क्रोनोफोबिया या समय का डर

क्रोनोफोबिया को समय के पारित होने के डर से चित्रित किया जाता है, आमतौर पर, क्योंकि लोग डरते हैं कि पृथ्वी पर उनका समय सीमित है या इसके उत्तीर्ण होने में परेशानी है। भले ही समय पूरी तरह से ठोस नहीं है, फिर भी कुछ इसे "विशिष्ट भय" के रूप में मान सकते हैं, जैसा कि कोई बिल्ली या सांप से डरता है।

क्रोनोफोबिया कौन जाता है?

कुछ आबादी का अनुभव क्रोनोफोबिया, समय का डर, दूसरों की तुलना में अधिक है।

वास्तव में, चूंकि यह जेल की आबादी में इतना आम है क्योंकि इसे कभी-कभी "जेल न्यूरोसिस" के नाम से भी जाना जाता है। बुजुर्गों के साथ-साथ टर्मिनल बीमारियों का सामना करने वाले लोगों को चिंता है कि पृथ्वी पर उनका समय सीमित हो सकता है, इस डर का सामना भी कर सकते हैं। समय उनके दुश्मन बन जाता है, और वे इसे डरते हैं क्योंकि इसके उत्तीर्ण होने से अंततः उनकी मृत्यु हो जाएगी।

प्राकृतिक आपदा जैसे गंभीर आघात के चलते समय का डर कभी-कभी प्रस्तुत होता है, खासकर अगर दैनिक दिनचर्या गंभीर रूप से बाधित हो जाती है। जहाजों के बचे हुए लोगों और अन्य लोगों के बीच यह अपेक्षाकृत आम है जो उच्च चिंता की स्थिति में फंस गए हैं, समय के पारित होने के बारे में कोई परिचित साधन नहीं है। वास्तव में, एक पूर्वनिर्धारित भविष्य की भावना को पहले पोस्ट दर्दनाक तनाव विकार (PTSD) के लिए नैदानिक ​​मानदंड के रूप में उपयोग किया गया है।

लक्षण

क्रोनोफोबिया को अवास्तविकता की भावना से चिह्नित किया जाता है जिसमें समय तेज या धीमा लगता है।

कुछ लोग गोलाकार विचार पैटर्न, रेसिंग विचार , और जुनूनी-बाध्यकारी विकार के लक्षण विकसित करते हैं। कैदियों अक्सर उनकी रिहाई तक दिनों को चिह्नित करते हैं।

कई पीड़ितों को भी आतंक, चिंता, और क्लॉस्ट्रोफोबिया का अनुभव होगा, जो ज्यादातर भय के सामान्य लक्षण हैं और साथ ही आघात के लिए सामान्य प्रतिक्रियाएं भी हैं।

आतंक हमलों, पसीना, सांस की तकलीफ, और यहां तक ​​कि लगातार हंसते विचारों की भी अक्सर रिपोर्ट की जाती है, लेकिन केवल चरम मामलों में।

उपचार

चरम मामलों में, इलाज न किए गए क्रोनोफोबिया अलगाव, अवसाद और यहां तक ​​कि तेजी से विकृत सोच का कारण बन सकता है । एक योग्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से जल्द से जल्द सलाह लेना महत्वपूर्ण है। क्रोनोफोबिया संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा और सम्मोहन चिकित्सा के रूप में ऐसे मानक भय उपचार के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देता है। चूंकि यह अन्य विकारों से निकटता से जुड़ा हुआ है, हालांकि, सभी समवर्ती स्थितियों का निदान और उपचार करना सबसे अच्छा है।

कुछ मामलों में, मनोचिकित्सक दवाएं लिख सकते हैं, लेकिन मनोचिकित्सा फोबियास के लिए प्राथमिक उपचार बना हुआ है।

निवारण

चूंकि समय का डर अक्सर उन परिस्थितियों के कारण होता है जिन्हें पूरी तरह से नियंत्रित नहीं किया जा सकता है, बीमारी की तरह, इसे रोकना मुश्किल है। अधिक सामान्य चिंता और तनाव प्रबंधन तकनीक भी मौजूद है।

_{स्रोत:}

_{अमेरिकन साइकोट्रिक एसोसिएशन। (2013)। मानसिक विकारों का नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल: डीएसएम -5 ™ (5 वां संस्करण) । आर्लिंगटन, वीए: अमेरिकन साइकोट्रिक पब्लिशिंग, इंक।}