चिंता और बीमारी के बीच संबंध
चिंता और बीमारी अक्सर हाथ में जाती है। शारीरिक स्वास्थ्य चिंताएं स्वयं पर चिंता कर रही हैं, लेकिन इससे भी ज्यादा जब आपको मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं भी होती हैं। सामाजिक चिंता विकार (एसएडी) जैसी चिंता विकार हृदय रोग, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल मुद्दों और श्वसन बीमारी जैसी बीमारियों से जुड़े होते हैं।
यद्यपि चिंता और बीमारी के बीच संबंध स्थापित किया गया है, लेकिन यह दोनों के बीच कारण संबंधों के रूप में एक चिकन-अंडे परिदृश्य का थोड़ा सा है।
क्या चिंता जैविक प्रक्रियाओं को ट्रिगर करती है जो शारीरिक स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनती है? क्या खराब शारीरिक स्वास्थ्य (उदाहरण के लिए, माइग्रेन या गठिया) चिंता का कारण बनता है? या आनुवंशिक या पर्यावरणीय कारकों जैसे कुछ और, चिंता और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों मुद्दों का कारण बनता है?
स्पष्ट रूप से क्या शोध दिखाया गया है कि जिन लोगों को चिंता से जटिल शारीरिक स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं, वे खराब लक्षण होते हैं, उपचार के लिए कम अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं, और घातक बीमारियों की अधिक संभावना होती है।
रिसर्च शो क्या करता है?
- चिंता और शारीरिक स्वास्थ्य के बीच संबंधों के अध्ययनों ने आम तौर पर संपूर्ण रूप से चिंता विकारों को समूहीकृत किया है। इसलिए, हम नहीं जानते हैं, उदाहरण के लिए, क्या सामाजिक चिंता विकार (एसएडी) वाला कोई व्यक्ति आतंक विकार वाले किसी व्यक्ति की तुलना में किसी अन्य प्रकार की शारीरिक स्वास्थ्य शिकायत से पीड़ित होने की अधिक संभावना है।
- हालांकि, अनुसंधान से पता चला है कि एसएडी वाले लोगों को सामान्य रूप से स्वास्थ्य के साथ समस्या होने की अधिक संभावना है। 202 ईरानी छात्रों के एक अध्ययन ने शारीरिक स्वास्थ्य पर सामाजिक भय के प्रभाव की जांच की और पाया कि सामाजिक भय के साथ छात्रों ने सामान्य स्वास्थ्य और जीवन शक्ति के उपायों पर कम स्कोर किया है।
- जैसा कि उम्मीद की जा सकती है, अस्थमा या सीओपीडी जैसी पुरानी श्वसन रोग वाले लोगों को चिंता की उच्च दर दिखाई गई है। दोबारा, इस संबंध की कारण प्रकृति स्थापित नहीं की गई है और यह जटिल है, लेकिन यह मानना उचित है कि कम से कम कुछ कनेक्शन में श्वसन विफलता का डर शामिल है।
- चिंता की उच्च दर गैस्ट्रोएंटेरिटिस के निदान में चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) के विकास से जुड़ी हुई है।
- फोबिक चिंता और अचानक कार्डियक मौत के बीच एक कनेक्शन दिखाया गया है।
- उच्च रक्तचाप वाले लोग, थायराइड रोग, और कैंसर को चिंता की उच्च दर दिखाई गई है।
- 4,181 व्यक्तियों के एक अध्ययन में पाया गया कि चिंता और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों समस्याओं वाले अधिकांश लोगों को पहले चिंता विकसित करने की सूचना मिली है।
इसका आपके लिए क्या मतलब है?
इन अध्ययन परिणामों का आपके लिए क्या मतलब है? यदि आपको सामाजिक चिंता विकार (एसएडी) का निदान किया गया है और शारीरिक स्वास्थ्य समस्या भी है, तो दोनों मुद्दों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है।
जो लोग चिंता और शारीरिक बीमारी से पीड़ित हैं, उन्हें जीवन की ग़रीब गुणवत्ता दिखाई देती है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आपको अपनी चिंता और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों चिंताओं को दूर करने के लिए उपचार प्राप्त हो।
यदि आप आईबीएस, अस्थमा, सीओपीडी या हृदय रोग जैसी शारीरिक स्वास्थ्य समस्या से पीड़ित हैं, और चिंता के लक्षण हैं लेकिन औपचारिक मूल्यांकन प्राप्त नहीं हुआ है, तो आप अपने डॉक्टर से पूछना चाहेंगे कि यह कदम उचित हो सकता है या नहीं।
यदि यह पता चला है कि आप चिंता विकार से पीड़ित हैं, तो आपका डॉक्टर आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप सर्वोत्तम रूप से आपके उपचार कार्यक्रम को तैयार करने में सक्षम होगा।
सूत्रों का कहना है:
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