डिओडोरेंट, स्किन केयर और ओरल हाइजीन सभी सहायता
पुरुष अब जिस तरह से दिखते हैं उस पर अधिक समय बिताते हैं। पुरुष खुद को काम पर कैसे पेश करते हैं और अपने सामाजिक और घर के जीवन में इतने महत्वपूर्ण हो जाते हैं। शांत दिखने और अधिक आत्मविश्वास महसूस करने के शीर्ष तरीके यहां दिए गए हैं।
आपकी छवि में सुधार करने के सुझाव
- अच्छी त्वचा देखभाल आसान है। साबुन या लोशन और मॉइस्चराइजिंग दो मुख्य तरीकों से आप अपनी त्वचा के रूप में सुधार कर सकते हैं। सूर्य संरक्षण के साथ एक मॉइस्चराइज़र चुनें क्योंकि सूर्य की क्षति मुख्य कारक है जो त्वचा की उम्र है। विटामिन ई आपकी त्वचा को पुनर्जीवित करने में मदद करता है। त्वचा उत्पादों जिनमें रेटिनोल शामिल है, ठीक लाइनों को कम करने में मदद करते हैं और झुर्री को एक डिग्री तक रोकने में मदद करते हैं।
- मुँहासे। पुरुषों के लिए स्पॉट और मुँहासे उपचार के इलाज के लिए अब बहुत सारे क्रीम, साबुन, सफाई करने वाले और दवाएं हैं। एक औषधीय साबुन, स्पॉट और एक छिपानेवाला पर लागू करने के लिए एक क्रीम का प्रयास करें। अगर वे काम नहीं कर रहे हैं तो उत्पादों को बदलें। खराब मुँहासे के साथ मत डालो। अगर यह काम नहीं करता है तो अपने परिवार के डॉक्टर के पास जाओ। वह शायद आपको इलाज करेगा या आपको त्वचा विज्ञान में विशेषज्ञ के रूप में संदर्भित करेगा। एंटीबायोटिक्स और विशेष क्रीम उनसे छुटकारा पाने में मदद करेंगे। आपका आत्मविश्वास 100% में सुधार होगा।
- शरीर की गंध। शरीर की गंध का थोड़ा सा मोड़ हो सकता है, बड़ी मात्रा में एसिड स्टैंच एक निश्चित संख्या नहीं है। जितनी बार आवश्यक हो उतना धोएं और स्नान करें। Antiperspirants और deodorants गंध और पसीना विनियमित करने में मदद करते हैं।
- एक अच्छा बाल कट जाओ। खर्च करें; अक्सर अधिक महंगे सैलून फैशन प्रवृत्तियों और उत्पादों के साथ अद्यतित रहते हैं और बालों की देखभाल की पेशकश कर सकते हैं जो आपके पास सबसे ज्यादा है। अपने बालों के प्रकार के लिए उपयुक्त शैम्पू का प्रयोग करें और आपके बालों को अच्छे लगते हैं। यदि आप अपने बालों का रंग बदलना चाहते हैं तो यह पेशेवर तरीके से करने का सबसे अच्छा तरीका है। खराब तरीके से किए गए रंग परिवर्तन एक व्यक्ति के रूप में आपके बारे में कई नकारात्मक चीजें कह सकते हैं, जब तक कि निश्चित रूप से विचित्र आपके "वैकल्पिक" छवि के लिए अच्छा न हो। बाल शैलियों को अक्सर सर्वोत्तम परिणामों के लिए उत्पादों की आवश्यकता होती है। वैक्स, जैल, स्प्रे, मूस और वॉल्यूमाइज़र बालों की शैलियों को अच्छे दिखने में मदद कर सकते हैं। बाल बालों को सबसे छोटा, बहुत छोटा लगता है। एक गंजा सिर के शीर्ष पर लंबे बाल नहीं जोड़ना।
- ताजा सब्जियां और फल युक्त एक संतुलित भोजन अच्छा है। यह आपको स्वस्थ रखता है और त्वचा और बालों को बेहतर बनाता है। अपने फास्ट फूड सेवन सीमित करने का प्रयास करें। सामान्य भोजन की खुराक और विटामिन मदद कर सकते हैं जब एक सामान्य स्वस्थ आहार संभव नहीं है या यदि आप किसी भी तरह से कमी हो जाते हैं।
- पर्याप्त अभ्यास प्राप्त करें। आसन्न जीवन से बचने के लिए रोजमर्रा के अवसरों का प्रयोग करें। लिफ्ट लेने के बजाय चलो। बहुत कम यात्रा के लिए अपनी कार का उपयोग करने से बचें। जिम या स्पोर्ट्स क्लब में शामिल होने से आपको व्यायाम करने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा। यह सामाजिक जीवन के लिए भी बहुत अच्छा हो सकता है, नए लोगों से मिलने का एक अच्छा तरीका है।
- वस्त्र। इसे साफ, स्मार्ट और आधुनिक रखें!
- मौखिक स्वच्छता: दांत साफ रखें, दंत चिकित्सक पर जाएं, मुंह धोने का उपयोग करें।
- नाखून: उन्हें छिड़कें, साफ करें, और उन्हें काट न दें।
- मोजे और अंडरवियर, कम से कम दैनिक बदलते हैं।