भाई बहनों पर एडीएचडी कठिन हो सकता है; यहां मदद करने के लिए कैसे है
ध्यान घाटे / अति सक्रियता विकार ( एडीएचडी ) वाले बच्चे को माता-पिता के हिस्से पर धैर्य और समझ का एक बड़ा सौदा करने की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन भाई बहनों के बारे में क्या? एडीएचडी के साथ एक भाई या बहन होने के नाते भी काफी चुनौती हो सकती है।
बच्चे एडीएचडी के साथ एक भाई के साथ रहने वाली भावनाओं के सभी प्रकार का अनुभव कर सकते हैं। वे अपने भाई के व्यवहार से बेहोश, निराश और परेशान महसूस कर सकते हैं।
घर पर दिन थकाऊ और अप्रत्याशित लग सकते हैं। उनके भाई को मिलने वाले सभी ध्यानों के बारे में ईर्ष्या हो सकती है। एडीएचडी व्यवहार उत्तेजक और उत्तेजित हो सकते हैं।
युद्ध, तर्क, और लड़ाई जल्दी से शुरू हो सकती है क्योंकि गैर-एडीएचडी भाई को आत्म-नियंत्रण बनाए रखने के लिए और अधिक कठिन लगता है और खुद को नकारात्मक तरीके से प्रतिक्रिया देने का विरोध करता है। गैर-एडीएचडी भाई इस बात से नाराज हो सकते हैं कि उन्हें व्यवहार करने और अनुचित व्यवहार में शामिल होने की उम्मीद है। वह महसूस कर सकता है कि उसके भाई को अतिरिक्त संभावनाएं या अधिक पुरस्कार मिलते हैं।
कुछ भाई बहन भी बहुत ज़िम्मेदारी ले सकते हैं, जैसे संघर्ष करने में मदद करने और संघर्ष से बचने के प्रयासों में अपने भाई के लिए अतिरिक्त चीजें करना और फिर गुस्से में महसूस करना और चोट लगाना जब उनके भाई का सम्मान या प्रशंसा व्यक्त नहीं होती है। वे "अच्छे बच्चे" भूमिका निभाने की कोशिश भी कर सकते हैं, सब कुछ पर सही होने का प्रयास कर रहे हैं - एक थकाऊ और अवास्तविक भूमिका निभाने के लिए!
कुछ परिवारों में ये भाई बहन अदृश्य और महत्वहीन महसूस कर सकते हैं, दूसरों से वापस ले सकते हैं और मदद मांगने में असमर्थ हैं।
एडीएचडी के साथ अपने गैर-एडीएचडी बच्चे को अपने भाई के साथ सामना करने में मदद करने के लिए नीचे कई युक्तियां दी गई हैं।
भाई बहन की मदद करना
- अपने गैर-एडीएचडी बच्चे के साथ एक-एक-एक बार नियमित रूप से अनुसूची करें। सुनिश्चित करें कि इस बच्चे को सकारात्मक ध्यान मिल रहा है और उसे (या उसे) जरूरतों को पोषित करना है।
इस बच्चे को यह पता चले कि आप समझते हैं कि वह अपने एडीएचडी भाई से निपटने के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है जब उसे (या उसे) एडीएचडी के लक्षणों का प्रबंधन करने में कठिन समय हो रहा है । अपने बच्चे को घुमाने और सुनने के लिए एक सुरक्षित स्थान दें।
गैर-एडीएचडी बच्चे के साथ काम करें ताकि उन्हें एडीएचडी भाई से समस्याग्रस्त व्यवहार से उचित तरीके से निपटने के लिए तकनीकें दी जा सकें। ब्रेनस्टॉर्म, भूमिका निभाते हैं और इन मुकाबला रणनीतियों का अभ्यास करते हैं, इसलिए प्रतिक्रियाएं आपके बच्चे के लिए अधिक स्वचालित और प्राकृतिक महसूस करने लगती हैं।
अपने गैर-एडीएचडी बच्चे के साथ सहानुभूतिपूर्ण और समझदार रहें जब उन्हें एडीएचडी भाई से निपटने में परेशानी हो। समझें कि आपके गैर-एडीएचडी बच्चे के लिए खुद को अभिनय करने का विरोध करना मुश्किल हो सकता है जब उसके एडीएचडी भाई उत्तेजक व्यवहार में संलग्न होते हैं।
एडीएचडी-अनुकूल तरीकों से घर की संरचना सुनिश्चित करें (स्पष्ट घर के नियमों और परिणामों के साथ, विशिष्ट दिनचर्या, तंग पर्यवेक्षण, लगातार प्रतिक्रिया, प्रशंसा की बहुत सारी इत्यादि)। यह सभी बच्चों की मदद करता है और आपके एडीएचडी बच्चे को मुश्किल लक्षणों का प्रबंधन करने में मदद करने का एक सक्रिय तरीका है।
> स्रोत:
> रसेल बार्लेली। एडीएचडी का प्रभार लेना: माता-पिता के लिए पूर्ण, आधिकारिक गाइड। गिइलफोर्ड प्रेस। 2005।
> पेट्रीसिया क्विन और कैथलीन नाडोऊ। जब माँ और बच्चे जोड़ते हैं। लाभ पुस्तकें 2004।