फ्रायडियन थ्योरी को समझना
सिगमंड फ्रायड मनोविश्लेषण का जनक है और इसे कभी-कभी आधुनिक मनोविज्ञान का जनक माना जाता है। उनके विचारों और अवधारणाओं ने बेहोश दिमाग की गतिशीलता की व्याख्या करने का प्रयास किया। फ्रायड के संरचनात्मक सिद्धांत के अनुसार, मन में तीन भाग होते हैं: आईडी, अहंकार, और सुपररेगो।
फोबिया क्या है?
एक भय एक वस्तु या स्थिति का एक जबरदस्त और अनुचित डर है जो थोड़ा वास्तविक खतरा बनता है लेकिन चिंता और बचाव को उत्तेजित करता है।
संक्षिप्त चिंता के विपरीत ज्यादातर लोग महसूस करते हैं कि जब वे भाषण देते हैं या परीक्षा लेते हैं, तो भय लंबे समय तक चलने वाला होता है, जो तीव्र शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रियाओं का कारण बनता है, और सामान्य रूप से काम या सामाजिक सेटिंग्स में काम करने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर सकता है।
कई प्रकार के फोबिया मौजूद हैं। कुछ लोग बड़ी, खुली जगहों से डरते हैं। अन्य कुछ सामाजिक परिस्थितियों को सहन करने में असमर्थ हैं। और फिर भी, दूसरों के पास एक विशिष्ट भय है, जैसे सांप, लिफ्ट या उड़ने का डर।
सभी भयभीत उपचार की आवश्यकता नहीं है। लेकिन यदि कोई भय आपके दैनिक जीवन को प्रभावित करता है, तो कई उपचार उपलब्ध हैं जो आपको अपने डर को दूर करने में मदद कर सकते हैं - अक्सर स्थायी रूप से।
दिमाग के हिस्सों
आईडी दिमाग का प्रारंभिक हिस्सा है। यह स्वाभाविक रूप से आत्म केंद्रित है और भावनाओं का आधार है। सुपररेगो विवेक का उच्चतम स्तर है, मूल्य निर्धारण पास करता है और इस तरह के उच्च आदेश भावनाओं को अपराध के रूप में पेश करता है। अहंकार तर्कसंगत मन है, जो आईडी और सुपररेगो के बीच गेटकीपर और मॉडरेटर के रूप में कार्य करता है।
अहंकार भी जागरूक, जागने वाला दिमाग है। इसलिए, यह सामाजिक व्यवहारों और मानदंडों के अनुरूप हैं जो तरीकों से मध्यम व्यवहार के अहंकार की ज़िम्मेदारी है। यदि आईडी को अनचाहे निर्णय लेने की अनुमति है, तो अहंकार पर सुपरगो द्वारा हमला किया जाता है। दूसरी तरफ, अगर सुपररेगो को मुफ्त रीइन दिया जाता है, तो आईडी पर हमला महसूस होगा और बाहर निकल जाएगा।
संघर्ष समाधान
अहंकार कई विरोधी तंत्रों का उपयोग करके इन विरोधाभासी लक्ष्यों को संशोधित करने का प्रयास करता है। दमन और उत्थान दो सबसे आम हैं।
दमन में, अहंकार "भूलने" का प्रयास करता है कि संघर्ष मौजूद है। हिपनोटिस्ट्स जो दमनकारी यादों को आगे लाने का दावा करते हैं, उनके काम को दमन के फ्रायडियन सिद्धांत में आधार देते हैं।
उत्थान में, अहंकार एक अस्वीकार्य ड्राइव को एक और सामाजिक रूप से उपयोगी आउटलेट में फिर से खोलने का प्रयास करता है। इस तकनीक को फिल्म लिटिल शॉप ऑफ हॉरर्स में दुःखद दंत चिकित्सक ओरिन स्क्रिप्वेलो के चरित्र में एक विनोदी तरीके से प्रदर्शित किया गया है।
फोबियास की सिद्धांत
फोबियास का मनोविश्लेषण सिद्धांत मोटे तौर पर दमन और विस्थापन के सिद्धांतों पर आधारित है। ऐसा माना जाता है कि फोबिया आईडी और सुपररेगो के बीच अनसुलझा संघर्ष का उत्पाद है। मनोवैज्ञानिक आमतौर पर मानते हैं कि संघर्ष बचपन में पैदा हुआ था, और या तो भयभीत वस्तु पर दमन या विस्थापित हो गया था। भय का उद्देश्य चिंता का मूल स्रोत नहीं है।
इलाज
मनोविश्लेषण उपचार में व्यक्तित्व के संगठन की खोज करना और इसे एक तरह से पुनर्गठित करना शामिल है जो गहरे संघर्ष और रक्षा को संबोधित करता है। मनोविश्लेषण के सिद्धांतों के मुताबिक, फोबिया का इलाज केवल मूल संघर्ष को हल करने और हल करने से ही संभव है।
मनोविश्लेषण चिकित्सा की रूप है जो अक्सर पुरानी फिल्मों में देखी जाती है। ग्राहक आमतौर पर अपने सिर के पास बैठे मनोविश्लेषक के साथ एक सोफे पर स्थित है। मनोविश्लेषक अपनी राय को इंजेक्ट नहीं करता है लेकिन क्लाइंट को विश्लेषकों को भावनाओं को स्थानांतरित करने की अनुमति देता है।
मनोविश्लेषण आज के रूप में लोकप्रिय नहीं है क्योंकि यह कुछ दशकों पहले था, लेकिन अभी भी एक इलाज है जो गहरे बैठे व्यक्तित्व के मुद्दों को हल करने के लिए उपयोग किया जाता है। प्रक्रिया आम तौर पर लंबी होती है, जो अक्सर कई सालों तक चलती है। यह महंगा भी होता है, क्योंकि विश्लेषकों को नियमित मनोचिकित्सा या मनोविज्ञान प्रशिक्षण पूरा होने के बाद व्यापक प्रशिक्षण लेना चाहिए।
> स्रोत:
कॉम्प्टन एमडी, एलन। "द साइकोनोलाइटिक व्यू ऑफ़ फोबियास: पार्ट आई फ्रायड थ्योरी ऑफ फोबियास एंड एक्सिक्टीटी।" साइकोएनालिटिक क्वार्टरली। 1 99 2। 61: 2। पी। 206. 14 मार्च, 2008।
मायो क्लिनीक। फोबियास, http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/phobias/basics/definition/con-20023478।