आत्महत्या जोखिम कारक और चेतावनी संकेत

आत्महत्या चेतावनी संकेत सभी को पता होना चाहिए

अगर आपको प्यार करने वाला कोई व्यक्ति नैदानिक ​​अवसाद है , तो एक मजबूत जोखिम है कि वे किसी बिंदु पर आत्महत्या के बारे में सोचेंगे। हालांकि अनुमान अलग-अलग हैं, कुछ हालिया अध्ययनों में आत्महत्या का जोखिम करीब 3.5 प्रतिशत है। आत्महत्या का जोखिम अभी भी गंभीरता से लिया जाना चाहिए क्योंकि आत्महत्या बहुत रोकथाम योग्य है।

आत्महत्या रोकथाम संसाधनों के मुताबिक, आत्महत्या को रोकने का सबसे अच्छा तरीका यह सुनिश्चित करना है कि आप निम्नलिखित जोखिम कारकों और आत्महत्या के चेतावनी संकेतों को जानते हों।

जोखिम

जोखिम कारकों में दोनों स्थितियों को शामिल किया जा सकता है और कोई आंतरिक रूप से कैसा महसूस कर रहा है। हालांकि हालात और समय को पहचानना आसान हो सकता है जब आत्महत्या अधिक आम होती है, समझते हैं कि किसी को अंदर कैसा महसूस होता है, उसे थोड़ा और जासूसी कार्य की आवश्यकता होती है।

संबद्ध स्थितियां

कुछ स्थितियों / परिस्थितियों में आत्महत्या के जोखिम में वृद्धि हुई है:

इसके अलावा, कुछ समय होते हैं जब लोग आत्मघाती भावनाओं से अधिक प्रवण हो सकते हैं, जैसे कि:

भावनात्मक और व्यवहार परिवर्तन

भावनात्मक रूप से, आत्मघाती व्यक्ति महसूस कर रहा है:

व्यवहारिक रूप से, व्यक्ति यह कर सकता है:

चेतावनी के संकेत

आत्महत्या चेतावनी संकेत जिनके बारे में आपको अवगत होना चाहिए उनमें शामिल हैं:

यदि आप इन चेतावनी संकेतों में से कोई भी देखते हैं

यदि आप अपने प्रियजन में इनमें से किसी भी चेतावनी संकेत का पालन करते हैं, तो उन्हें मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से सहायता लेने के लिए प्रोत्साहित करें। अगर वे मना करते हैं, लगातार बने रहें। अगर वे खुद को चोट पहुंचाने के तत्काल खतरे में दिखते हैं, तो उन्हें अकेला मत छोड़ो।

किसी भी संभावित माध्यम को हटाएं जिसे वे स्वयं को चोट पहुंचाने के लिए उपयोग कर सकते हैं, और उन्हें जल्द से जल्द एक आपातकालीन कमरे में ले जा सकते हैं।

इस लिंक के माध्यम से या फोन द्वारा 1-800-273-8255 पर राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम हॉटलाइन से संपर्क करने में कभी भी संकोच न करें। देखभाल सलाहकार दिन में 24 घंटे, सप्ताह में 7 दिन उपलब्ध हैं।

सुरक्षा योजना

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, अवसाद वाले लोगों में आत्मघाती विचार बहुत आम हैं। यदि आप अवसाद से जी रहे हैं लेकिन आत्मघाती महसूस नहीं करते हैं, तो कुछ लोगों को इस अवसर पर एक आकस्मिक योजना बनाने में मदद मिलती है कि वे भविष्य में आत्महत्या महसूस कर सकते हैं। अपनी खुद की आत्महत्या सुरक्षा योजना बनाने के तरीके पर इन विचारों को देखें।

आत्महत्या रोकथाम

अगर आपको नहीं पता कि आपको किसी प्रियजन के बारे में चिंतित होना चाहिए, और आपातकालीन कक्ष में जाने या आत्महत्या हॉटलाइन पर जाने के लिए तैयार नहीं हैं, तो आप क्या कर सकते हैं?

चेतावनी संकेतों के बारे में चेतावनी

जबकि ज्यादातर लोग आत्महत्या करने का प्रयास करते हैं, वे कुछ प्रकार के चेतावनी संकेत दिखाते हैं, ऐसे लोग भी हैं जो सामाजिक कलंक या कमजोर दिखाई देने की इच्छा के कारण हैं, वे जो महसूस कर रहे हैं उसे सफलतापूर्वक छुपाएंगे। अगर आप यह पहचानने में नाकाम रहे कि आपका प्रियजन आत्महत्या पर विचार कर रहा है, तो खुद को दोष न दें। आपने जो जानकारी दी थी, उसके साथ आपने सबसे अच्छा किया। जब कोई प्रियजन आत्महत्या करता है तो उपचार पर कुछ विचार यहां दिए गए हैं।

सूत्रों का कहना है:

रोग नियंत्रण एवं निवारण केंद्र। आत्महत्या: जोखिम और सुरक्षा कारक। 08/15/16 अपडेट किया गया। http://www.cdc.gov/violenceprevention/suicide/riskprotectivefactors.html

जिन, जे।, खज़ेम, एल।, और एम। एनेस्टिस। आत्महत्या रोकथाम रणनीति के रूप में साधन सुरक्षा में हालिया प्रगति। वर्तमान मनोचिकित्सा रिपोर्ट 2016. 18 (10): 9 6।

कास्पर, डेनिस एल।, एंथनी एस फाउसी, स्टीफन एल। हॉसर, डेन एल। लोंगो, जे लैरी जेम्ससन, और जोसेफ लॉसकालोजो। आंतरिक चिकित्सा के हैरिसन के सिद्धांत। न्यूयॉर्क: मैकग्रा हिल एजुकेशन, 2015. प्रिंट।