समस्या उत्पन्न नहीं होती है तब तक कोई व्यक्ति स्वयं को नुकसान पहुंचाता है। आत्म-उत्परिवर्तन व्यवहार में शामिल हो सकते हैं:
- काट रहा है
- जलता हुआ
- सुई चिपका
- सिर मारना
- त्वचा नक्काशी
- गंभीर खरोंच
- खुद को पेंच करना
- खुद को काट रहा है
काटना, त्वचा की नक्काशी, गंभीर खरोंच, सिर-पिटाई, और खुद को छिद्रण स्वयं चोट के कुछ सबसे आम तरीकों में से कुछ हैं।
आत्म-हानि के लिए उपचार
जानबूझकर आत्म-नुकसान एक गंभीर रूप से हानिकारक व्यवहार है। चोट गंभीर हो सकती है, चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता है, और इलाज न किए गए चोट प्रभावी हो सकती हैं। जब तक एक आत्म-हानिकारक व्यक्ति को इसे रोकने में मदद करने के लिए उपचार नहीं मिलता है, तब तक विचलन समय के साथ अधिक गंभीर हो सकता है। निस्संदेह, स्वयं को नुकसान किसी भी अनसुलझा भावनाओं के लिए इलाज नहीं है जो व्यवहार का कारण बनता है; नतीजतन, आत्म-विघटन खुद को हल करने की संभावना नहीं है।
आत्म-हानिकारक के लिए सबसे आम उपचार मनोवैज्ञानिक चिकित्सा है। यद्यपि आत्म-नुकसान अन्य मुद्दों से जुड़ा हुआ है, लेकिन उपचार सबसे प्रभावी है जब यह विशेष रूप से आत्म-विघटन पर केंद्रित होता है। एक बार व्यवहार का प्रबंधन हो जाने के बाद, अंतर्निहित आघात और भावनात्मक संकट को हल करना संभव है जो इसके कारण होता है।
साधन
यदि आप खुद को काट रहे हैं, जला रहे हैं, या अन्यथा खुद को नुकसान पहुंचा रहे हैं, या यदि आप किसी को जानते हैं, तो सहायता लेने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। सुरक्षित विकल्प वेबसाइट जानबूझकर आत्म-हानि से जूझ रहे लोगों के लिए संसाधन और रेफरल प्रदान करती है।
सूत्रों का कहना है:
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