उपचार कुत्तों के गंभीर भय को कम कर सकता है
सिनोफोबिया, या कुत्तों का डर, एक बेहद आम विशिष्ट भय है। हालांकि सांप और स्पाइडर फोबियास अधिक प्रचलित हैं, लेकिन औसत व्यक्ति को अपने दैनिक जीवन में कुत्ते का सामना करने की संभावना अधिक होती है। कुत्तों का भय भयभीत हो सकता है, कुत्ते के मालिकों और रिश्तेदारों के साथ आपके संपर्क को सीमित कर सकता है और आपकी सामान्य गतिविधियों को कम कर सकता है।
कारण
अधिकांश पशु फोबियास की तरह , कुत्तों का डर आमतौर पर कुत्ते के साथ नकारात्मक अनुभव के कारण होता है, खासकर बचपन के दौरान।
दोनों बच्चे और कुत्तों स्वाभाविक रूप से उत्सुक हैं, और हो सकता है कि आप एक बाड़ से संपर्क करते हुए एक बड़े घड़ी के द्वारा एक अतिरंजित पिल्ला द्वारा उभरा हो या उगता हो। एक बड़ा कुत्ता एक छोटे से बच्चे पर एक बड़ा प्रभाव डाल सकता है, भले ही कोई वास्तविक हमला न हो।
नकारात्मक अनुभव से आपको सीधे प्रभावित नहीं होना चाहिए। कई माता-पिता बच्चों को अजीब कुत्तों के पास आने की चेतावनी देते हैं। एक बच्चे की उपजाऊ कल्पना जो कुत्ते के व्यवहार की अपूर्ण या यहां तक कि ग़लत समझ के साथ मिलती है, वह कुत्तों के पूर्ण उग्र भय का कारण बन सकती है। अगर किसी कुत्ते द्वारा किसी मित्र या रिश्तेदार पर हमला किया गया था, या माता-पिता ने एक अस्वस्थ डर को बरकरार रखा था, तो साइनोफोबिया विकसित करने का जोखिम बढ़ गया है।
लक्षण
सभी भयभीत होने की तरह, कुत्तों का डर व्यक्तिगत रूप से गंभीरता से नाटकीय रूप से भिन्न हो सकता है। आप केवल बड़ी नस्लों से डर सकते हैं। आप लाइव कुत्तों के आस-पास असहज हो सकते हैं लेकिन तस्वीरों या टीवी शो में कुत्तों को देखने के लिए पूरी तरह से सामग्री हो सकते हैं।
इसी प्रकार, सिनोफोबिया के लक्षण भी भिन्न हो सकते हैं।
आम प्रतिक्रियाओं में भागना, आतंक में ठंड लगाना, और छिपाने का प्रयास करना शामिल है। आप हिला सकते हैं, उल्टी या विचलित महसूस कर सकते हैं, या यहां तक कि रोना शुरू कर सकते हैं। अनुमानित चिंता अक्सर ज्ञात टकराव के लिए अग्रणी दिनों में होती है।
जटिलताओं
चूंकि कुत्ते पालतू जानवर और साथी के रूप में बहुत लोकप्रिय हैं, इसलिए उन्हें टालना लगभग असंभव हो सकता है।
आप अपने आप को कुत्ते के मालिकों से संपर्क सीमित कर सकते हैं, यहां तक कि पारिवारिक सभाओं से बचने के बिंदु तक भी। पार्क, लंबी पैदल यात्रा या शिविर में चलने जैसी बाहरी गतिविधियों का आनंद लेने में आप असमर्थ हो सकते हैं क्योंकि कई आउटडोर उत्साही अपने कुत्ते लाते हैं। समय के साथ, जब आप कुत्ते के साथ किसी भी आकस्मिक संपर्क को रोकने की कोशिश करते हैं तो आपका सामान्य दिनचर्या बेहद प्रतिबंधित हो सकता है।
यह बढ़ती अलगाव अवसाद और अन्य चिंता विकारों का कारण बन सकता है । कुछ लोग सामाजिक भय और यहां तक कि एगारोफोबिया विकसित करते हैं क्योंकि वे अपने घर छोड़ने के लिए अधिक से अधिक अनिच्छुक हो जाते हैं।
इलाज
सभी पशु भयों की तरह, कुत्तों का डर इलाज के लिए काफी अच्छा जवाब देता है। संज्ञानात्मक-व्यवहार तकनीक जैसे व्यवस्थित desensitization और बाढ़ को डर को हटाने में मदद करने के लिए और अधिक सहायक coping कौशल को प्रोत्साहित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
यद्यपि इन तकनीकों को परंपरागत रूप से लाइव कुत्तों का उपयोग करके किया जाता है, सक्रिय-काल्पनिक एक्सपोजर किया जा सकता है। यदि आपको इस प्रकार के उपचार दिए जाते हैं, तो आपको कुत्ते के पास आने और पेटेंट करने जैसे सकारात्मक व्यवहार करने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा। एक जीवित कुत्ते के साथ बातचीत करने के बजाय, आप कुत्ते की स्पष्ट रूप से कल्पना करेंगे।
यदि आपका भय गंभीर है, दवाओं के उपचार के साथ दवाओं का उपयोग किया जा सकता है।
कुछ दवाएं आपकी चिंता को कम कर सकती हैं, जिससे आप चिकित्सीय तकनीकों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
हालांकि साइनोफोबिया विनाशकारी हो सकता है, यह बेहद इलाज योग्य है। कुछ काम के साथ, कोई कारण नहीं है कि आपको भुगतना जारी रखना चाहिए।
> स्रोत:
> अमेरिकन साइकोट्रिक एसोसिएशन। मानसिक विकारों का डायग्नोस्टिक और सांख्यिकीय मैनुअल (5 वां एड) । वाशिंगटन डीसी: लेखक; 2013।