हुक्का तथ्य और सामान्य जानकारी
एक हुक्का एक पानी की पाइप है जिसका उपयोग स्वाद और मीठे तंबाकू धूम्रपान करने के लिए किया जाता है। हुक्का के लिए अन्य नाम narghile, argileh, shisha, हबल-बुलबुला, शिशा और गोजा हैं। पाइप आम तौर पर एक या अधिक लचीला ट्यूबिंग उपजी के साथ काफी बड़ा होता है जो कई धूम्रपान करने वालों को एक ही समय में श्वास लेने की अनुमति देता है।
हुक तंबाकू अक्सर गुदा, फल लुगदी, या शहद के साथ अतिरिक्त स्वाद के साथ स्वाद के साथ स्वाद होता है, जैसे नारियल, फल स्वाद, टकसाल, या कॉफी।
स्वाद तंबाकू के स्वाद और सुगंध को मीठा करता है, जो इसे विशेष रूप से युवा लोगों के लिए अधिक आकर्षक बनाता है।
हुक्का पाइप का उपयोग लगभग 400 वर्षों तक किया जा रहा है, जो भारत और एशिया में पैदा हुआ है। 1600 के दशक के आरंभ में, भारत के एक चिकित्सक हाकिम अब्दुल फाथ ने हुक्का का आविष्कार किया, मानते थे कि तंबाकू के धुएं के स्वास्थ्य खतरों को श्वास से पहले पानी से गुजरकर इसे कम किया जाएगा। वह गलत था। थोड़े समय में इस पर और अधिक।
1 99 0 के दशक में, पूर्वी भूमध्य देशों में स्वादयुक्त तम्बाकू लोकप्रिय हो गया, और दुनिया भर में फैलते हुए हुक्का का उपयोग बढ़ गया।
हुक्का कैसे काम करता है
एक हुक्का में तम्बाकू कक्ष में एक कटोरा होता है जिसमें जलती हुई लकड़ी का कोयला होता है जो स्वाद वाले तंबाकू के शीर्ष पर रखा जाता है। चारकोल छिद्रित एल्यूमीनियम पन्नी द्वारा तंबाकू से अलग किया जाता है।
चूंकि लकड़ी का कोयला नीचे तंबाकू गर्म करता है, धुआं बनाया जाता है। जब उपयोगकर्ता हुक्का के तने पर आते हैं, तो धुएं को पानी के कक्ष के माध्यम से खींचा जाता है, फेफड़ों में श्वास लेने से पहले इसे ठंडा कर दिया जाता है।
हुक्का धूम्रपान नशे की लत है
अधिकांश हुक्का धूम्रपान करने वालों को हुक्का तम्बाकू के आदी होने की चिंता नहीं है क्योंकि वे इसे कभी-कभी सामाजिक सेटिंग में धूम्रपान करते हैं।
हालांकि, यह सुरक्षा की झूठी भावना है। यह अनुमान लगाया गया है कि दैनिक हुक्का धूम्रपान करने वालों ने लगभग उसी मात्रा में निकोटीन और अन्य रसायनों को अवशोषित कर दिया है, अगर वे एक दिन में 10 सिगरेट पीते हैं।
कैसे हुक्का सिगरेट की तुलना करता है
ब्रांड के आधार पर एक ठेठ निर्मित सिगरेट में निकोटीन के 7 से 22 मिलीग्राम के बीच होता है, जिसमें लगभग 1 मिलीग्राम धूम्रपान करने वालों द्वारा अवशोषित किया जाता है।
एक औसत हुक्का कटोरे में 20 सिगरेट के पैक के रूप में ज्यादा निकोटीन होता है।
धूम्रपान करने वालों ने सिगरेट धूम्रपान करने के लिए 20 पफों में 500 से 600 मिलीलीटर धूम्रपान किया है। यदि वे हुकह धूम्रपान कर रहे हैं, जो आम तौर पर 45 मिनट तक एक घंटे तक चलने वाला एक कार्यक्रम होता है, तो धूम्रपान करने वालों को लगभग 9 0,000 मिलीलीटर धुएं में श्वास लेते हैं और पानी के पाइप पर 200 पफ लेते हैं।
क्या हुक्का तंबाकू में विषाक्त पदार्थ होते हैं?
यह एक आम गलतफहमी है कि एक हुक्का से धूम्रपान तंबाकू से निकोटिन और अन्य विषाक्त पदार्थों को हटा देता है। जबकि नाजुक फेफड़े के ऊतक पर पानी से ठंडा धुआं कम कठोर होता है, धुएं की विषाक्तता अपरिवर्तित होती है। हुक्का तम्बाकू में मौजूद कैंसर पैदा करने वाले रसायनों को इस प्रक्रिया द्वारा फ़िल्टर नहीं किया जाता है।
हुकह धुएं में पारंपरिक सिगरेट के धुएं में कई हानिकारक रसायनों होते हैं: कार्बन मोनोऑक्साइड , टैर , आर्सेनिक , क्रोमियम, कोबाल्ट, कैडमियम , निकल, फॉर्मल्डाहेहाइड , एसीटाल्डेहाइड, एक्रोलिन और लीड।
हुक्का धूम्रपान में पोलोनियम 210, एक रेडियोधर्मी आइसोटोप भी होता है।
पारंपरिक सिगरेट के धुएं की तुलना में, हुक्का धूम्रपान में लगभग 6 गुना कार्बन मोनोऑक्साइड और 46 गुना अधिक टैर होता है।
इसके अतिरिक्त, तंबाकू को गर्म करने के लिए उपयोग किए जाने वाले चारकोल में कार्बन मोनोऑक्साइड , धातुएं , और अन्य कैंसर पैदा करने वाले एजेंट जैसे पॉलीएरोमैटिक हाइड्रोकार्बन शामिल हैं, जो धूम्रपान करने वालों के लिए खतरे का एक और स्तर जोड़ते हैं।
हुक्का तंबाकू में तार के बारे में क्या?
कुछ हुक्का तंबाकू उत्पाद दावा कर सकते हैं कि उनमें टैर नहीं है, लेकिन वह जानकारी भ्रामक है।
तथ्य यह है कि, तंबाकू में जला दिया जाता है, या हुक्का तम्बाकू के मामले में गर्म नहीं होता है। शोधकर्ताओं का मानना है कि इस अंतर के कारण हुक्का टैर की विषाक्तता सिगरेट टैर से कम हो सकती है, लेकिन इसमें अभी भी विषाक्त पदार्थ हैं।
हुक्का धूम्रपान करने वालों को सिगरेट धूम्रपान करने वालों की तुलना में अधिक टैर और कार्बन मोनोऑक्साइड भी ले सकता है क्योंकि पानी की पाइप के माध्यम से इनहेलेशन के लिए लंबे समय तक एक मजबूत ड्रैग की आवश्यकता होती है।
शोध इसे बाहर भालू। पिट्सबर्ग स्कूल ऑफ मेडिसिन विश्वविद्यालय के नेतृत्व में शोधकर्ताओं की एक टीम ने हुक्का की तुलना में सिगरेट की विषाक्तता पर जानकारी के लिए 542 वैज्ञानिक पत्रों की समीक्षा की। उन्होंने पाया कि एक सिगरेट की तुलना में, एक एकल हुक्का सत्र 25 गुना अधिक टैर प्रदान करता है।
हुक्का धूम्रपान करने वालों के लिए स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं
जो लोग हुक धूम्रपान करते हैं वे सिगरेट धूम्रपान का पालन करने वाली कई बीमारियों के लिए जोखिम में हैं। मौखिक कैंसर , फेफड़ों का कैंसर, पेट कैंसर, और एसोफैगस का कैंसर।
हुक्का का उपयोग भी कम फेफड़ों के कार्य, हृदय रोग से जुड़ा हुआ है और प्रजनन क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।
हुक्का से सेकेंडहैंड धुआं स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है, भले ही आप सक्रिय रूप से धूम्रपान नहीं कर रहे हों। यदि आप एक जला हुआ हुक्का पानी पाइप वाले कमरे में हैं, तो आप कैंसर के कारण विषाक्त पदार्थों में सांस ले रहे हैं।
अंत में, हुक्का धूम्रपान बीमारी फैल सकता है। चूंकि इसे आमतौर पर एक सामाजिक सेटिंग में धूम्रपान किया जाता है, जिसमें कई लोग एक ही पाइप साझा करते हैं और कभी-कभी एक ही मुखपत्र, सर्दी और अन्य संक्रमण, मौखिक हरपीस सहित पारित किया जा सकता है।
आज हुक्का धूम्रपान के साथ रुझान क्या है?
हुक्का का उपयोग दुनिया भर में बढ़ रहा है, और यहां संयुक्त राज्य अमेरिका में, बच्चे छोटे और छोटे से इसका प्रयोग कर रहे हैं। मॉनिटरिंग द फ्यूचर सर्वे के मुताबिक, देश भर में हाईस्कूल सीनियर के बीच कानूनी और अवैध दवाओं के उपयोग में रुझानों को देखते हुए, 12 वीं कक्षा के छात्रों में से 23 प्रतिशत ने सर्वेक्षण में कहा कि उन्होंने 2014 में 17 प्रतिशत से ऊपर 2014 में हुक्का का इस्तेमाल किया था।
सीडीसी के राष्ट्रीय युवा तंबाकू सर्वेक्षण ने बताया कि 2013 और 2014 के बीच, मध्य विद्यालय और हाई स्कूल के छात्रों के बीच हुक्का धूम्रपान लगभग दोगुना हो गया।
शोध से यह भी पता चलता है कि लगभग 40 प्रतिशत अमेरिकी कॉलेज के छात्रों ने हुक्का की कोशिश की है। हुक्का लाउंज पूरे देश में कॉलेज परिसरों के करीब आ रहे हैं।
धूम्रपान विरोधी अभियानों ने देश भर में धूम्रपान के खतरों के बारे में जागरूकता बढ़ा दी है, जिसके परिणामस्वरूप सभी आयु वर्गों में सिगरेट धूम्रपान में मापनीय कमी आई है। अब, युवा लोगों को हुक्का धूम्रपान के खतरों के बारे में शिक्षित करने के लिए समान प्रयास किए जाने की आवश्यकता है।
से एक शब्द
हुक्का तंबाकू नशे की लत और पारंपरिक सिगरेट के रूप में धूम्रपान करने वाले के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। हुक्का धूम्रपान का एक घंटे का सत्र धूम्रपान करने वालों को जितना निकोटीन और विषाक्त पदार्थों में उजागर कर सकता है क्योंकि वे पूरे दिन या सिगरेट धूम्रपान से अधिक प्राप्त करेंगे।
अल्पावधि में, हुक्का धूम्रपान रक्तचाप और हृदय गति को बढ़ाता है, जो दिल के दौरे और स्ट्रोक का खतरा बढ़ा सकता है। लंबी अवधि में, हुक्का धूम्रपान विभिन्न प्रकार के कैंसर, हृदय रोग और फेफड़ों की बीमारी में योगदान दे सकता है।
आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छी चीज यह है कि सभी तम्बाकू उत्पादों से बचें क्योंकि उनमें से कोई भी सुरक्षित नहीं माना जाता है।
यदि आप तंबाकू छोड़ने के बाड़ पर हैं, तो कुछ पढ़ो । यह आपको बाद में परिप्रेक्ष्य के विरोध में छोड़ने का मूल्य रखने में मदद करेगा, और शुरू करने के तरीके पर व्यावहारिक सुझाव प्रदान करेगा।
यह सोचने में लापरवाही न करें कि धूम्रपान समाप्ति कुछ ऐसा है जो आप बाद में जीवन में डाल सकते हैं। जितना अधिक आप इंतजार करेंगे उतना ही आप जोखिम लेंगे ।
सूत्रों का कहना है:
जर्नल ऑफ अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स। अमेरिकी हाईस्कूल सीनियर्स के बीच हुक्का का उपयोग करें। जुलाई 2014।
रोग नियंत्रण एवं निवारण केंद्र। हुक्का धूम्रपान के खतरे। अद्यतन और समीक्षा: 15 नवंबर, 2015।
रोग नियंत्रण एवं निवारण केंद्र। हुक्का अपडेट और समीक्षा की गई: 1 दिसंबर, 2016।
यूपीएमसी / स्वास्थ्य विज्ञान स्कूल विश्वविद्यालय। एक हुक्का सत्र 25 टाइम्स एक सिगरेट के टैर बचाता है। 11 जनवरी, 2016।
अमेरिकी स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग। किशोर स्वास्थ्य कार्यालय। किशोरावस्था तम्बाकू उपयोग में रुझान 27 दिसंबर, 2016 को अपडेट किया गया।