मैं डॉक्टर से कैसे कहूं मैं निराश हूं?

यदि आप अपने जैसा महसूस नहीं कर रहे हैं और आपको लगता है कि आप उदास हो सकते हैं, तो अपने परिवार के डॉक्टर से पहले बात करें यदि आपके पास कोई है। यदि आपके पास कोई नहीं है, तो एक सामान्य व्यवसायी के साथ अपॉइंटमेंट शेड्यूल करना शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह होगी। इस सिफारिश को बनाने का कारण यह है कि विटामिन और खनिज की कमी , हार्मोनल परिवर्तन और थायराइड की स्थिति जैसी कई चिकित्सीय स्थितियां हैं जो अवसाद के समान लक्षण पैदा कर सकती हैं।

यह भी संभव है कि आपकी उदासीन भावनाएं दवा दुष्प्रभावों या किसी अन्य कारण का परिणाम हो सकती हैं।

आपको पूरी तरह से जांच करके, आपका डॉक्टर आपके अवसाद के लक्षणों के किसी अन्य संभावित कारणों से इंकार कर सकता है। इसके अतिरिक्त, आपका बीमा कैसे काम करता है, इस पर निर्भर करता है कि मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक जैसे अधिक विशिष्ट मानसिक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को रेफ़रल प्राप्त करने के लिए पहले अपने प्राथमिक चिकित्सक को देखना आवश्यक हो सकता है।

मदद मांगना

जबकि आप मदद मांगने के लिए शर्मिंदा महसूस कर सकते हैं, इस तरह महसूस करना जरूरी नहीं है। अवसाद एक बहुत ही सामान्य स्थिति है और आपका डॉक्टर पहले से ही काफी परिचित है। यह किसी भी तरह से अजीब या शर्मनाक नहीं लगेगा कि आप उदास महसूस कर रहे हैं। इसके अलावा, आपको अपने दोस्तों, परिवार या नियोक्ता के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है, जो आपके अवसाद के बारे में पता लगा रहा है। एचआईपीएए (स्वास्थ्य बीमा पोर्टेबिलिटी और जवाबदेही अधिनियम) गोपनीयता नियम आपके चिकित्सक को आपकी अनुमति के बिना आपकी निजी चिकित्सा जानकारी का खुलासा करने से रोकता है।

तो, आप अवसाद का विषय कैसे लाते हैं? आपको बस इतना करना है कि आपने जो कहा है उसका उल्लेख करना है: कि आप अपने जैसा महसूस नहीं कर रहे हैं और आप मानते हैं कि आप अवसाद से पीड़ित हो सकते हैं। यह आपके डॉक्टर के लिए आपको वह सहायता प्राप्त करने के लिए दरवाजा खोल देगा जो आपको चाहिए।

दुर्भाग्यवश, वर्तमान में एक निश्चित प्रयोगशाला परीक्षण नहीं है जिसका उपयोग अवसाद का निदान करने के लिए किया जा सकता है ताकि आपका डॉक्टर कुछ चीजें करे।

सबसे पहले, वह शारीरिक परिस्थितियां करेगी और अन्य लक्षणों को रद्द करने के लिए कई अलग-अलग रक्त परीक्षण चलाएगी जो आपके लक्षण पैदा कर सकती हैं। कुछ संभावित परीक्षण जो वह चला सकते हैं उनमें शामिल हैं:

इसके बाद, वह यह निर्धारित करने के लिए कुछ प्रश्न पूछ सकती है कि क्या आपके पास अवसाद के लिए कोई संभावित जोखिम कारक है या नहीं। अवसाद के लिए ज्ञात जोखिम कारकों में से कुछ में शामिल हैं:

इसके अलावा, वह आपसे पूछ सकती है कि आपके क्या लक्षण हैं। उन लक्षणों में से जो वह आपको पूछ सकती हैं:

आखिरकार, वह उस सारी जानकारी को पूरक करने जा रही है जिसे आप उसे अपने व्यवहार के अपने अवलोकन के साथ प्रदान कर रहे हैं। अवसाद वाले लोग अक्सर निम्नलिखित संकेत प्रदर्शित करते हैं:

यदि आपके डॉक्टर ने अन्य संभावित कारणों से इंकार कर दिया है कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं और महसूस करते हैं कि आपके लक्षण और इतिहास अवसाद का संकेतक हैं, तो वह या तो एंटीड्रिप्रेसेंट दवाओं का उपयोग करके खुद का इलाज करने का विकल्प चुनती है या वह आपको मनोचिकित्सक, एक मनोचिकित्सक या इलाज के लिए दोनों। मनोचिकित्सकों के पास अवसाद और मानसिक बीमारी का इलाज करने के लिए दवाओं का उपयोग करने के साथ विशेष प्रशिक्षण और विशेषज्ञता है, जबकि मनोचिकित्सक आपके अवसाद से आपकी सहायता के लिए टॉक थेरेपी का उपयोग करने में विशेषज्ञ हैं। दो दृष्टिकोणों का संयोजन प्रायः अवसाद का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका है।

सूत्रों का कहना है:

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