किशोर अवसाद के लिए माता-पिता की मार्गदर्शिका

यदि आप किशोरावस्था के माता-पिता हैं जो निराशाजनक हो सकते हैं, तो मैं चाहता हूं कि आप इन दो महत्वपूर्ण तथ्यों को जान सकें: आप अकेले नहीं हैं और आपके किशोरों और परिवार के लिए सहायता है।

एसएएमएचएसए और सर्जन जनरल से किशोर अवसाद पर संयुक्त राज्य अमेरिका में स्वीकार किए गए आंकड़ों में कहा गया है कि किशोरों के लगभग 20% वयस्क होने से पहले कुछ प्रकार के अवसाद का अनुभव करेंगे, किशोरों के 10-15% के बीच किसी भी दिए गए किशोर अवसाद के लक्षण होते हैं समय और किशोरों का लगभग 5% प्रमुख अवसाद से पीड़ित हैं।

तो इन आंकड़ों के मुताबिक, यदि आपके किशोरों की हाईस्कूल कक्षा में 100 छात्र हैं, तो उनमें से 20 वयस्क होने से पहले किसी बिंदु पर अवसाद से पीड़ित होंगे, उनमें से 10 से 15 किसी भी समय किशोर अवसाद के लक्षण दिखाएंगे - चाहे या ये संकेत अवसाद में विकसित नहीं होते हैं - और उनमें से 5 प्रमुख अवसाद से पीड़ित होंगे। इन किशोरों में आपके जैसे माता-पिता हैं - आप अकेले नहीं हैं।

जब आपके किशोर किसी भी समस्या से गुजरते हैं, खासतौर पर वे जो मानसिक स्वास्थ्य के साथ अवसाद की तरह आते हैं, माता-पिता अलग या शर्मिंदा महसूस कर सकते हैं। ये सामान्य भावनाएं हैं और उन्हें ठीक करना ठीक है। लेकिन आपको उन पर नियंत्रण रखना होगा, उन्हें एक तरफ रखें और अपने किशोरों के डॉक्टर या स्थानीय सामाजिक सेवाओं को बुलाकर मदद मांगी होगी । आपके किशोरों और आपके परिवार के लिए मदद है। वर्तमान में, मदद लेने वाले निराश किशोरों के आंकड़े 33 प्रतिशत से कम हैं, फिर भी डॉक्टर या चिकित्सक से मदद लेने पर निराशा वाले किशोरों का 80 प्रतिशत सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है।

माता-पिता कैसे जानते हैं कि उनके किशोर को अवसाद है?

माता-पिता जानते हैं कि उनके किशोरों को एक डॉक्टर को देखकर अवसाद होता है जो किशोर अवसाद का निदान कर सकता है। उसके चारों ओर कोई दूसरा रास्ता नहीं है। पेट के वायरस या सामान्य ठंड के विपरीत जिसे चिकन सूप जैसे घरेलू उपचार के साथ इलाज किया जा सकता है, किशोर अवसाद को डॉक्टर द्वारा निदान करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि अवसाद के विभिन्न कारण होते हैं - इसलिए विभिन्न उपचार।

यदि आप अनिश्चित हैं कि आपके किशोरों का क्या अनुभव हो रहा है, तो आप इन संसाधनों का उपयोग करने के लिए उपयोग कर सकते हैं:

मेरे किशोरों के निराशाजनक मूड का कारण क्या है?

किशोरों में अवसाद विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है: किशोरों के जीवन में एक दुखद घटना, अवसाद के लिए आनुवांशिक पूर्वाग्रह, या किशोरों के साथियों के सामाजिक आउट-कास्टिंग कुछ नाम देने के लिए। यहां तक ​​कि किशोरी होने और युवावस्था के माध्यम से जाना मूड स्विंग्स और उदास मनोदशा का कारण है। अपने सभी सामाजिक और स्वतंत्र पहलुओं के साथ एक युवा वयस्क बनने का तनाव उदासी और अवसाद के कारण बन सकता है। इन सभी कारकों में डॉक्टरों को उदास किशोरों का निदान करने की समस्या में योगदान दिया जाता है।

माता-पिता के लिए, इसका मतलब है कि सभी अवसाद के लक्षणों को ध्यान में रखा जाना चाहिए, आपको अपने किशोरों के मनोदशा से अवगत रहना चाहिए और अपने किशोरों के डॉक्टर के साथ किसी भी संकेत पर चर्चा करना चाहिए।

यदि आप जानना चाहते हैं कि आपके किशोरों के अवसाद के कारण क्या हो सकता है, तो आप स्रोत पर जा सकते हैं और अपने किशोरों से बात कर सकते हैं। वे आपको जवाब देने में सक्षम हो सकते हैं - या वे स्वयं को नहीं जानते हैं। किसी भी तरह से, अपने किशोरों से बात करने से आप उनके अवसाद के माध्यम से काम करते समय संचार की लाइनों को उनके साथ खोलने में मदद करेंगे।

मैं अपनी निराश किशोर सहायता कैसे प्राप्त करूं?

अपने डॉक्टर से बात करके अवसाद के लिए अपने किशोरों की मदद करना शुरू करें, उन्हें बताएं कि आप मानसिक स्वास्थ्य क्षेत्र में एक विशेषज्ञ को ढूंढना चाहते हैं। मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक और आपके परिवार के डॉक्टर के साथ काम करना अवसाद से पीड़ित किशोरों के लिए सबसे अच्छी शुरुआत रणनीति है। इस प्रकार की उपचार रणनीति न केवल आपके किशोरों को उनकी वर्तमान समस्या से निपटने में मदद करेगी बल्कि अवसाद को और भी खराब होने से रोकती है और स्कूल, उनके सामाजिक जीवन और उनके विकास में और अधिक समस्याएं पैदा करती है।

निराशा से पीड़ित कुछ किशोर मदद नहीं लेना चाहते हैं। जब आप इसका सुझाव देते हैं, तो वे विनती कर सकते हैं, आपसे परेशान हो सकते हैं और / या हिंसक हो जाते हैं। ऐसा होता है और अवसाद का हिस्सा हो सकता है। यदि ऐसा है तो आपको अपने किशोरों के लिए मदद लेनी होगी।