जब आप परेशान महसूस कर रहे हैं और क्यों नहीं जानते क्यों

जिन कारणों से आप निराश हो सकते हैं

निराश होना संभव है लेकिन इसे नहीं पता। यह कहना नहीं है कि आपको पता नहीं है कि आप बुरा महसूस करते हैं, लेकिन आपको पता नहीं हो सकता है कि आप जो महसूस कर रहे हैं उसे "अवसाद" के रूप में लेबल किया जा सकता है।

कुछ कारण जिन्हें आप नहीं जानते कि आप निराश हैं

तो आप कैसे जानते हैं कि आप उदास हैं? यदि आप कम से कम दो सप्ताह के लिए निम्नलिखित में से कई लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं तो यह संभव है कि आप अवसाद से पीड़ित हो सकें:

अगर आपको संदेह है कि आपको अवसाद हो सकता है - या चीजें बस सही नहीं लगती हैं - तो आप अपने व्यक्तिगत चिकित्सक से जो कुछ महसूस कर रहे हैं उसके बारे में बात करना एक बुद्धिमान विचार है। वह आपको अपने लक्षणों के संभावित कारणों के लिए स्क्रीन कर सकता है और आपको उचित चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता है।

आपके डॉक्टर के दौरे के हिस्से के रूप में, आपके अवसाद के लक्षणों के अन्य कारणों को रद्द करने के लिए आपके पास कुछ रक्त परीक्षण किए जा सकते हैं। कुछ स्थितियां - जैसे हाइपोथायरायडिज्म - अवसाद की नकल करने वाले लक्षण पैदा कर सकते हैं। एक बार इन स्थितियों से इंकार कर दिया गया है, तो डॉक्टर या तो आप खुद को एंटीड्रिप्रेसेंट दवाओं के साथ इलाज कर सकते हैं या वह आपको एक मनोचिकित्सक, मनोचिकित्सक या एक अन्य योग्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के रूप में संदर्भित कर सकता है जो मानसिक स्वास्थ्य परिस्थितियों के इलाज में माहिर हैं।

सूत्रों का कहना है:

मेयो क्लिनिक स्टाफ। "अवसाद (प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार)।" मेयो क्लिनिक अंतिम बार समीक्षा की गई: 22 जुलाई, 2015. मेडिकल एजुकेशन एंड रिसर्च के लिए मेयो फाउंडेशन।