बच्चों में आत्म-चेतना और अवसाद के बीच लिंक

क्या अवसाद वाले युवा लोग हमेशा अपने बारे में सोचते हैं?

ब्रूडी, आत्मनिर्भर, आत्म-जागरूक और आत्म-अवशोषित: क्या यह कभी आपके बच्चे की अवसाद से आवाज करता है ? जबकि कई किशोरावस्था और किशोर कभी-कभी थोड़ा आत्म-अवशोषित प्रतीत हो सकते हैं, अनुसंधान अवसाद और बढ़ते आत्म-फोकस के बीच संबंधों का समर्थन करता है।

निराश लोग, आम तौर पर, अपने बारे में सोचते हैं, अपनी व्यक्तित्वों की जांच करते हैं, अपनी भावनाओं पर ध्यान देते हैं और गैर-निराश लोगों से अधिक उनके उद्देश्यों पर सवाल उठाते हैं।

बच्चों में आत्म-चेतना कैसे प्रकट होती है

हालांकि यह प्रतिद्वंद्वी प्रतीत हो सकता है कि अवसाद से जूझ रहे व्यक्ति आत्म-अवशोषित हो जाएंगे, वास्तविकता यह है कि निराश लोगों को आत्म-चेतना की भावना हो सकती है।

आत्म-चेतना, या आत्म-जागरूकता की नकारात्मक भावना, नकारात्मक भावनात्मक अवस्थाओं जैसे कि उदासी, निराशा या क्रोध को बढ़ा सकती है, और एक व्यक्ति को जीवन में झटके और नकारात्मक अनुभवों पर ध्यान केंद्रित करने का कारण बनता है, जैसे किसी परीक्षण पर खराब ग्रेड या एक दोस्त के साथ असहमति।

एक बच्चे के लिए भागने के लिए एक अवसादग्रस्त राज्य मुश्किल हो सकता है। नकारात्मक विचार, आत्म-चेतना, और नकारात्मक भावनाएं चक्रीय होती हैं, जिससे अधिक नकारात्मक विचार और भावनाएं होती हैं - यही कारण है कि बच्चों को हमेशा एक अवसादग्रस्त एपिसोड से ठीक होने में मदद की ज़रूरत होती है। निराश बच्चे होने से परामर्श मिलता है कि वह इस स्थिति को दूर करने में मदद कर सकता है या कम से कम हानिकारक तरीके से इसका सामना कर सकता है।

जब आत्म-चेतना अवसाद का लक्षण है

यह जानना महत्वपूर्ण है कि आत्म-अवशोषित या स्वयं-जागरूक सभी बच्चे निराश नहीं हैं। वास्तव में, अधिकांश बच्चों की अवधि होती है जब वे निश्चित रूप से आत्म-अवशोषित और आत्म-जागरूक होते हैं। यह बाल विकास का एक सामान्य चरण है। हालांकि, अगर आप मानते हैं कि आत्म-चेतना के उसके एपिसोड चरम या लंबे समय तक चलने वाले हैं तो अपने बच्चे के लिए मदद लेना महत्वपूर्ण है।

यह संकेत दे सकता है कि वास्तव में, आपका बच्चा अवसाद से पीड़ित है।

बच्चों में अवसाद के सामान्य लक्षण

यदि आप अनिश्चित हैं कि आपके युवा व्यक्ति को मानसिक स्वास्थ्य समस्या है, तो बच्चों में अवसाद के निम्नलिखित लक्षणों की समीक्षा करें। आपका बच्चा केवल इन लक्षणों में से कुछ दिखा सकता है, लेकिन यदि आप अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं, तो मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करने में संकोच न करें।

• अकादमिक गिरावट
• चरम शर्मीलापन
• अस्पष्ट और अस्पष्ट शारीरिक लक्षण
• चरम उदासी
• समाज से दूरी बनाना
• नींद और भूख पैटर्न बदलता है
• अपराध की भावनाएं

अगर आपको लगता है कि आपका बच्चा उदास है, तो खुद को हालत का निदान करने की कोशिश न करें। मूल्यांकन के बारे में अपने बाल रोग विशेषज्ञ या अन्य मानसिक स्वास्थ्य प्रदाताओं से बात करें। बच्चों में अवसाद की वसूली के लिए एक सटीक निदान और उपचार आवश्यक है।

_{सूत्रों का कहना है:}

_{जोनाथन डी ब्राउन। स्वयं। न्यूयॉर्क: मैकग्रा-हिल; 1998}

_{इंग्राम, आरई स्व-केंद्रित ध्यान नैदानिक ​​विकारों में: समीक्षा और एक संकल्पनात्मक मॉडल। मनोवैज्ञानिक बुलेटिन । 1990; 107 (2): 156-176।}