किशोरावस्था के दौरान अवसाद सामान्य है और वयस्कों की तुलना में किशोरों में यह अलग दिख सकता है। जब वे निराश होते हैं तो किशोर अक्सर उदास से अधिक चिड़चिड़ाहट लगते हैं।
लेकिन, सभी अवसाद बराबर नहीं बनाया गया है। अवसाद शब्द का प्रयोग विभिन्न स्थितियों का वर्णन करने के लिए किया जाता है।
चार मुख्य प्रकार के अवसाद होते हैं जो आमतौर पर किशोरों को प्रभावित करते हैं। किशोरों के इलाज के लिए संकेत और लक्षणों को पहचानना महत्वपूर्ण हो सकता है।
और प्रारंभिक हस्तक्षेप अक्सर सफल उपचार के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है।
1. निराशाजनक मनोदशा के साथ समायोजन विकार
एक जीवन घटना के जवाब में एक समायोजन विकार होता है। किसी नए स्कूल में जाने, किसी प्रियजन की मौत या माता-पिता के तलाक से निपटने से परिवर्तनों के उदाहरण होते हैं जो किशोरों में समायोजन विकार को जन्म दे सकते हैं।
समायोजन विकार घटना के कुछ महीनों के भीतर शुरू होते हैं और छह महीने तक चल सकते हैं। यदि लक्षण छह महीने से अधिक बनी रहती हैं, तो दूसरा निदान अधिक उपयुक्त होगा।
हालांकि प्रकृति में संक्षिप्त, समायोजन विकार नींद, स्कूल के काम और सामाजिक कार्य में हस्तक्षेप कर सकते हैं। आपके किशोरों को टॉक थेरेपी से उन्हें नए कौशल सिखाने या तनावपूर्ण स्थिति से निपटने में मदद करने के लिए लाभ हो सकता है।
2. डिस्टीमिया
डिस्टिमिया एक निम्न ग्रेड है, पुरानी अवसाद जो एक वर्ष से अधिक समय तक चलती है। डाइस्टीमिया के साथ किशोर अक्सर चिड़चिड़ाहट होते हैं और उनमें कम ऊर्जा, कम आत्म-सम्मान और निराशा की भावनाएं हो सकती हैं।
उनकी खाने की आदतें और सोने के पैटर्न भी परेशान हो सकते हैं। अक्सर, डायस्टिमिया एकाग्रता और निर्णय लेने में हस्तक्षेप करता है। यह अनुमान लगाया गया है कि प्रत्येक 100 किशोरों में से 4 नैदानिक मानदंडों को पूरा करते हैं।
हालांकि डाइस्टीमिया प्रमुख अवसाद के रूप में गंभीर नहीं है, लेकिन लंबी अवधि किशोरों के जीवन पर गंभीर टोल ले सकती है।
यह सीखने, सामाजिककरण और समग्र कार्य करने में हस्तक्षेप कर सकता है।
डाइस्टिमिया भी बाद में जीवन में अन्य मूड विकारों के लिए एक किशोर को अधिक संवेदनशील बनाता है। संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा और दवा अक्सर डायस्टिमिया के इलाज में बहुत प्रभावी होती है।
3. द्विध्रुवी विकार
द्विध्रुवीय विकार को अवसाद के एपिसोड द्वारा वर्णित किया जाता है, इसके बाद उन्माद या हाइपोमैनिया की अवधि ( उन्माद का कम गंभीर रूप) होता है। उन्माद के लक्षणों में नींद की कम आवश्यकता, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, और शॉर्ट-गुस्सा शामिल है।
एक मैनिक एपिसोड के दौरान, एक किशोर तेजी से बात कर सकता है, बहुत खुश या मूर्ख महसूस कर सकता है, और जोखिम भरा व्यवहार में शामिल होने के इच्छुक हो सकता है। कई किशोर एक मैनिक एपिसोड के दौरान उच्च जोखिम वाले यौन व्यवहार में संलग्न होते हैं।
द्विध्रुवीय विकार वाले किशोरों को उनके दैनिक कामकाज में महत्वपूर्ण हानि का अनुभव होगा। उनकी गंभीर मनोदशा में उनकी शिक्षा और दोस्ती में हस्तक्षेप होता है।
द्विध्रुवीय इलाज योग्य है लेकिन इलाज योग्य नहीं है। द्विध्रुवीय आमतौर पर दवा और चिकित्सा के संयोजन के साथ सबसे अच्छा इलाज किया जाता है।
4. प्रमुख अवसाद
प्रमुख अवसाद अवसाद का सबसे गंभीर रूप है। यह अनुमान लगाया गया है कि मानसिक बीमारी पर राष्ट्रीय गठबंधन के अनुसार, किशोरों का 8 प्रतिशत प्रमुख अवसाद के मानदंडों को पूरा करता है।
छोटे बच्चों के लिंग पर आधारित अवसाद की समान दर होती है।
युवावस्था के बाद, लड़कियों को अवसाद से निदान होने की संभावना दोगुनी होती है।
प्रमुख अवसाद के लक्षणों में निरंतर उदासी और चिड़चिड़ाहट, आत्महत्या के बारे में बात करना, आनंददायक गतिविधियों में रुचि की कमी और शारीरिक दर्द और पीड़ा की लगातार रिपोर्ट शामिल हैं।
प्रमुख अवसाद से घर और स्कूल में गंभीर हानि होती है। उपचार में आमतौर पर चिकित्सा शामिल होती है और इसमें दवा शामिल हो सकती है।
अवसाद के लिए उपचार
दुर्भाग्यवश, कई किशोर अनियंत्रित और इलाज नहीं करते हैं। अक्सर, वयस्क युवाओं में अवसाद के संकेतों को नहीं पहचानते हैं।
यदि आप अपने किशोरों के मनोदशा या व्यवहार में बदलाव देखते हैं जो दो सप्ताह से अधिक समय तक चलता है, तो डॉक्टर के साथ नियुक्ति निर्धारित करें।
अपनी चिंताओं को व्यक्त करें और जो लक्षण आप देख रहे हैं उनका वर्णन करें।
अपने किशोरों को यह स्पष्ट करें कि आपको नहीं लगता कि वह कमज़ोर या पागल है। इसके बजाए, एक मानसिक स्वास्थ्य समस्या के बारे में बात करें जिस तरह से आप शारीरिक स्वास्थ्य समस्या पर चर्चा करेंगे।
समझाएं कि भावनात्मक समस्याओं को शारीरिक स्वास्थ्य समस्याओं के समान तरीके से ठीक करने की आवश्यकता है। और कभी-कभी, अवसाद के लिए एक परीक्षा और उपचार की आवश्यकता होती है जो आप घर पर करने में सक्षम हैं।
आपके बच्चे के चिकित्सक आपको आगे के मूल्यांकन और उपचार के लिए मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक के पास भेज सकते हैं। टॉक थेरेपी, पारिवारिक चिकित्सा, समूह चिकित्सा और दवा उपचार विकल्प हो सकती है। उपचार आपके किशोरों के अवसाद के प्रकार और उसके लक्षणों की गंभीरता के आधार पर होगा।
> स्रोत
> बोस्टन चिल्ड्रेन हॉस्पिटल: बच्चों में डिस्टीमिया
> मानसिक स्वास्थ्य संस्थान: किशोरावस्था में प्रमुख अवसाद