सेक्स को निश्चित रूप से दीर्घकालिक विवाह में उबाऊ होना नहीं पड़ता है। जैसे-जैसे वर्षों तक जाते हैं, आपके यौन जीवन को बेहतर होना चाहिए। आप दोनों एक-दूसरे को इतनी अच्छी तरह से जानते हैं। एक दूसरे को अच्छा, पसंद, नापसंद, आदतें और इतने पर क्या लगता है।
लेकिन, हम जानते हैं कि जीवन रास्ते में जा सकता है। चोरों, बच्चों, वित्त और इतने पर रोमांस पर एक धैर्य डाल सकते हैं। ये रोजमर्रा की चीजें हमारी इच्छा दोनों में हस्तक्षेप कर सकती हैं और हमारे यौन जीवन में शामिल होने का समय ढूंढ सकती हैं।
आप सूची में आखिरी सेक्स नहीं रखना चाहते हैं। आप में से कुछ को सेक्स को प्राथमिकता देने और इसे रोमांचक रखने के तरीके को जानने में कुछ मदद की आवश्यकता हो सकती है।
अपने विवाह और सेक्स लाइफ को स्वस्थ और मजबूत रखें
- एक वैवाहिक संबंध में संचार एक स्वस्थ और सक्रिय यौन जीवन की कुंजी है, इसलिए एक-दूसरे से बात करें! सतही चीजों के बारे में बात करना मजेदार हो सकता है, लेकिन वास्तव में अंतरंगता स्थापित करने के लिए गहराई से जाना याद रखें। अपने भीतर के विचारों और भावनाओं के बारे में बात करना सुनिश्चित करें। इतनी बार करो!
- एक दूसरे के साथ अपनी यौन इच्छाओं के साथ साझा करें। आप जो चाहते हैं उसके बारे में खुले और ईमानदार रहें। आपको अपने साथी की आलोचना करने के लिए इस समय उपयोग करने की ज़रूरत नहीं है। बस यह बताएं कि आप शयनकक्ष में और क्या चाहते हैं और आपको क्या अच्छा लगता है।
- प्रेम-निर्माण से संबंधित आपकी अपेक्षाओं के बारे में एक-दूसरे से बात करें। झूठी या अनमेट उम्मीदें आपकी शादी को चोट पहुंचा सकती हैं। यदि आपकी उम्मीदें आपके पति / पत्नी द्वारा नहीं मिल रही हैं, तो इस कुशलतापूर्वक और संवेदनशीलता से संवाद करें।
- यौन अंतरंगता खोज की एक सतत प्रक्रिया है। संचार के माध्यम से सच अंतरंगता सेक्स को महान बनाता है।
- एक लंबे समय तक चलने वाले रिश्ते में सेक्स गहरा हो सकता है और एक अमीर अनुभव बन सकता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने कितनी बार एक-दूसरे से प्यार किया है, आपसी आकर्षण का आश्चर्य और भय अभी भी वहां हो सकता है।
- जब जीवन व्यस्त हो जाता है, और कार्यक्रम व्यस्त होते हैं, तो एक दूसरे के साथ यौन मुठभेड़ों की योजना होती है। कुछ लोगों को यह अवांछनीय लगता है, लेकिन यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसे कैसे देखते हैं। आप इसे सहज सेक्स के रूप में उतना ही रोमांचक बना सकते हैं। पूरे दिन फ़्लर्टिंग या "लिंग की तारीख" निर्दिष्ट करने से प्रत्याशा हो सकती है। लिंग को अपनी मुख्य प्राथमिकताओं में से एक का मतलब है कि इसे निर्धारित करने की आवश्यकता हो सकती है।
- अग्रिम में मूड सेट करने का प्रयास करें। अगर आप रात में अच्छा सेक्स करना चाहते हैं, तो सुबह में फोरप्ले शुरू करें।
- अपने पति को आपकी देखभाल करने दें और नोट्स, ई-मेल, ग्रंथ, फोन कॉल, गले आदि द्वारा पूरे दिन उसके बारे में सोच रहे हों।
- अपने पति / पत्नी को रोमांस के लिए ज़िम्मेदार होने की उम्मीद न करें। आपको दोनों को अंतरंग और सफल विवाह करने की ज़िम्मेदारी लेनी होगी।
- हाथ पकड़ो और अधिक बार स्नेह दिखाओ। सेक्स की इच्छा रखने के लिए महिलाओं को विशेष रूप से प्यार और जुड़ाव महसूस करने की आवश्यकता होती है।
- तारीख रात और अन्य उपन्यास गतिविधियों के लिए समय बनाओ,
- नई चीजों की कोशिश करने के लिए खुले रहें!
कुछ अतिरिक्त टिप्स
- दिन भर में परेशान होने या अपने जीवनसाथी को अनदेखा करने के कारण उस शाम को सकारात्मक प्रेमपूर्ण अनुभव होने की संभावना बढ़ जाती है।
- याद रखें कि सेक्स हर बार सही नहीं होगा। फिल्मों या टेलीविज़न में देखे जाने वाले लोगों के लिए अपने यौन जीवन की तुलना न करें।
- अगर आप एक दूसरे के बाद वासना शुरू करते हैं तो अब उस अव्यवस्था को पहचानें और फिर अपने रिश्ते के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। यह मात्रा से पहले गुणवत्ता के बारे में है!
- अपना अच्छा ध्यान खुद रखें। अपने स्वास्थ्य या शारीरिक उपस्थिति को प्रबंधित करने के लिए खुद को जाने या विफल होने दें।
आपके विवाह को एक स्वस्थ सेक्स लाइफ रखने की क्या ज़रूरत है
- उत्पादक और सार्थक संचार
- एक दूसरे के लिए प्यार करो
- शारीरिक आकर्षण
- एक दूसरे के लिए समय बनाने की इच्छा
- रात की रात, मज़ा और playfulness
- एक दूसरे की खामियों और quirks की स्वीकृति
ऐसा कोई कारण नहीं है कि आप कई वर्षों से सक्रिय और स्वस्थ यौन जीवन नहीं ले सकते!
> मार्नी Feuerman द्वारा अद्यतन आलेख