पुरुषों और महिलाओं के लिए संज्ञानात्मक हानि जोखिम कारक

संज्ञानात्मक हानि जोखिम के लिए सेक्स मामले

संज्ञानात्मक हानि मस्तिष्क समारोह का नुकसान है। जैसे ही हम उम्र देते हैं, आमतौर पर संज्ञानात्मक हानि की कुछ डिग्री होती है (अक्सर स्मृति हानि के रूप में देखा जाता है)। यह पता चला है कि आप संज्ञानात्मक हानि के जोखिम को कम करने के लिए कुछ जोखिम कारकों को बदल सकते हैं। दिलचस्प बात यह है कि ये जोखिम कारक पुरुषों और महिलाओं के लिए समान नहीं हैं।

संज्ञानात्मक हानि जोखिम के लिए सेक्स मामले

लिंग संज्ञानात्मक हानि (बुढ़ापे से जुड़े मस्तिष्क समारोह का नुकसान) के विकास के आपके जोखिम में एक अंतर बनाता है।

अधिक विशेष रूप से, पुरुषों और महिलाओं के पास उम्र से संबंधित संज्ञानात्मक हानि के लिए विभिन्न जोखिम कारक होते हैं। फ्रांस में एक अध्ययन ने 65 वर्ष और उससे अधिक आयु के लगभग 7,000 लोगों को देखा। अध्ययन की शुरुआत में, किसी को भी डिमेंशिया नहीं थी, हालांकि 42% हल्की संज्ञानात्मक हानि थी। चार साल की अवधि में, हल्के संज्ञानात्मक हानि वाले लोगों में से 6.5% ने डिमेंशिया विकसित की, जबकि हल्के संज्ञानात्मक हानि वाले 37% लोगों ने सामान्य हो गया। यह "सामान्य पर लौटें" मुझे आश्चर्यचकित कर दिया। मैंने संज्ञानात्मक हानि को एक प्रगतिशील मुद्दे के रूप में देखा जो समय के साथ खराब हो गया, लेकिन इस अध्ययन से पता चला कि लोग हल्के संज्ञानात्मक हानि की स्थिति में और बाहर जा सकते हैं। यह अच्छी खबर है और इसका तात्पर्य है कि नीचे जोखिम जोखिम कारकों को स्वस्थ मस्तिष्क उम्र बढ़ने के लिए चमत्कार कर सकते हैं। दिलचस्प बात यह थी कि पुरुषों और महिलाओं ने समान दरों पर संज्ञानात्मक हानि विकसित की, जबकि पुरुषों और महिलाओं ने इसे विकसित किया, जो जोखिम कारकों के मामले में भिन्न थे।

महिलाओं के लिए संज्ञानात्मक हानि जोखिम कारक

अध्ययन में, जिन महिलाओं को हल्की संज्ञानात्मक हानि थी, उनमें गरीब समग्र स्वास्थ्य होने और अक्षम होने की संभावना थी। हल्की संज्ञानात्मक हानि विकसित करने वाली महिलाओं को अनिद्रा होने की संभावना अधिक थी और एक मजबूत सोशल नेटवर्क (कम दोस्त और परिवार के सदस्य) की कमी थी।

यदि एक महिला दैनिक कार्यों के लिए दूसरों पर निर्भर थी, तो डिमेंशिया विकसित करने का उनका जोखिम स्वतंत्र लोगों की तुलना में 3.5 गुना अधिक था। अवसाद ने पुरुषों से ज्यादा महिलाओं को भी प्रभावित किया। अवसाद से पीड़ित महिलाएं संज्ञानात्मक हानि से डिमेंशिया तक प्रगति की संभावना से दोगुनी थीं।

पुरुषों के लिए संज्ञानात्मक हानि जोखिम कारक

हल्के संज्ञानात्मक हानि के साथ अध्ययन में पुरुषों को अधिक वजन होने की संभावना है, मधुमेह का निदान होता है और / या स्ट्रोक होता है। स्ट्रोक पुरुषों में सबसे महत्वपूर्ण जोखिम कारक था, 3 के कारक से डिमेंशिया की संभावनाओं में वृद्धि हुई। आजादी, सोशल नेटवर्क और अवसाद जैसे कारक पुरुषों के लिए जोखिम कारक नहीं लगते थे।

पुरुषों और महिलाओं के लिए जोखिम कारक

अध्ययन में लोग जो उदास थे या एंटीकॉलिनर्जिक दवाएं ले रहे थे, वे हल्के संज्ञानात्मक हानि से डिमेंशिया तक जाने की अधिक संभावना रखते थे। एक आनुवंशिक कारक (अपोई नामक जीन) भी उन लोगों में से अधिक हुआ जो डिमेंशिया में प्रगति कर रहे थे।

पुरुषों और महिलाओं के लिए संज्ञानात्मक जोखिम कारक अलग क्यों हैं?

अच्छा सवाल है, लेकिन अध्ययन वास्तव में उस का जवाब नहीं दे सकता है। मुझे दिलचस्प लगता है कि महिलाओं के लिए जोखिम कारक अधिक रिश्ते पर केंद्रित लगते हैं। उनमें करीबी दोस्तों और परिवार के सदस्यों की संख्या शामिल है और यह भी कि महिलाएं दूसरों पर "बोझ" है या नहीं।

पुरुषों के लिए, जोखिम कारक शारीरिक स्वास्थ्य (मधुमेह, स्ट्रोक, वजन) से बहुत अधिक जुड़े हुए हैं। ये मतभेद दिलचस्प हैं, और हम सिद्धांतों को बनाकर "आर्मचेयर महामारीविज्ञानी" खेलकर बहुत मज़ेदार हो सकते हैं कि पुरुषों और महिलाओं के लिए संज्ञानात्मक जोखिम कारक अलग क्यों हैं। लेकिन संक्षिप्त जवाब यह है कि हम अभी तक नहीं जानते (अभी तक)।

क्या संज्ञानात्मक क्षति रोक दी जा सकती है?

हालांकि कोई भी वास्तव में नहीं जानता कि उम्र से संबंधित संज्ञानात्मक हानि को कैसे रोकें, यहां कुछ चीजें हैं जो आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार लाएंगी और आपके मस्तिष्क के स्वास्थ्य में भी सुधार कर सकती हैं:

• दोस्तों और परिवार के साथ अच्छे संबंध बनाए रखें

• अवसाद को रोकें या इलाज करें
• एक स्वस्थ वजन बनाए रखें
• मधुमेह को रोकें / प्रबंधित करें
• एक स्ट्रोक रोकें

_{स्रोत (ओं):}

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