चूंकि कोई छात्र आपको बता सकता है, कभी-कभी स्मृति में जानकारी देने के लिए बहुत सारे काम और प्रयास किए जाते हैं। जब आप एक बड़ी परीक्षा के लिए पढ़ रहे हैं, तो आपने जो भी पढ़ा है उसे याद रखने में कई घंटे लग सकते हैं। हालांकि, कुछ अन्य घटनाओं, विवरण, और अनुभव हमारी स्मृति को कम या कोई प्रयास के साथ दर्ज करते हैं। उदाहरण के लिए, कक्षा के रास्ते पर, आप रेडियो पर एक कष्टप्रद पॉप गीत सुन सकते हैं।
कुछ दिनों बाद, आप खुद को अभी भी उसी धुन पर हमला करते हैं।
ऐसा क्यों लगता है कि कुछ चीजों को याद रखना इतना मुश्किल है और अन्य चीजें इतनी आसान हैं? क्या फर्क पड़ता है?
लागू और स्पष्ट स्मृति
जो जानकारी आपको जागरूक रूप से याद रखने के लिए काम करती है उसे स्पष्ट स्मृति के रूप में जाना जाता है, जबकि जानकारी जो आपको बेहोश और आसानी से याद करती है उसे अंतर्निहित स्मृति के रूप में जाना जाता है। जबकि स्मृति के बारे में आपको मिली अधिकांश जानकारी विशेष रूप से स्पष्ट स्मृति पर ध्यान केंद्रित करती है, शोधकर्ताओं में तेजी से दिलचस्पी हो रही है कि अंतर्निहित स्मृति कैसे काम करती है और यह हमारे ज्ञान और व्यवहार को कैसे प्रभावित करती है।
स्पष्ट स्मृति
जब आप जानबूझकर कुछ याद रखने की कोशिश कर रहे हैं (जैसे आपके आंकड़े वर्ग के लिए सूत्र या अपनी इतिहास कक्षा के लिए तिथियों की सूची), तो यह जानकारी आपकी स्पष्ट स्मृति में संग्रहीत की जाती है। हम डॉक्टर की नियुक्ति की तारीख और समय को याद करने के लिए परीक्षण के लिए जानकारी याद रखने से हर दिन इन यादों का उपयोग करते हैं।
इस प्रकार की मेमोरी को घोषणात्मक स्मृति के रूप में भी जाना जाता है क्योंकि आप जानबूझकर जानकारी को याद और समझा सकते हैं।
स्पष्ट कार्यों के उपयोग की आवश्यकता वाले कुछ कार्यों में आपके मनोविज्ञान वर्ग में जो कुछ आपने सीखा, उसे याद रखना, अपने फोन नंबर को याद करना, वर्तमान राष्ट्रपति कौन है, एक शोध पत्र लिखना, और याद रखना कि आप किस समय किसी मित्र से मिलने के लिए मिल रहे हैं चलचित्र।
स्पष्ट स्मृति के प्रकार
स्पष्ट स्मृति की दो प्रमुख प्रकार हैं:
- एपिसोडिक मेमोरी : ये आपकी घटनाओं की लंबी अवधि की यादें हैं, जैसे कि आपने कल या आपके हाईस्कूल स्नातक की पढ़ाई की थी।
- अर्थपूर्ण स्मृति: ये तथ्यों, अवधारणाओं, नामों, और अन्य सामान्य ज्ञान की यादें हैं।
लागू स्मृति
जिन चीजों को हम जानबूझकर याद रखने की कोशिश नहीं करते हैं, वे हमारी अंतर्निहित स्मृति में संग्रहित होते हैं। इस तरह की स्मृति बेहोश और अनजान दोनों है। इम्प्लीट मेमोरी को कभी-कभी नॉनक्लेक्लेरेटिव मेमोरी के रूप में भी जाना जाता है क्योंकि आप इसे जागरूकता में लाने में सक्षम नहीं हैं।
प्रक्रियात्मक यादें , जैसे कि बेसबॉल बल्ले को स्विंग करने या टोस्ट बनाने जैसे विशिष्ट कार्य को कैसे करना है, एक प्रकार की अंतर्निहित स्मृति है क्योंकि आपको इन कार्यों को निष्पादित करने के बारे में जानबूझकर याद रखना नहीं है। जबकि निहित यादें जानबूझकर याद नहीं की जाती हैं, फिर भी वे इस बात पर प्रभाव डालते हैं कि आप कैसे व्यवहार करते हैं और साथ ही विभिन्न कार्यों के बारे में भी जानते हैं।
अंतर्निहित स्मृति के कुछ उदाहरणों में एक परिचित गीत गाते हुए, अपने कंप्यूटर कीबोर्ड पर टाइप करना, अपने दांतों को ब्रश करना और कार चलाना शामिल है। एक साइकिल पर सवार एक और महान उदाहरण है। बिना किसी सवारी के वर्षों तक जाने के बाद भी, ज्यादातर लोग बाइक पर कूदने और आसानी से सवारी करने में सक्षम होते हैं।
प्रत्येक प्रकार कैसे काम करता है इसका एक प्रदर्शन
यहां एक त्वरित प्रदर्शन दिया गया है कि आप यह दिखाने का प्रयास कर सकते हैं कि कैसे अंतर्निहित और स्पष्ट स्मृति कार्य करता है। अपने हाथों को देखे बिना निम्नलिखित वाक्य टाइप करें: "हर लाल मिर्च tantalizing है।" अब, बिना देखे, अपने कीबोर्ड की शीर्ष पंक्ति में दिखाई देने वाले दस अक्षरों का नामकरण करने का प्रयास करें।
आपको शायद उपरोक्त वाक्य टाइप करना काफी आसान लगता है, इस बारे में सोचने के बिना कि कीबोर्ड पर प्रत्येक अक्षर कहां दिखाई देता है। उस कार्य को अंतर्निहित स्मृति की आवश्यकता है। याद रखना कि आपके कीबोर्ड की शीर्ष पंक्ति में कौन से अक्षर दिखाई देते हैं, हालांकि, कुछ ऐसा है जो स्पष्ट स्मृति की आवश्यकता होगी।
चूंकि आपने शायद कभी भी बैठे नहीं हैं और जानबूझकर उन चाबियों के स्मृति को स्मृति के लिए प्रतिबद्ध किया है, यह ऐसा कुछ नहीं है जिसे आप आसानी से याद कर सकें।
> स्रोत
- > बाउर पीजे। मेमोरी विकास इन: व्यापक विकास तंत्रिका विज्ञान: मस्तिष्क में तंत्रिका सर्किट विकास और कार्य। रुबेनस्टीन जेएलआर, राकिक पी, एड। Elsevier, 2013: 297-314। doi: 10.1016 / B978-0-12-397267-5.09994-5।