शायद आपने देखा है कि आप अपने एंटीड्रिप्रेसेंट पर खुद को महसूस नहीं करते हैं। आप देख सकते हैं कि आपकी उदासी बेहतर है, लेकिन आप भावना से रहित महसूस करते हैं।
यदि आप इस तरह महसूस करते हैं (या ऐसा कुछ), तो आप अकेले नहीं हैं। असल में, वास्तव में इस शब्द को "सुस्त" भावना का वर्णन करने के लिए प्रयोग किया जाता है-इसे "भावनात्मक ब्लंटिंग" कहा जाता है।
चलो भावनात्मक ब्लंटिंग के बारे में और जानें, जिसमें यह कैसा लगता है, और आप और आपका डॉक्टर सर्वश्रेष्ठ प्रबंधन कैसे कर सकते हैं और उम्मीद कर सकते हैं, इसे खत्म कर सकते हैं।
भावनात्मक ब्लंटिंग को समझना
भावनात्मक ब्लंटिंग का मतलब है कि किसी व्यक्ति की भावनाओं या भावनाओं को कम कर दिया जाता है, इसलिए एक व्यक्ति को अक्सर "फ्लैट" लगता है। जो लोग अपने एंटीड्रिप्रेसेंट से भावनात्मक सूजन या ब्लंटिंग का अनुभव करते हैं, वे इस तरह के लक्षणों की रिपोर्ट कर सकते हैं:
- जब यह एक अपेक्षित प्रतिक्रिया होगी तो रोने में कम सक्षम होना
- दूसरों की भावनाओं के लिए कम सहानुभूति महसूस करना
- सकारात्मक भावनाओं की एक ही डिग्री के साथ प्रतिक्रिया करने में सक्षम नहीं है जो वे आम तौर पर करेंगे
इसके अलावा, भावनात्मक ब्लंटिंग अक्सर अन्य लक्षणों जैसे धीमी सोच और यौन आनंद और रुचि में कमी के साथ होती है।
भावनात्मक ब्लंटिंग का प्रसार
जर्नल ऑफ इफेक्टिव डिसऑर्डर में एक अध्ययन के मुताबिक, निम्नलिखित तीन वर्गों में से एक के भीतर एंटीड्रिप्रेसेंट लेने वाले आधे लोगों में भावनात्मक ब्लंटिंग होती है:
- चुनिंदा सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) जैसे लेक्साप्रो (एस्किटोप्राम)
- चुनिंदा नोरेपीनेफ्राइन रीपटेक इनहिबिटर (एसएनआरआई) जैसे कि सिम्बाल्टा (डुलॉक्सेटिन)
- Elavil (amitriptyline) जैसे Tricyclic Antidepressants
हालांकि, अध्ययन में, दो बहिर्वाहक थे: वेल्बुट्रिन (बूप्रोपियन) और सिम्बाल्टा (डुलोक्साइटीन) - वेल्बुत्रीन (लगभग 30 प्रतिशत) लेने वाले लोगों में सोमैल्टा (75 प्रतिशत) लेने वालों में अधिक आम बात थी।
भावनात्मक ब्लंटिंग का कारण
विशेषज्ञों का सवाल है कि क्या भावनात्मक ब्लंटिंग एंटीड्रिप्रेसेंट लेने का एक वास्तविक दुष्प्रभाव है या क्या यह अवसाद का अवशिष्ट लक्षण है, जिसका अर्थ है किसी व्यक्ति के अवसाद का लक्षण जो उपचार के साथ बेहतर नहीं होता है (दवा की आंशिक विफलता)।
इस conundrum के साथ, भावनात्मक blunting के पीछे सटीक "क्यों" बाहर चिढ़ा विशेषज्ञों के लिए मुश्किल हो गया है। इसके बावजूद, वैज्ञानिक सबूत हैं कि कम सकारात्मक प्रभाव डोपामाइन और नॉरड्रेनलाइन मार्गों के असफलता से जुड़ा हुआ है।
एक तरफ के रूप में, डोपामाइन और नोरड्रेनलाइन मस्तिष्क में दो रासायनिक संदेशवाहक होते हैं (जिन्हें न्यूरोट्रांसमीटर कहा जाता है) जो मनोदशा में भूमिका निभाते हैं (सेरोटोनिन के साथ, जो रासायनिक, एसएसआरआई लक्ष्य है)।
उस नोट पर, कुछ विशेषज्ञों का मानना था कि एंटीड्रिप्रेसेंट्स जो मस्तिष्क में सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाते हैं (उदाहरण के लिए, एसएसआरआई) डोपामाइन और नोरड्रेनलाइन की गतिविधि को कम कर सकते हैं, जो भावनात्मक ब्लंटिंग की ओर जाता है। अन्य विशेषज्ञों का सुझाव है कि एक एंटीड्रिप्रेसेंट "ओवरहूट" कर सकता है या सेरोटोनिन के स्तर को बहुत अधिक बढ़ा सकता है, और इससे भावनात्मक सूजन या फ्लैट महसूस होता है।
हालांकि, ये दो सिद्धांत उपर्युक्त अध्ययन के साथ पूरी तरह से फिट नहीं होते हैं, क्योंकि सभी एंटीड्रिप्रेसेंट्स के साथ भावनात्मक ब्लंटिंग होती है, न केवल एसएसआरआई । हालांकि, दिलचस्प बात यह है कि वेलबूटिन लेने वाले लोगों में भावनात्मक ब्लंटिंग सबसे कम थी (जो मस्तिष्क में डोपामाइन और नॉरड्रेनलाइन मार्गों पर काम करती है, न कि सेरोटोनिन)।
भावनात्मक ब्लंटिंग का प्रबंधन
अच्छी खबर यह है कि यदि भावनात्मक ब्लंटिंग आपके या किसी प्रियजन के लिए समस्याग्रस्त है, तो इसका इलाज करने के तरीके हैं।
एक रणनीति यह है कि आपका डॉक्टर आपकी दवा की खुराक को कम कर सकता है या आपको एक अलग एंटीड्रिप्रेसेंट में बदल सकता है (उदाहरण के लिए, एसएसआरआई से एसएनआरआई तक)।
आपका डॉक्टर भावनात्मक ब्लंटिंग का सामना करने के लिए एक और दवा जोड़ने पर भी विचार कर सकता है।
फ्लिप पक्ष पर, यह ध्यान देने योग्य है कि कुछ लोग वास्तव में भावनात्मक ब्लंटिंग को "सहायक" के रूप में देखते हैं कि वे कैसा महसूस करते हैं-और यह ठीक है। कुछ के लिए, यह अत्यधिक भावना से स्वागत राहत के रूप में देखा जा सकता है कि व्यक्ति पहले महसूस कर रहा था। या यह वास्तव में किसी व्यक्ति की जीवन की गुणवत्ता में हस्तक्षेप करने के लिए पर्याप्त गंभीर नहीं हो सकता है।
से एक शब्द
सब कुछ, भावनात्मक blunting एक जटिल घटना है जो एक व्यक्ति के वास्तविक अवसाद से जुड़ा हुआ प्रतीत होता है, एक बोलने वाला लक्षण, तो बोलने के लिए।
कृपया जान लें कि आप अपने एंटीड्रिप्रेसेंट पर अच्छी तरह से और "सामान्य" महसूस करने के लायक हैं। यह कुछ धैर्य, चिकित्सा, और दवा के रास्ते में बदलाव ले सकता है, लेकिन आप जीवन का अनुभव और आनंद ले सकते हैं।
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