लोगों को अल्कोहल के साथ मिश्रण शुरू करने के लिए उच्च कैफीन सामग्री ऊर्जा पेय बाजार में हिट करने में काफी समय नहीं लगा, और उसके बाद स्वास्थ्य देखभाल अधिकारियों के जोखिमों के बारे में चिंतित होने के बाद लंबे समय तक नहीं।
2011 में सबस्टेंस दुर्व्यवहार और मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्रशासन की रिपोर्ट के बाद कि आपातकालीन कक्ष विभाग के दौरे से ऊर्जा पेय के साथ मिश्रित अल्कोहल में पिछले पांच वर्षों में 10 गुना वृद्धि हुई थी, शोधकर्ताओं ने शराब-ऊर्जा पेय की सुरक्षा को देखना शुरू कर दिया था।
मदिरा अल्कोहल और ऊर्जा पेय के खतरे
उच्च कैफीन सामग्री पेय के साथ मिश्रित अल्कोहल पीने के प्रभाव में प्रारंभिक शोध में पाया गया कि जो लोग ऐसा करते थे, वे अधिक संभावना रखते थे:
- प्रभाव के तहत ड्राइव करें
- एक नशे की लत चालक के साथ सवारी करें
- शारीरिक रूप से घायल हो जाओ
- चिकित्सा ध्यान की आवश्यकता है
- अल्कोहल उपयोग विकार विकसित करें
एक अध्ययन में पाया गया कि जिन किशोरों ने ऊर्जा पीने वालों के साथ मिश्रित अल्कोहल का उपभोग किया था, वे शराब के उपयोग के विकारों को विकसित करने की चार गुना अधिक संभावना थीं।
युवा पेय पदार्थों के बदलते राज्य
उत्तरी केंटकी विश्वविद्यालय में मनोवैज्ञानिक विज्ञान विभाग के मार्क्सिंस्की और सहयोगियों ने ऊर्जा पेय और अल्कोहल मिश्रण के प्रभावों में कई अध्ययन किए हैं। उन्होंने पाया कि यह अभ्यास युवा और कमजोर पेय पदार्थों के बीच विशेष रूप से लोकप्रिय है।
शोधकर्ताओं ने पाया कि, अकेले अल्कोहल की तुलना में, उच्च कैफीन पेय के साथ मिश्रित शराब पीने से बिंग पीने, खराब ड्राइविंग, जोखिम भरा यौन व्यवहार और शराब निर्भरता का खतरा बढ़ जाता है।
शोधकर्ताओं ने कहा कि इन जोखिमों को प्रभावित करने वाले कारक अल्कोहल-ऊर्जा पेय उपभोक्ताओं के बदलते व्यक्तिपरक राज्य थे, जिनमें शामिल हैं:
- घटित नशा कम हो गया
- उन्नत उत्तेजना
- पीने की इच्छा बढ़ी
यूनिवर्सिटी ऑफ मिशिगन इंस्टीट्यूट फॉर सोशल रिसर्च में 652 कॉलेज के छात्रों के एक और अध्ययन में पाया गया कि ऊर्जा पेय उपयोगकर्ता अधिक भारी पीते हैं और शराब-केवल दिनों की तुलना में ऊर्जा पेय और अल्कोहल दोनों का उपयोग करते समय अधिक नशे में पड़ जाते हैं।
अध्ययन में पाया गया कि कॉलेज के छात्रों ने शराब के साथ मिश्रित ऊर्जा पेय को ब्लैकआउट , शराब की जहर पीड़ित होने और खतरनाक व्यवहार में शामिल होने की संभावना अधिक थी ।
बफेलो रिसर्च इंस्टीट्यूट ऑन एडिक्शन (आरआईए) में विश्वविद्यालय में एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि जो छात्र ऊर्जा पेय के साथ अल्कोहल मिश्रित करते हैं, वे जोखिम लेने वाले और जोखिम भरा और असुरक्षित यौन संबंध में शामिल होने की अधिक संभावना रखते हैं जिसके परिणामस्वरूप
- अनचाहे गर्भधारण
- यौन संचारित रोगों
- यौन हमला
- डिप्रेशन
जाहिर है, वैज्ञानिकों ने अभी तक यह नहीं पाया है कि कैसे ऊर्जा पेय के साथ अल्कोहल मिश्रण शराब को प्रभावित करता है, लेकिन शोध शामिल खतरों पर अधिक निश्चित है।
अधिक पीओ, अधिक नुकसान का अनुभव करें
ऊर्जा पेय के साथ अल्कोहल मिश्रण पर 62 वैज्ञानिक अध्ययनों की एक व्यापक समीक्षा में पाया गया कि युवा वयस्कों ने दोनों को मिश्रित किया और शराब पी ली और शराब पीते लोगों की तुलना में शराब से संबंधित नुकसान का अनुभव किया।
नेशनल ड्रग एंड अल्कोहल रिसर्च सेंटर, मैककेटन और न्यू साउथ वेल्स विश्वविद्यालय, सिडनी, ऑस्ट्रेलिया में सहयोगियों ने बताया कि प्रयोगात्मक शोध में पाया गया है कि कैफीन के साथ अल्कोहल मिलाकर:
- बढ़ी उत्तेजना और सतर्कता
- शराब से संबंधित थकान ऑफसेट करें
- पीने को रखने की इच्छा में वृद्धि हुई
उपरोक्त में से कोई भी अल्कोहल और ऊर्जा पेय मिश्रण करने वालों में अल्कोहल की खपत में वृद्धि करने में कारक हो सकता है।
समीक्षा में यह भी पाया गया कि अल्कोहल और ऊर्जा पेय मिलाकर रक्त शराब की मात्रा में बदलाव नहीं हुआ, नशे की लत, कथित हानि या वास्तविक हानि हुई।
मैककेटिन की समीक्षा ने नोट किया कि ऊर्जा पेय उद्योग द्वारा प्रायोजित अध्ययन विपरीत निष्कर्ष निकालने के लिए प्रतिबद्ध थे। उन्होंने सुझाव दिया कि ऊर्जा पेय शोध में उद्योग की भागीदारी की बारीकी से निगरानी की जानी चाहिए।
आपको सावधान रहना चाहिए। विषय पर पढ़ते समय, यह सुनिश्चित करने के लिए स्रोत की जांच करें कि यह विश्वसनीय और सटीक रूप से जानकारी रिपोर्ट करता है।
अधिक शराब के लिए इच्छा बढ़ाना होगा?
शोधकर्ताओं के बीच असहमति का एक प्रमुख क्षेत्र यह है कि क्या ऊर्जा-पेय मिश्रक का उपयोग शराब पीने की इच्छा को अधिक शराब के लिए बढ़ाता है या नहीं।
मार्क्सिंस्की ने दो प्रयोगात्मक अध्ययन प्रकाशित किए हैं, जिनमें पाया गया है कि कैफीन शराब के पुरस्कृत और प्रबल गुणों को बढ़ाता है, जैसा कि पशु अध्ययन पहले पाया गया था।
एक अध्ययन में, मार्क्सिंस्की के शोधकर्ताओं ने पाया कि अकेले शराब ने प्रतिभागियों में अधिक शराब के लिए व्यक्तिपरक इच्छा को बढ़ाया है, लेकिन ऊर्जा पेय के साथ मिश्रित अल्कोहल "अकेले अल्कोहल के साथ मनाए जाने से अधिक शराब रेटिंग की इच्छा में वृद्धि हुई है।"
कॉलेज-युग के पेय पदार्थों से जुड़े एक और मार्क्सिंस्की प्रयोग में पाया गया कि अल्कोहल के साथ ऊर्जा पेय मिश्रण ने छात्रों को अधिक शराब के लिए प्रेरणा में वृद्धि की।
फिर, प्रयोग में पाया गया कि अल्कोहल में ऊर्जा पेय मिश्रण जोड़कर अकेले अल्कोहल के स्तर से अधिक शराब की इच्छा पर प्राइमिंग प्रभाव में वृद्धि हुई।
व्यवहार नियंत्रण पर प्रभाव
अधिक शराब की इच्छा बढ़ाने के शीर्ष पर, अल्कोहल के साथ मिश्रित ऊर्जा पेय भी उनके व्यवहार नियंत्रण को खराब कर खतरों और खतरों में योगदान दे सकते हैं।
मिश्रण एक ही समय में शराब की तुलना में अवरोधक असफलताओं का उत्पादन करने के लिए पाया गया था, जबकि एक ही समय में उत्तेजना में वृद्धि हुई, एक अन्य मार्क्सिंस्की अध्ययन में पाया गया। शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला, "अवांछित व्यवहार संबंधी अवरोध और बढ़ी उत्तेजना एक संयोजन है जो शराब की खपत के मुकाबले ऊर्जा पेय खपत के साथ मिश्रित शराब को मिश्रित कर सकता है।"
असली या प्लेसबो प्रभाव?
हालांकि, अन्य शोधकर्ताओं ने पाया है कि मिश्रण में ऊर्जा पेय की मौजूदगी में नशे की लत के स्तर की उनकी धारणा को छोड़कर शराब पर बहुत कम वास्तविक प्रभाव पड़ता है।
ऑस्ट्रेलिया में तस्मानिया विश्वविद्यालय, मनोविज्ञान स्कूल में मोर और सहकर्मियों ने पाया कि ऊर्जा पेय के साथ मिश्रित अल्कोहल का प्रभाव कथित उत्तेजना तक सीमित था, जबकि ऊर्जा पेय की उपस्थिति को नशे की लत पर कोई प्रभाव नहीं पड़ा।
मोर अध्ययन में पाया गया कि केवल उन प्रतिभागियों में जोखिम लेने की वृद्धि हुई जो ऊर्जा पेय मिश्रक का उपयोग करते थे, लेकिन प्रभाव "केवल छोटी परिमाण का था।"
रक्त शराब और विषयपरक विषाक्तता
सेंटर फॉर ह्यूमन साइकोफर्माकोलॉजी, स्विनबर्न यूनिवर्सिटी ऑफ टेक्नोलॉजी, मेलबोर्न, ऑस्ट्रेलिया में बेन्सन और सहयोगियों द्वारा आयोजित एक और अध्ययन में अल्कोहल पीते समूहों और ऊर्जा पेय के साथ शराब पीते समूहों के बीच रक्त शराब की मात्रा और व्यक्तिपरक नशा में कोई अंतर नहीं मिला।
80 मिनट कैफीन युक्त ऊर्जा पेय में 45 मिनट के बाद आत्म-रिपोर्ट "शक्ति" और "संतुष्टि" बढ़ी, लेकिन 180 मिनट में संतुष्टि में कमी आई, बेन्सन ने पाया।
सार्वजनिक स्वास्थ्य धमकी
ऊर्जा पेय के साथ अल्कोहल मिश्रण के जोखिमों के अलावा, ऊर्जा पेय के साथ स्वास्थ्य जोखिम भी शामिल हैं, खासकर युवा लोगों के बीच। 8,210 हाई स्कूल के छात्रों के एक सर्वेक्षण में पाया गया कि उनमें से लगभग दो तिहाई ऊर्जा पेय के पिछले वर्ष के उपयोग की रिपोर्ट करते हैं और 20% ने उन्हें महीने में कम से कम एक बार उपभोग किया।
शोध ने ऊर्जा पेय को कई नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभावों से जोड़ा है जिनमें निम्न शामिल हैं:
- कार्डियोवैस्कुलर समस्याएं
- नींद में व्यवधान
- घबराहट या झटके
- जी मिचलाना
- सिर दर्द
- मुश्किल से ध्यान दे
- रक्तचाप बढ़ गया
एफडीए के सार्वजनिक स्वास्थ्य चिंता
नवंबर 2010 में, यूएस फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) ने कई कंपनियों को चेतावनी दी थी कि शराब युक्त उनके पूर्व मिश्रित ऊर्जा पेय को असुरक्षित माना जाता था, "इस बात का सबूत है कि इन उत्पादों में कैफीन और अल्कोहल के संयोजन सार्वजनिक स्वास्थ्य चिंता पैदा करते हैं। "
एजेंसी ने बाजार से कैफीन युक्त अपने माल्ट शराब उत्पादों को हटाने की धमकी दी, वस्तुतः अल्कोहल ऊर्जा पेय पर प्रतिबंध लगाया।
यद्यपि निर्माताओं को प्री-मिश्रित अल्कोहल ऊर्जा पेय विपणन से प्रतिबंधित किया गया है, लेकिन लोगों को ऊर्जा पेय खरीदने और शराब के साथ मिश्रण करने में कुछ भी नहीं है। इसके खिलाफ कोई कानून नहीं है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह एक बुद्धिमान विकल्प है।
से एक शब्द
अगर एफडीए ने स्वास्थ्य जोखिमों के कारण निर्माताओं को अल्कोहल के साथ ऊर्जा पेय बेचने से रोक दिया है, तो संभव है कि आप दोनों को मिश्रण करना एक अच्छा विचार न हो।
इन पेय पदार्थों की समस्या यह है कि उनमें कैफीन शराब के प्रभाव को मुखौटा करता है लेकिन शराब के विकार प्रभाव को कम नहीं करता है। इसलिए, आप जितना महसूस कर रहे हैं उससे ज्यादा नशे की लत और अधिक विकलांग हो सकते हैं, या आपको लगता है कि आप हैं।
यह एक खतरनाक संयोजन है जो दुर्घटनाओं और चोटों के साथ-साथ जोखिम भरा व्यवहार भी पैदा कर सकता है। इसके अलावा, यदि आप कमजोर हैं और आप नियमित रूप से ऊर्जा पेय के साथ मिश्रित शराब पी रहे हैं, तो अल्कोहल उपयोग विकार विकसित करने का आपका जोखिम युवा लोगों की तुलना में काफी अधिक है जो शराब पीते हैं।
किसी भी सहकर्मी दबाव के बावजूद, अन्य क्या कर रहे हैं, या जो आप सोचते हैं वह एक अच्छा विचार हो सकता है, सामान्य ज्ञान का उपयोग करें और अपने और अपने स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाने के लिए सुरक्षित आदतों का अभ्यास करें।
सूत्रों का कहना है:
बेन्सन, एस, एट अल। "मनोदशा और व्यक्तिपरक नशा पर शराब और ऊर्जा पेय के प्रभाव: एक डबल-अंधे, प्लेसबो-नियंत्रित, क्रॉसओवर अध्ययन।" जुलाई 2014।
मार्क्सिंस्की सीए, एट अल। "अल्कोहल के साथ मिश्रित ऊर्जा पेय: जोखिम क्या हैं?" पोषण समीक्षा अक्टूबर 2014।
मार्क्सिंस्की, सीए, एट अल। "अल्कोहल पीने की इच्छा उच्च कैफीन एनर्जी ड्रिंक मिक्सर के साथ बढ़ी है।" शराब: क्लीनिकल और प्रायोगिक अनुसंधान 15 जुलाई 2016।
मैककेटिन आर, एट अल। "अल्कोहल के साथ कैफीनयुक्त ऊर्जा पेय मिश्रण के प्रभावों की व्यापक समीक्षा।" ड्रग एंड अल्कोहल निर्भरता जून 2015।
मोर ए, एट अल। "नशे की लत और जोखिम लेने वाले व्यवहार पर अल्कोहल और ऊर्जा पेय उपभोग का असर।" शराब: क्लीनिकल और प्रायोगिक अनुसंधान जुलाई 2013।