एक विकास मानसिकता पैदा करना सफलता को बढ़ावा दे सकता है
क्या आप अपने बारे में जो विश्वास करते हैं वह आपकी सफलता या विफलता को प्रभावित कर सकता है? स्टैनफोर्ड मनोवैज्ञानिक कैरल ड्वेक के मुताबिक, आपकी मान्यताओं में आप जो चाहते हैं उसमें एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं और क्या आप इसे प्राप्त करते हैं। ड्विक ने पाया है कि यह आपकी मानसिकता है जो उपलब्धि और सफलता को निर्धारित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
तो एक मानसिकता क्या है?
एक मानसिकता यह दर्शाती है कि क्या आपको विश्वास है कि खुफिया और प्रतिभा जैसे गुण निश्चित या परिवर्तनीय गुण हैं।
- एक निश्चित मानसिकता वाले लोग मानते हैं कि ये गुण जन्मजात, निश्चित और अपरिवर्तनीय हैं।
- दूसरी तरफ विकास की मानसिकता वाले लोग मानते हैं कि प्रतिबद्धता और कड़ी मेहनत के जरिए इन क्षमताओं को विकसित और मजबूत किया जा सकता है।
दो दिमाग
ड्यूक ने एक प्रश्न से निपटने के द्वारा इस विषय पर अपना शोध शुरू किया: क्या होता है यदि आप बच्चों को हल करने में मुश्किल समस्या देते हैं? कुछ बच्चों ने समस्या को चुनौती और सीखने के अनुभव के रूप में देखा। अन्य बच्चों को लगा कि यह हल करना असंभव था और उनकी बुद्धि जांच और निर्णय के लिए आयोजित की जा रही थी।
पहले समूह के बच्चों में विकास दिमाग था। जब कुछ मुश्किलों का सामना करना पड़ा, तो उनका मानना था कि वे इसे हल करने के लिए आवश्यक कौशल सीख और विकसित कर सकते हैं। बच्चों के दूसरे समूह ने दिमाग तय कर दिया था। उनका मानना था कि उनके ज्ञान और क्षमताओं की पहुंच से बाहर होने वाली किसी समस्या से निपटने के लिए वे कुछ नहीं कर सकते थे।
क्यों माइंडसेट मैटर
आपकी मानसिकता एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है कि आप जीवन की चुनौतियों का सामना कैसे करते हैं। स्कूल में, एक विकास मानसिकता अधिक उपलब्धि और बढ़ते प्रयास में योगदान दे सकती है। एक नई नौकरी खोजने की कोशिश करने जैसी समस्या का सामना करते समय, विकास दिमाग वाले लोग अधिक लचीलापन दिखाते हैं। वे झटके के चेहरे पर दृढ़ होने की अधिक संभावना रखते हैं जबकि निश्चित दिमाग वाले लोग हार मानने के लिए अधिक उत्तरदायी होते हैं।
फिक्स्ड दिमाग, ड्विक बताते हैं, अनुमोदन की आवश्यकता पैदा करते हैं।
"मैंने कक्षा में, अपने करियर में, और उनके रिश्तों में खुद को साबित करने के इस उपभोग करने वाले लक्ष्य के साथ बहुत से लोगों को देखा है।" ड्विक अपनी पुस्तक, माइंडसेट में बताते हैं। "हर स्थिति में उनकी बुद्धि, व्यक्तित्व या चरित्र की पुष्टि की जाती है। हर स्थिति का मूल्यांकन किया जाता है: क्या मैं सफल या असफल रहूंगा? क्या मैं स्मार्ट या गूंगा दिखूंगा? क्या मुझे स्वीकार या अस्वीकार कर दिया जाएगा? क्या मैं विजेता या हारने वाला महसूस करूंगा ? "
दूसरी तरफ, ग्रोथ दिमाग, परिणामस्वरूप भूख लगी है। कड़ी मेहनत करने और नई चीजों की खोज करने की इच्छा। चुनौतियों से निपटने और एक व्यक्ति के रूप में विकसित करने के लिए। जब विकास मानसिकता वाले लोग कोशिश करते हैं और असफल होते हैं, तो वे इसे विफलता या निराशा के रूप में नहीं देखते हैं। इसके बजाए, यह एक सीखने का अनुभव है जो विकास और परिवर्तन का कारण बन सकता है।
मानसिकता फॉर्म कैसे करें?
ड्विक सुझाव देते हैं कि कई लोगों को जीवन में शुरुआती दो प्रकार के दिमाग में प्रशिक्षित किया जाता है, अक्सर वे जिस तरह से उठाए जाते हैं या स्कूल में उनके अनुभव होते हैं।
फिक्स्ड दिमाग:
- जिन बच्चों को सिखाया जाता है कि उन्हें प्यार सीखने की बजाए स्मार्ट दिखना चाहिए, वे एक निश्चित मानसिकता विकसित करना चाहते हैं।
- वे इस बात से अधिक चिंतित हो जाते हैं कि उनका न्याय कैसे किया जा रहा है और डर है कि वे उम्मीदों पर निर्भर नहीं रह सकते हैं।
विकास दिमाग:
- जिन बच्चों को तलाशने के लिए सिखाया जाता है, नए अनुभवों को गले लगाते हैं, और चुनौतियों का आनंद लेते हैं, वे विकास मानसिकता विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं।
- गलतियों को झटके के रूप में देखने की बजाय, वे नई चीजों को आजमाने और सीखने के नाम और उनकी क्षमता को प्राप्त करने के लिए त्रुटियों को बनाने के इच्छुक हैं।
डिक नोट करता है कि विकास मानसिकता होने से 'यह विश्वास करने में शामिल नहीं है कि कोई भी पर्याप्त शिक्षा और प्रयास के साथ कुछ भी बन सकता है। आइंस्टीन या मोजार्ट सिर्फ इसलिए नहीं आ सकते हैं क्योंकि वे कोशिश करते हैं।
इसके बजाए, विकास मानसिकता किसी की संभावित क्षमता तक जीने के बारे में है। हालांकि, यह क्षमता कभी भी जानकार नहीं है।
कौन जानता है कि अगर कोई व्यक्ति अपना मन निर्धारित करता है तो कितना दूर जा सकता है? विकास मानसिकता वाले लोग मानते हैं कि सीखने और प्रतिभा को समझने और गहराई में आने वाले प्रयास सभी परिश्रम और परेशानी के लायक हैं।
आपका मानसिकता क्या है?
क्या आपके पास एक निश्चित या विकास मानसिकता है? निम्नलिखित बयानों को पढ़ना शुरू करें और तय करें कि आप सबसे अधिक किससे सहमत हैं।
- लोगों की एक निश्चित मात्रा में खुफिया जानकारी होती है, और इसे बदलने का कोई तरीका नहीं है।
- कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन हैं, अपनी बुनियादी क्षमताओं और व्यक्तित्व को बेहतर बनाने के लिए आप इतना कुछ नहीं कर सकते हैं।
- लोग यह बदलने में सक्षम हैं कि वे कौन हैं।
- आप नई चीजें सीख सकते हैं और अपनी बुद्धि को बेहतर बना सकते हैं।
- लोगों के पास या तो विशेष प्रतिभा है, या वे नहीं करते हैं। आप संगीत, लेखन, कला, या एथलेटिक्स जैसी चीजों के लिए प्रतिभा प्राप्त नहीं कर सकते हैं।
- अध्ययन करना, कड़ी मेहनत करना और नए कौशल का अभ्यास करना नई प्रतिभा और क्षमताओं को विकसित करने के सभी तरीके हैं।
यदि आप कथन 1, 2, और 5 के साथ सहमत हैं, तो आपके पास शायद अधिक निश्चित मानसिकता हो। यदि आप कथन 3, और 4, 6 के साथ सहमत हैं, तो आप शायद विकास की मानसिकता रखते हैं।
क्या आप अपना मानसिकता बदल सकते हैं?
जबकि एक निश्चित मानसिकता वाले लोग सहमत नहीं हो सकते हैं, ड्यूक सुझाव देते हैं कि लोग अपने दिमाग को बदलने में सक्षम हैं। माता-पिता यह भी सुनिश्चित करने के लिए कदम उठा सकते हैं कि उनके बच्चे विकास दिमाग विकसित करते हैं, अक्सर परिणामों पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय प्रयासों की प्रशंसा के माध्यम से।
उदाहरण के लिए, एक बच्चे को यह कहने की बजाय कि वह "इतना स्मार्ट" है, एक माता-पिता बच्चे को अपने प्रोजेक्ट पर कड़ी मेहनत के लिए सराहना कर सकता है और वर्णन कर सकता है कि वे बच्चे के प्रयासों के बारे में सबसे ज्यादा क्या पसंद करते हैं ("मुझे वाकई पसंद है कि आपने रंग कैसे चुना उस तस्वीर के लिए! ")।
नतीजे की बजाय प्रक्रिया पर ध्यान केंद्रित करके, वयस्क बच्चों को यह समझने में मदद कर सकते हैं कि उनके प्रयास, कड़ी मेहनत और समर्पण से अब और भविष्य में परिवर्तन, सीखने और विकास हो सकता है।