न्यूरोफिडबैक कई गैर-परंपरागत या वैकल्पिक या पूरक उपचारों में से एक है। यहां न्यूरोफिडबैक और एडीएचडी के लिए एक संक्षिप्त परिचय दिया गया है।
यह क्या है?
न्यूरोफिडबैक बायोफीडबैक का एक रूप है। बायोफीडबैक एक ऐसी तकनीक है जो आपको इस बात से अवगत कराने की अनुमति देती है कि आपका शरीर कैसे काम कर रहा है। आप विद्युत सेंसर का उपयोग कर मशीन से जुड़े हुए हैं और आप अपने शरीर (जैव) पर जानकारी (या फीडबैक) प्राप्त कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए, आप दिल की दर। इस वास्तविक समय की जानकारी के साथ, आप उन तकनीकों का अभ्यास कर सकते हैं जो आपके शरीर को प्रभावित करते हैं और उनके प्रभाव की निगरानी करते हैं। विचार यह है कि, जब आप जानते हैं कि अपने शरीर को कैसे प्रभावित किया जाए, तो आप इसे अन्य सेटिंग्स में भी कर सकते हैं।
मस्तिष्क के लिए न्यूरोफिडबैक बायोफीडबैक है।
न्यूरोफिडबैक का लक्ष्य , जब आपके पास एडीएचडी होता है, तो अपने मस्तिष्क तरंगों को रोकना होता है, इसलिए वे एडीएचडी के बिना किसी के दिमाग की तरह कार्य करते हैं। सिद्धांत यह है कि, यदि आपके मस्तिष्क तरंगें बदलती हैं, तो लक्षण भी हो सकते हैं।
एक न्यूरोफिडबैक सत्र के दौरान, इलेक्ट्रोड के साथ एक टोपी आपके सिर पर रखी जाती है (चिंता न करें, यह दर्द रहित है) और एक ईईजी मशीन से जुड़ा हुआ है। आपकी मस्तिष्क तरंगें कंप्यूटर स्क्रीन पर प्रदर्शित होती हैं, जो एक व्यवसायी पर नज़र रखता है।
सत्र के दौरान, आप एक कंप्यूटर गतिविधि करते हैं। लक्ष्य आपके व्यवसायी के प्रोटोकॉल के आधार पर भिन्न होते हैं। हालांकि, एक उदाहरण फोकस का विस्तार करके एक वीडियो गेम में एक चरित्र को स्थानांतरित करना होगा।
जब आप फोकस खो देते हैं, तो खेल बंद हो जाता है। आपके मस्तिष्क तरंगें पूरे सत्र में दर्ज की जाती हैं।
क्या यह काम करता है?
एडीएचडी दवा के तरीके में बड़े, डबल-अंधे अध्ययनों में न्यूरोफिडबैक का परीक्षण नहीं किया गया है। इसके कारण, एडीएचडी के लक्षणों को कम करने में लोग इसकी प्रभावशीलता की आलोचना करते हैं। जो अध्ययन किए गए हैं वे अक्सर विवादित जानकारी उत्पन्न करते हैं।
कुछ अध्ययनों से पता चला कि यह प्रभावी नहीं है (अर्नोल्ड एट अल। 2013); दूसरों का कहना है कि यह हो सकता है, लेकिन एडीएचडी (स्टीनर एट अल। 2014) के लिए एकल उपचार के रूप में सिफारिश की जाने से पहले अधिक शोध की आवश्यकता होगी।
जबकि हॉलैंड के वैज्ञानिकों ने हाल के अंतरराष्ट्रीय अध्ययनों के विश्लेषण को प्रकाशित किया, पाया कि एडीएचडी के लिए न्यूरोफिडबैक 'नैदानिक अर्थपूर्ण' था।
व्यावहारिक दृष्टिकोण
सत्रों में आम तौर पर लगभग $ 100 खर्च होते हैं और आमतौर पर बीमा योजनाओं द्वारा कवर नहीं होते हैं। आमतौर पर 40 या अधिक सत्रों की आवश्यकता होती है (हिन्शा और एलिसन 2016)।
शुरुआत में, उपचार सत्र अक्सर सप्ताह में 2 बार होते हैं। इस बार, निवेश कुछ लोगों (टकमैन 2007) के लिए इसे तर्कसंगत रूप से कठिन बना सकता है।
यह किसके लिए है?
बच्चों और वयस्कों में न्यूरोफिडबैक हो सकता है।
चिंताओं
न्यूरोफिडबैक के बारे में चिंताओं में से एक है न्यूरोफिडबैक व्यवसायी बनने के लिए आवश्यक प्रशिक्षण की एक छोटी राशि है। कुछ प्रशिक्षण कार्यक्रम लंबाई में 5 दिन से कम (टकमैन 2007) हैं। किसी भी प्रकार का प्रभावी उपचार प्राप्त करना एक कुशल व्यवसायी के साथ काम करने पर निर्भर करता है। एक योग्य और जानकार चिकित्सक खोजने के लिए अपने क्षेत्र में अनुसंधान करें।
एक चिंता है कि स्टीफन पी। हिन्शा और कैथरीन एलिसन अपनी पुस्तक, एडीएचडी : व्हाट ई थोन एन ईड्स टू के के लिए व्यक्त करते हैं , यह है कि लोग परंपरागत उपचार के बजाय न्यूरोफिडबैक में अपना समय और पैसा निवेश कर सकते हैं जो प्रभावी होने के लिए जाने जाते हैं।
एरी टकमैन (2007) का कहना है कि यदि कोई गैर-परंपरागत दृष्टिकोण काम नहीं करता है तो एक व्यक्ति सामान्य रूप से एडीएचडी उपचार के बारे में निराश हो सकता है। फिर, वे अपने एडीएचडी लक्षणों की सहायता के लिए स्थापित और सिद्ध उपचारों को आजमाने के लिए तैयार नहीं हैं।
निष्कर्ष के तौर पर
यदि आपको न्यूरोफिडबैक में रुचि है और उपचार को कवर करने के लिए वित्त है, तो यह पता लगाने का विकल्प हो सकता है। लेकिन केवल अन्य वैज्ञानिक रूप से साबित उपचार (रामसे 2010) के अतिरिक्त के रूप में।
अर्नोल्ड, ली, एन। लोफहाउस, एस हर्श, एक्स पैन, ई। हर्ट, बी बेट्स, के। कसौफ, एस मून और सी ग्रांटियर। 2013. एडीएचडी के लिए ईईजी न्यूरोफिडबैक: डबल-अंधा शम-नियंत्रित यादृच्छिक पायलट व्यवहार्यता परीक्षण। जर्नल ऑफ ध्यान विकार 17 (5): 410-419।
स्टीफन.पी। हिंशा, कैथरीन एलिसन को हर किसी को क्या पता होना चाहिए , ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी प्रेस, 2016
रामसे, जेआर 2010. प्रौढ़ एडीएचडी के लिए गैर-उपचार उपचार: दैनिक कार्य और कल्याण पर प्रभाव का मूल्यांकन करना। वाशिंगटन, डीसी: अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन
स्टीनर, एनजे, सी। फ्रेटेट, के एम रेन, आरटी ब्रेनन और ईसीपीरिन। 2014. एडीएचडी के लिए स्कूल में न्यूरोफिडबैक प्रशिक्षण: एक यादृच्छिक नियंत्रण परीक्षण से निरंतर सुधार। पेडियाट्रिक्स 133 (3): 483-492।
एरी टकमैन, वयस्क एडीएचडी , न्यू हार्बिंजर प्रकाशन, इंक 2007 के लिए एकीकृत उपचार