ये सामाजिक चिंता ब्लॉग लेखकों के जीवन और विचारों पर ध्यान केंद्रित करते हैं या सामाजिक चिंता विकार (एसएडी) के विषय पर अधिकारियों द्वारा लिखे जाते हैं। कई ब्लॉगों में एक मजबूत व्यक्तिगत आवाज शामिल है, जो उनकी कहानियों को जीवंत बनाने में मदद करती है। सामाजिक चिंता के साथ दूसरों के अनुभवों के बारे में पढ़ना आपको अपनी कठिनाइयों का सामना करने में भी मदद कर सकता है।
1 - केली मैकडॉनल्ड्स के साथ सामाजिक चिंता पर काबू पालना
केली मैकडॉनल्ड्स 15 साल से अधिक नैदानिक अनुभव के साथ एक पंजीकृत मनोचिकित्सक है। सामाजिक चिंता, दुर्व्यवहार, आघात और शर्मिंदगी वाले ग्राहकों में उनके पास विशेष रुचि है, और उनके ब्लॉग में "सामाजिक चिंता के बारे में किसी से बात करने के लिए कैसे बात करें" जैसे विषयों को शामिल किया गया है, "सामाजिक चिंता अंतरंगता को कैसे प्रभावित करती है" और "क्यों दयालु होना आपको बेहतर महसूस होता है। "
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2 - एक सामाजिक फोबिक की डायरी
स्कॉटलैंड के 20-कुछ छात्र जेम्मा ने सोशल फोबिक की डायरी लिखी है। जेममा सामाजिक चिंता विकार और अवसाद दोनों से पीड़ित है और आशा करता है कि उसका ब्लॉग मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के साथ जीने की तरह कुछ प्रकाश डालने में मदद करेगा। वह अपने पाठकों से प्रश्नों के लिए भी खुली है। यह ब्लॉग शीर्षक की तरह पढ़ता है: एक डायरी। उनकी कुछ पोस्टों में "सोशल चिंता विकार: जीवन में एक दिन (विश्वविद्यालय)," "इस सुबह पर सामाजिक चिंता - डब्ल्यू 'आर एलएल एमएडी हेरे," और "तो मैं वापस हूं ... बाहरी अंतरिक्ष से ..."
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3 - सामाजिक चिंता को मारना
ध्यान दें कि इस ब्लॉग को 2012 से अपडेट नहीं किया गया है। हालांकि, पुरानी पोस्ट में, इलियाना सामाजिक अनुभव के साथ अपने अनुभवों और एसएडी पर काबू पाने के लिए दवा के बजाय चिकित्सा पर उनके ध्यान के बारे में लिखती है। सामाजिक चिंता विकार के आस-पास के मुद्दों और विषयों के बारे में पढ़ने के लिए यह अभी भी एक अच्छी जगह है, और अभिलेखागार Ileana की वसूली की प्रक्रिया के बारे में पढ़ने के लिए महान हैं।
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4 - जिस दिन मैंने जीने का प्रयास किया
यह एक और पुराना ब्लॉग है जिसे अंतिम बार 2007 में अपडेट किया गया था। हालांकि, इस ब्लॉग में नियमित पोस्ट में क्या कमी है, यह पोस्टिंग की गहराई और सामाजिक चिंता के विचारशील परीक्षाओं के अभिलेखागार के लिए तैयार है। यह अभी भी एक यात्रा के लायक है।
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5 - सोशल फोबिक
यह उन ब्लॉगों में से एक है जो डायरी की तरह पढ़ता है, और ऐसा करने में, आपको लेखक के अनुभवों में आकर्षित करता है और आपको आश्चर्य होता है कि आगे क्या आता है। नतीजतन, यह ब्लॉग पाठकों से टिप्पणियों को आकर्षित करता है, जिस पर लेखक, निक, आसानी से जवाब देते हैं, डायरी को जीवंत बनाते हैं।
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6 - सामाजिक चिंता संस्थान ब्लॉग
इस ब्लॉग में काफी कम पद हैं; हालांकि, यह सामाजिक चिंता क्षेत्र में अभी भी एक महत्वपूर्ण ब्लॉग है, यह देखते हुए कि यह सामाजिक चिंता संस्थान, विकार के लिए एक प्रसिद्ध उपचार केंद्र द्वारा होस्ट किया गया है। हालिया पोस्टों में से कुछ में "सामाजिक चिंता समूह जो काम करते हैं," "आप को ठीक करने के लिए दयालु रहें," और "आश्चर्यचकित! अगर आप इसके साथ चिपके रहते हैं, यह काम करता है!"
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7 - राष्ट्रीय सामाजिक चिंता केंद्र ब्लॉग
राष्ट्रीय सामाजिक चिंता केंद्र से यह ब्लॉग मासिक अपडेट किया गया है और एसएडी के साथ जीवन में विभिन्न स्थितियों को प्रबंधित करने के तरीके पर व्यावहारिक सुझाव देता है। हाल के ब्लॉग पोस्ट के उदाहरणों में "सोशल चिंता: इंपैक्टक्ट द न्यू परफेक्ट," "सोशल चिंता के साथ एक मित्र का समर्थन करना" और "सामाजिक चिंता और छोटी बात: नट्स और बोल्ट ऑफ वार्तालाप करना शामिल है।"
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