किशोरों में आत्मघाती विचारों को समझना
आत्मघाती विचारधारा आत्महत्या करने से संबंधित विचारों, कल्पनाओं, विचारों या छवियों का वर्णन करती है। इस शब्द को कभी-कभी आत्मघाती विचारों के रूप में भी जाना जाता है। शब्द विचारधारा को बनाने या मनोरंजक विचारों के रूप में परिभाषित किया गया है।
निष्क्रिय बनाम सक्रिय आत्मघाती विचार
किशोरों के लिए, आत्महत्या के विचार आत्महत्या के बेड़े विचारों से लेकर अपने जीवन को समाप्त करने की वास्तविक योजना बना सकते हैं।
इस कारण से, मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर या तो निष्क्रिय या सक्रिय होने के मामले में आत्मघाती विचारधारा पर चर्चा करते हैं।
आत्महत्या के बारे में निष्क्रिय आत्मघाती विचारधारा में आत्महत्या करने के बारे में अस्पष्ट विचारों का अनुभव करना शामिल है। आत्महत्या को दर्द को समाप्त करने के संभावित तरीके के रूप में देखा जाता है, लेकिन आमतौर पर, कोई कार्रवाई नहीं की जाती है।
सक्रिय आत्मघाती विचारधारा तब होती है जब एक किशोर आत्महत्या के लगातार विचारों का अनुभव करता है और निराशाजनक महसूस करता रहता है। जब विचार सक्रिय होता है, तो एक किशोर आत्महत्या के प्रयास को करने के लिए कदम उठाने लगता है।
आत्मघाती विचार क्या कारण है?
किशोरावस्था में आत्मघाती विचार अक्सर इलाज न किए गए अवसाद या नशीली दवाओं के दुरुपयोग के कारण होता है और हमेशा गंभीरता से लिया जाना चाहिए।
आत्मघाती विचार के चेतावनी संकेत
बहुत सारे संकेत हैं कि आपके किशोर को आत्मघाती विचारधारा का सामना करना पड़ सकता है। के लिए देखो पर रहें:
- अलगाव और सामाजिक संपर्क से वापस लेना , खासकर अगर यह अचानक हो
- स्वयं विनाशकारी या जोखिम लेने वाले व्यवहार में शामिल होना
- आत्महत्या करने के लिए खोजना और / या अधिग्रहण करना, जैसे कि बंदूक या बहुत सारी दवाएं प्राप्त करना
- चरम मूड स्विंग्स
- मौत या मरने के बारे में अक्सर बात करते हैं
- चीजें कहकर, "मेरी इच्छा है कि मैं मर चुका हूं" या "मेरी इच्छा है कि मैं कभी पैदा नहीं हुआ"
- किसी विशेष कारण के लिए संपत्तियां देना
- निराशा व्यक्त करना या किसी भी तरह से फंसने की भावना व्यक्त करना
- सोने, खाने या अन्य पैटर्न बदलना
- लोगों को अलविदा कहने का मुद्दा बनाना
- शराब और / या दवाओं का उपयोग शुरू करना, या अधिक बार उनका उपयोग करना
- उनके व्यक्तित्व की स्पष्ट विशेषताओं को बदलना
- बेहद उत्तेजित, परेशान, उदास और / या चिंतित होना
याद रखें, हर व्यक्ति के लिए चेतावनी संकेत अलग-अलग हो सकते हैं, और कुछ किशोर खुद को इन विचारों और भावनाओं को अपने आप में रखते हैं, अगर आपको लगता है कि आपका किशोरी इनमें से कोई भी संकेत दिखा रहा है या सिर्फ खुद को नहीं लगता है, तो अपने चिकित्सक से जल्द से जल्द परामर्श लें मुमकिन। किसी भी मानसिक बीमारी के साथ प्रारंभिक हस्तक्षेप महत्वपूर्ण है और अगर आत्महत्या कुछ ऐसा है जो आपके किशोर विचार कर रहे हैं, तो यह एक आपात स्थिति है।
आत्मघाती विचार का एक उदाहरण
15 साल की इवाना, बहुत दुखी महसूस करती है जब उसका सबसे अच्छा दोस्त दूर चला जाता है और वह अकेलापन और असुरक्षा की गहरी भावना का अनुभव करती है। एक रात वह खुद को आत्महत्या के बारे में सोच रही है क्योंकि वह दर्दनाक भावनाओं को खत्म करने का एक तरीका है। वह खुद को गोलियों की एक बोतल लेती है और एक गहरी नींद में बहती है वह जागृत नहीं होगी। जब वह अगले दिन जागती है तो उसकी आत्मघाती विचार बदल गई है, वह जानता है कि यह एक विकल्प है लेकिन बेहतर महसूस कर रहा है और एक दोस्त को फोन करने का फैसला करता है जिसे उसने थोड़ी देर में नहीं बोला है।
आपात्कालीन स्थिति में
अगर आपको या आपके किशोरों को आत्मघाती विचारधारा के लिए तुरंत मदद की ज़रूरत है, तो तुरंत 911 या अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें। वैकल्पिक रूप से, आप एक आत्महत्या हॉटलाइन नंबर पर कॉल कर सकते हैं। अमेरिका में, राष्ट्रीय आत्महत्या निवारण लाइफलाइन को 800-273-तालक (800-273-8255) पर कॉल करें।
स्रोत:
"आत्महत्या और आत्मघाती विचार।" मेयो क्लिनिक (28 अगस्त, 2015)।