जब खाली नेस्टर अपने बच्चों को सबसे ज्यादा याद करते हैं?

खाली घोंसले बड़े और छोटे क्षणों के दौरान अपने बच्चों को याद करते हैं।

1 - रात्रिभोज तालिका में

रात के खाने पर बात करना परिवारों से जुड़ने के लिए सबसे संगत और सार्वभौमिक तरीकों में से एक है। देश के आधे से अधिक परिवार टीवी के बिना नियमित रूप से रात्रिभोज खाते हैं, अपने दिनों के बारे में साझा करते हैं और वर्तमान घटनाओं और भविष्य की योजनाओं के बारे में बात करते हैं, कई अन्य विषयों के बीच। मेज पर खाली कुर्सियां ​​जहां बच्चे बैठते थे, दिन-प्रतिदिन बातचीत और समय की कमी की एक कठिन और जबरदस्त अनुस्मारक हो सकती है।

आप क्या कर सकते हैं: अपने भोजन को एक अलग जगह पर खाने का प्रयास करें। यदि आप नियमित रूप से रसोईघर में एक साथ खा चुके हैं, तो आप और आपके पति / पत्नी के साथ भोजन करने के लिए डाइनिंग रूम टेबल सेट करें। यदि आप शायद ही कभी अपने बच्चों के साथ रात के खाने के लिए बाहर गए, स्थानीय स्थानों को सप्ताह में 2-3 बार जाने के लिए खोजें। यदि आपका बजट तंग है, तो अपने स्थानीय पेपर में छूट कूपन देखें।

2 - स्कूल में वापस

अपने पड़ोस में स्कूल में वापस एक नए स्कूल वर्ष के लिए तैयार होने की अनुष्ठान का एक जबरदस्त अनुस्मारक हो सकता है। चाहे आप स्कूल शुरू करने की उम्मीद कर रहे हों और आपके बच्चे नियमित रूप से वापस आ रहे हों या आप एक आरामदायक गर्मी के अंत से डरते हैं, स्कूल में वापस परिवारों के लिए हमेशा एक बड़ा सौदा होता है। माता-पिता को अपने बच्चों को स्कूल में छोड़कर देखना, बच्चों को अपने घर से नए बैकपैक और चमकदार नए जूते के साथ चलना - कुछ अप्रत्याशित आँसू के लिए तैयार रहें। जैसे ही वे हर दिन स्कूल की लय में आते हैं, आप भी आराम करेंगे।

आप क्या कर सकते हैं: यदि आप उदार और परोपकारी महसूस कर रहे हैं, तो स्कूलों की आपूर्ति से भरा बैग खरीदें जो आपके स्थानीय प्राथमिक विद्यालय की ज़रूरत है। विद्यालय में कोई भी कर्मचारी सदस्य आपको यह बताने में प्रसन्न होगा कि उनकी इच्छा सूची में सबसे ऊपर क्या है।

3 - किराने की दुकान में

जब आपका बच्चा चला जाता है तो आपका भोजन बिल काफी कम हो जाएगा - हालांकि यदि आप कॉलेज के लिए भुगतान कर रहे हैं तो इसका मतलब आपकी जेब में और अधिक पैसा नहीं हो सकता है। किसी भी मामले में, भोजन की खरीदारी आंसुओं के लिए एक ट्रिगर हो सकती है क्योंकि आप ऐलिस को ऊपर और नीचे घूमते हैं और अपने बच्चों को खाने वाले खाद्य पदार्थों को नहीं खरीदते हैं, शायद आप नहीं करते - आलू के चिप्स, जमे हुए पिज्जा, नारंगी के रस और गैलन की विशाल बोतलें दूध का। कम काम की तरह दो आवाज़ों के लिए पाक कला, लेकिन जब ऐसा लगता है कि सब कुछ एक परिवार के लिए पैक किया जाता है (क्या आप 8 बर्गर बन्स से कम खरीद सकते हैं?) यह मुश्किल हो सकता है।

आप क्या कर सकते हैं: यदि आपको किराने की दुकान वास्तव में एक कठिन जगह मिलती है, तो आप अपनी किराने का सामान वितरित कर सकते हैं - कई श्रृंखलाओं में वह विकल्प होता है। कुछ स्टोर भी curbside पिकअप प्रदान करते हैं। यदि आप अभी भी अपनी खुद की खरीदारी करना चाहते हैं (जो आप करेंगे, अंततः), एक सूची बनाएं और उन नींबू से बचें जो आपको नीला बना सकते हैं।

4 - आपके बच्चे के बेडरूम में

यद्यपि हम अपने कई किशोरों के साथ अपने कमरे की सफाई करने के बारे में लड़ते हैं और अपने बालों को अपनी नींद और गड़बड़ी के बारे में बताते हैं, अपने प्राचीन, बिना छूटे कमरे में कदम उठाने से पहले दिल की धड़कन हो सकती है। कपड़ों और पीने के चश्मे के उन ढेर हर दिन पीछे छोड़ते थे, हां, लेकिन वे परिवार के सूक्ष्म अनुस्मारक भी थे जिनके आप भाग ले रहे थे और जिन बच्चों को आप उठा रहे थे।

आप क्या कर सकते हैं: सबसे पहले, बेडरूम का दरवाजा बंद करें। यदि आपका युवा वयस्क थोड़ी देर के लिए चला गया है, तो आप लौटने के लिए जगह बचाने के दौरान कमरे का उपयोग करने के तरीके को बदल सकते हैं। बिस्तर को एक पुल-आउट सोफे से बदलें, सुरक्षित रखने और पोस्टस्पेस बनाने या अपने या अपने पति / पत्नी के लिए पीछे हटने के लिए पोस्टर और यादें हटा दें। आपका उगाया हुआ बच्चा पहले परेशान हो सकता है, लेकिन यदि वह अपने आप पर रहता है तो यह आपके लिए अपना घर का काम करने के लिए समय है।

5 - घर छोड़ने से ठीक पहले

खाली घोंसला की प्रत्याशा इसकी वास्तविकता से कहीं भी बदतर हो सकती है। अपने युवा वयस्कों के अच्छे होने के कुछ दिन पहले पैक किए गए बक्से और खाली बेडरूम कोठरी पर घूरते हुए, चाहे वह कॉलेज जा रहा है, अपने आप से बाहर निकल रहा है या शादी कर रहा है, वह बेहद दुखी और डरावना हो सकता है। आपने अपने बच्चों को एक माँ होने में काफी समय बिताया है, और जब दिन आता है कि वे जीवन के लिए अपने जीवन पर बाहर रहते हैं, तो आप बिना किसी साक्षी, प्रबंधन और आनंद लेते हैं, यह किसी चीज के अंत में अशुभ रूप से महसूस कर सकता है। हालांकि यह नहीं है - यह केवल एक नए चरण की शुरुआत है।

आप क्या कर सकते हैं: अपने युवा वयस्क घर छोड़ने से पहले पिछले कुछ दिनों में तंग आंखों और दुखी होने की कोशिश न करें। एक विशेष रात्रिभोज की योजना बनाएं, चाहे रेस्तरां में हों या घर पर अपना पसंदीदा खाना पकाना। ध्यान रखें कि जैसा कि आप महसूस कर रहे हैं उदासीनता के रूप में, आपके युवा वयस्क को भी बड़े बदलाव के लिए अपनी भावनात्मक प्रतिक्रिया हो रही है।

6 - घर छोड़ने के ठीक बाद

पहली बार एक खाली घोंसले में घर लौटने पर चुप्पी बहरा हो सकती है। कोई टीवी चमक नहीं रहा, कोई वीडियो गेम नहीं खेला जा रहा है, कोई संगीत नहीं है कि आप अपने कमरे से विस्फोट नहीं कर सकते। लेकिन थोड़ी देर प्रतीक्षा करें, और अंत में, हालांकि आप उन्हें अपने दोस्तों के साथ हँसते हुए याद करेंगे या रात के अंत में बंद होने वाले सामने वाले दरवाजे की आश्वस्त आवाज़ याद करेंगे, जब वे शाम से घर लौट जाएंगे, तो आपको एक भावना मिलेगी स्थिरता और शांत में शांति। यह हर समय नहीं हो सकता है, और आपके पास गहरी उदासी के क्षण होंगे - लेकिन जैसे ही आप अपने खाली घोंसले के प्रति आदी हो जाते हैं, आप इसे अधिक से अधिक पसंद करेंगे।

आप क्या कर सकते हैं: यदि संभव हो, तो एक लंबे सप्ताहांत पलायन की योजना बनाएं। इसे अपनी आत्मा के लिए एक तालुआ सफाईकर्ता पर विचार करें - दृश्यों में बदलाव और आराम करने के लिए समय और अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ दोबारा जुड़ने से आपके दृष्टिकोण को समायोजित करने और अपनी उदासी और अकेलापन को छोड़ने के लिए चमत्कार कर सकते हैं। सप्ताहांत के लिए योजना गतिविधियां, चाहे वह एक चल रहे स्क्रैबल टूर्नामेंट है, एक नए टीवी शो की एक बिंग घड़ी या कक्षा लेना। खाली घोंसला को कुछ शोक के रूप में न देखें, लेकिन कुछ अनुकूलित करने और आनंद लेने के लिए। आपके युवा वयस्क ने अपना बाकी जीवन शुरू कर दिया है - अब यह आपके लिए बाकी का समय शुरू करने का समय है।