अपने किशोर सहायता प्राप्त करने के लिए कदम
निराश किशोर अक्सर महत्वपूर्ण भावनात्मक और कभी-कभी शारीरिक दर्द का अनुभव करते हैं, लेकिन अक्सर यह नहीं पता कि बेहतर महसूस करने के लिए क्या करना है। माता-पिता आमतौर पर निराश किशोरों के लिए प्रारंभिक सहायता प्राप्त करने के लिए सबसे अच्छी स्थिति में होते हैं। व्यावसायिक मदद लेने के लिए यह जानने का तरीका यहां दिया गया है।
एक निराश किशोर के लिए पेशेवर मदद कब लें
किशोरों में अवसाद की पहचान करना मुश्किल हो सकता है क्योंकि यह अनिवार्य रूप से किशोरों के जीवन के सभी पहलुओं में दिखाई नहीं देता है और यह आने और जाने के लिए प्रकट होने वाला एपिसोडिक हो सकता है।
लेकिन किशोरों में अवसाद अक्सर गंभीर होता है। यह प्रतीक्षा करने की गलती है और उम्मीद है कि अवसाद अपने आप बेहतर होगा क्योंकि यह आमतौर पर नहीं होता है। इलाज न किए गए अवसाद से अन्य गंभीर समस्याएं हो सकती हैं, जैसे पदार्थों के दुरुपयोग, व्यवहार की समस्याएं और बड़ी बीमारियों पर काबू पाने में कठिनाई।
तो किशोरों में संभावित अवसाद के लिए मदद लेने का सही समय कब है? उपयोग करने के लिए एक दिशानिर्देश यह है: यदि आपके किशोरों में मनोदशा, व्यवहार या व्यक्तित्व में महत्वपूर्ण बदलाव हैं जो कुछ हफ्तों से अधिक समय तक चलते हैं, तो इन परिवर्तनों के पीछे कारण निर्धारित करने का प्रयास करने के लिए पेशेवर मदद लेना एक अच्छा विचार है।
यह अवसाद नहीं हो सकता है, लेकिन आपके किशोरों के कामकाज में किसी भी दीर्घकालिक परिवर्तन से पता चलता है कि एक गंभीर समस्या है जिसे पहचानने और संबोधित करने की आवश्यकता है। सावधानी के पक्ष में गलती करना हमेशा अच्छा होता है जब किशोर अवसाद की संभावना मौजूद होती है, क्योंकि यह खराब हो सकती है और आत्महत्या भी कर सकती है।
अपने किशोर मूल्यांकन किया
अवसाद के लक्षणों के साथ किशोरों की मदद करने में पहला कदम एक पेशेवर द्वारा गहन मूल्यांकन है।
यह महत्वपूर्ण कदम इस बारे में मूल्यवान जानकारी प्रदान करने में मदद करता है कि क्या आपके किशोर अवसाद से ग्रस्त हैं, समस्या की गंभीरता और उपचार विकल्प सबसे प्रभावी होने की संभावना है।
उपलब्ध संसाधनों के आधार पर और प्रारंभिक नियुक्ति स्थापित करने में कितना समय लगता है, अपने किशोरों के लिए अपने मेडिकल डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ मूल्यांकन निर्धारित करें जो किशोरों की सहायता करने में माहिर हैं।
आपके किशोर के लिए मूल्यांकन विकल्प
- एक चिकित्सक डॉक्टर रक्त परीक्षण का परीक्षण कर सकता है, पारिवारिक इतिहास की समीक्षा कर सकता है, वर्तमान दवाओं का मूल्यांकन कर सकता है, नींद के पैटर्न और आहार को यह निर्धारित करने के लिए प्रयास कर सकता है कि अवसाद के लिए कोई शारीरिक कारण है या नहीं।
- किशोरावस्था के इलाज में विशेषज्ञता रखने वाला एक व्यक्तिगत चिकित्सक किशोरों और परिवार के सदस्यों से बात करने के आधार पर लक्षणों का मूल्यांकन कर सकता है। यह जानकारी अगले चरणों के लिए विशिष्ट अनुशंसाएं करने के तरीके को इंगित करने में मदद करती है जो आपके किशोरों के लिए फायदेमंद होने की संभावना है।
- कई सत्रों में मनोवैज्ञानिक द्वारा पूरा किया गया एक मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन या मनोवैज्ञानिक परीक्षण लक्षणों की गंभीरता और प्रकृति, कारकों का योगदान, और आत्मघाती विचारधारा की संभावित उपस्थिति के बारे में व्यापक जानकारी प्रदान करता है। यह विकल्प उन मामलों के लिए सबसे उपयुक्त है जहां निदान अस्पष्ट है।
मूल्यांकन में आपके किशोरों के लक्षणों के बारे में जानकारी और पेशेवरों की सिफारिशों के बारे में जानकारी दी गई है, जो इसे लेने के लिए अगले कदम निर्धारित करना आसान बना देंगे।
किशोर अवसाद के लिए उपचार
किशोर अवसाद दवा , मनोचिकित्सा या दोनों के संयोजन के साथ इलाज योग्य है। आपका मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर आपको और आपके किशोरों को व्यक्तिगत उपचार योजना पर निर्णय लेने में मदद करेगा।
यदि आपके किशोर आत्मघाती हैं, तो उन्हें अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता हो सकती है।
आप कैसे मदद कर सकते है
यदि आपके किशोरों को अवसाद से निदान किया गया है , तो ऐसे तरीके हैं जिनसे आप सहायक हो सकते हैं। अवसाद के बारे में खुद को शिक्षित करें ताकि आप अपने किशोरों के माध्यम से क्या चल रहे हैं इसका बेहतर विचार हो सकें। अपने किशोरों को सुनने के लिए उपलब्ध रहें और उनसे कुछ भी बात करने के लिए प्रोत्साहित करें जो उसे परेशान कर सकती हैं। अपने किशोरों की दैनिक दिनचर्या का समर्थन करें, जैसे कि दवाएं लेना और स्वस्थ खाना बनाना, और सुनिश्चित करें कि आपका घर एक सुरक्षित, आरामदायक स्थान है।
स्रोत:
"अवसाद के साथ अपने किशोर की मदद।" यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन (2014)