अनुभव से बोलते हुए
मछली के तेल और flaxseed तेल में पाए जाने वाले ओमेगा -3 फैटी एसिड द्विध्रुवीय विकार वाले लोगों के लिए पूरक के रूप में सिफारिश की गई है। ये उनके मैनिक-अवसादग्रस्त बीमारी के इलाज में पौष्टिक पूरक ओमेगा -3 का उपयोग करने के साथ सदस्यों द्वारा उनके व्यक्तिगत अनुभवों के बारे में लिखे गए पद हैं।
कृपया ध्यान रखें कि सामग्री में उपभोक्ताओं के व्यक्तिगत अनुभव और राय शामिल हैं और किसी भी तरह से चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं माना जाना चाहिए। सामग्री को वर्तनी, व्याकरण या स्पष्टता के लिए मार्गदर्शिका द्वारा संपादित किया जा सकता है।
ओमेगा -3 के साथ गरीब अनुभव
- नैन से
मैं लगभग 6 ग्राम / दिन में ओमेगा -3 मछली के तेल ले रहा हूं। 2 महीने। मैंने अभी तक सकारात्मक या नकारात्मक प्रभाव नहीं देखा है। मैं 10 ग्राम / दिन तक बढ़ने पर विचार कर रहा हूं क्योंकि मेरे मनोचिकित्सक ने मुझे सूचित किया है कि यदि मैं गैस्ट्रिक दुष्प्रभावों को सहन कर सकता हूं तो यह अधिक फायदेमंद सीमा प्रतीत होता है।
ओमेगा -3 के साथ सकारात्मक अनुभव
- कैथी से
मैं कई महीनों के लिए मछली के तेल और मेलाटोनिन का उपयोग कर रहा हूं और मछली का तेल वास्तव में काम करता है। Pattie40 से
मेरा प्रियजन मछली के तेल ले रहा था और यह उसके लिए काम करना प्रतीत होता था। मैंने लगभग एक महीने तक कोई खरीदा नहीं है और मैंने अपने प्रियजन को देखा है- एक पहाड़ी पर जाना है। मुझे लगता है कि मैं कुछ और खरीदूँगा। यह वास्तव में मदद करने लग रहा था।फिल से
मैंने अपने द्विध्रुवीय विकार के साथ मेरी मदद करने के लिए ओमेगा -3 मछली के तेल लेना शुरू कर दिया है। मैं वर्तमान में कुल 9 000 मिलीग्राम प्रति दिन 3 खुराक में टूट रहा हूं। मैसाचुसेट्स में देश के अग्रणी मनोवैज्ञानिक सुविधाओं में से एक, बेलमोंट में मैकलीन अस्पताल, मै मैसाचुसेट्स में यहां एक डॉक्टर से उनके बारे में पता चला।
शेरी से
मैं कुछ अलग करना चाहता था क्योंकि मुझे अलग-अलग मेडों के साथ कोई भाग्य नहीं था। मेरे डॉक्टर कहते हैं कि हम देखेंगे कि यह कैसे चला जाता है। मैं 6000 मिलीग्राम मछली का तेल ले रहा हूं (3 गोलियां और शाम)। जहां तक मैं कह सकता हूं, मछली का तेल (लगभग 2 महीने बाद) मेरे हाइपोमैनिया को बहुत अच्छी तरह से नियंत्रित करता है। ऐसा लगता है कि Tegretol मैं ले रहा था के रूप में एक ही प्रभाव पड़ता है - यह मेरे उच्च बाहर flattens है। हालांकि मुझे अवसाद के साथ अभी भी बहुत सी समस्या है।मछली के तेल का एक और जोड़ा लाभ लागत है ... मुझे लगता है कि आप कीमत को हरा नहीं सकते हैं। मेरे पास मेडिकेयर है और मेरे सभी मेडों के लिए आउट-पॉकेट का भुगतान करना है। मुझे लगता है कि मछली के तेल (परेशान पेट या आंत्र की समस्याएं - कुछ लोग करते हैं) के साथ कोई प्रतिकूल साइड इफेक्ट नहीं होता है।
ओमेगा -3 पर मिली जानकारी
- इलियस से
स्टेनली फाउंडेशन से बस द्विध्रुवी नेटवर्क समाचार न्यूजलेटर की मेरी प्रति मिली। जून 1 999 अंक। पेज तेरह पर एक लेख निम्नानुसार पढ़ता है: "द्विध्रुवीय बीमारी वाले वयस्कों में ओमेगा -3 फैटी एसिड की भूमिका भी शुरू हो रही है। जैसा कि बीएनएन के अंतिम अंक में बताया गया है ... ओमेगा -3 फैटी एसिड (9 ग्राम / दिन) एक एड-ऑन-ट्रीटमेंट के रूप में उपयोग किए जाने पर मनोदशा को स्थिर करने में जैतून का तेल प्लेसबो से बेहतर था। आवर्ती द्विध्रुवीय अवसाद विशेष रूप से कम हो गए थे। बड़ी संख्या में वयस्क विषयों में नैदानिक परीक्षण इस आशाजनक दृष्टिकोण की खोज कर रहे हैं, जिसके कुछ गंभीर दुष्प्रभाव हैं प्रभावशीलता और साइड इफेक्ट्स पर डेटा अभी तक बच्चों में उपलब्ध नहीं है। " जेन से
मेरी समझ यह है कि मैकलीन में एक अध्ययन में लोग 9.6 ग्राम / दिन पर हैं लेकिन वे ओमेगा-ब्राइट ब्रांड का उपयोग नहीं कर रहे हैं। वे कुछ प्रकार का उपयोग कर रहे हैं जो विशेष रूप से उनके अध्ययन के लिए बनाए जाते हैं और इसे जनता द्वारा नहीं खरीदा जा सकता है। अगर मुझे यह गलत लगता है तो मुझे कोई भी राशि कहना बहुत संकोचजनक है, इसलिए इसे पढ़ने वाले सभी को अपना होमवर्क करना चाहिए। मुझे लगता है कि अभी 2 परीक्षण चल रहे हैं। मैकलीन परीक्षण 3 या 4 साल के लिए पूरा नहीं होगा।पुस्तक द द्विध्रुवीय बच्चे में उल्लिखित खुराक 2 ग्राम है। यह कहता है ... "बीपीपेरेंट्स सूचियों पर माता-पिता ने रोजाना 2 ग्राम ओमेगा -3 की खुराक के साथ कुछ अच्छे नतीजों की सूचना दी है - उनके बच्चे और भी कमजोर दिखते हैं।"
यह भी कहता है ... "यह अनुशंसा की जाती है कि शरीर में जाने वाले अतिरिक्त ओमेगा -3 के ऑक्सीकरण को रोकने के लिए एंटीऑक्सीडेंट की खुराक के साथ मछली के तेलों को लिया जाए; 400 आईयू विटामिन ई और 600 मिलीग्राम विटामिन सी का ख्याल रखना चाहिए।" याद रखें, यह बीपी वाले बच्चों के बारे में एक किताब है और पृष्ठ # 109 है। यह भी कहता है कि कॉड लिवर तेल का उपयोग न करें क्योंकि यह बड़ी खुराक में जहरीला हो सकता है।
ओमेगा -3 पर जानकारी जारी है
ओमेगा -3 पर मिली जानकारी (जारी)
- नैन से
मैंने डॉ स्टॉल के (एट अल) मूल अध्ययन के बारे में जीवविज्ञान में एक पेपर किया और उस अध्ययन में कई त्रुटियां पाईं। मुझे आशा है कि इस नए के लिए उसके कड़े नियंत्रण होंगे। किसी भी घटना में, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ओमेगा -3 "चमत्कारी इलाज" नहीं है और यह आपके अन्य चिकित्सा के साथ संयोजन में सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है। इस विषय पर मैंने जो कुछ भी पढ़ा है, उसमें बहुत स्पष्ट रूप से जोर दिया गया है - ओमेगा -3 प्रभावी मोनोथेरेपी साबित नहीं हुआ है। वास्तव में, अभी तक कुछ भी साबित नहीं हुआ है। सिर्फ मनोदशा स्थिरीकरण का समर्थन करने के लिए मजबूत सबूत हैं और हम सभी जानते हैं कि मेड के साथ भी हासिल करना कितना मुश्किल है। इसका उपयोग करने के लिए अब तक का सबसे अच्छा तर्क यह है कि बड़ी खुराक में भी ओमेगा -3 गैर विषैले है इसलिए यह चोट नहीं पहुंचा सकता है और मदद कर सकता है। लेकिन, हमेशा के रूप में, सुनिश्चित करें कि आपका पीडीओसी जानता है कि आप क्या ले रहे हैं, कितनी और कितनी बार।
ओमेगा -3 कैप्सूल का स्वाद
- मार्सी से
मैं मछली का तेल भी ले रहा हूं, लेकिन मुझे लगता है कि मैं फ्लेक्ससीड तेल का प्रयास करूंगा। मेरे डॉक्टर ने कहा कि कोई भी अच्छा है, लेकिन मुझे कभी-कभी एक फिश स्वाद का स्वाद लगता है। स्कूबी से
मछली के तेल के बारे में केवल एक चीज जो मैं जोड़ सकता हूं वह यह है कि कुछ चीनी मुक्त पेपरमिंट हाथों में रखना अच्छा विचार हो सकता है; अन्यथा, आपका प्रेमी कह सकता है कि आपकी सांस एक कुरकुरा वसंत सुबह पर इंद्रधनुष ट्राउट की तरह है। : ओ)