सोशल चिंता विकार ने सोशल फोबिया को बदल दिया है
सामाजिक भय और सामाजिक चिंता विकार (एसएडी) के बीच का अंतर काफी हद तक कालक्रम है, उस सामाजिक भय में पूर्व अवधि है और एसएडी विकार के लिए वर्तमान शब्द है।
डायग्नोस्टिक एंड स्टैटिस्टिकल मैनुअल (डीएसएम -3) के तीसरे संस्करण में सोशल फोबिया का आधिकारिक मनोवैज्ञानिक निदान पेश किया गया था। सोशल फोबिया उस समय प्रदर्शन परिस्थितियों के डर के रूप में वर्णित था और इसमें कम औपचारिक स्थितियों जैसे कि आकस्मिक वार्तालाप या पहली बार लोगों से मिलना शामिल नहीं था।
सोशल फोबिया सामाजिक चिंता विकार कब बन गया?
डायग्नोस्टिक एंड स्टैटिस्टिकल मैनुअल (डीएसएम) एक उपकरण हेल्थकेयर प्रदाता है यह निर्धारित करने के लिए उपयोग करता है कि कोई व्यक्ति विभिन्न मानसिक बीमारियों के मानदंडों को पूरा करता है, जिससे उन्हें सटीक निदान करने में मदद मिलती है। डीएसएम-III ने इस मानसिक विकार को सामाजिक भय के रूप में संदर्भित किया और बहुत संकीर्ण था निदान के अपने दायरे में।
जब 1 99 4 में डीएसएम -4 प्रकाशित हुआ था, तो सोशल फोबिया शब्द को सामाजिक चिंता विकार से बदल दिया गया था। इस शब्द के भय के व्यापक और सामान्यीकृत प्रकृति का वर्णन करने के लिए नया शब्द पेश किया गया था। इस विषय पर नवीनतम शोध को दर्शाने के लिए मानदंड भी बदल दिए गए थे।
- डीएसएम के पिछले संस्करणों में, सामाजिक भय का निदान किया गया था यदि किसी व्यक्ति को दूसरों के सामने प्रदर्शन करते समय अत्यधिक असुविधा या भय महसूस होता है।
- डीएसएम -4 में, सामाजिक चिंता विकार का निदान किया जा सकता है यदि किसी व्यक्ति को विभिन्न सामाजिक परिस्थितियों से डर लगता है।
उदाहरण के लिए, डिनर पार्टी में अजनबियों के साथ वार्तालाप का डर सामाजिक भय माना नहीं जाता था; हालांकि, डीएसएम -4 के तहत, यह भय सामाजिक चिंता विकार के मानदंडों को फिट करेगा।
सामाजिक चिंता विकार कितना आम है?
यदि आपको सामाजिक चिंता विकार है तो आप बहुत अकेले महसूस कर सकते हैं, 15 मिलियन से अधिक अमेरिकियों को प्रभावित किया जाता है।
पुरुषों की तुलना में महिलाओं को विकार का निदान होने की अधिक संभावना है।
सामाजिक चिंता विकार के लिए विशिष्ट नैदानिक मानदंड क्या हैं?
सामाजिक चिंता विकार घबराहट से परे या सामाजिक रूप से अजीब लग रहा है। चिकित्सकीय रूप से महत्वपूर्ण सामाजिक चिंता कमजोर हो सकती है, प्रियजनों के साथ संबंधों को नुकसान पहुंचा सकती है और आपके पेशेवर करियर को नुकसान पहुंचा सकती है।
- निदान करने के लिए, आपकी प्रतिक्रिया स्थिति पर पूरी तरह से असमान होनी चाहिए, जैसे काम पर प्रेजेंटेशन देने से पहले गंभीर आतंक हमला या उल्टी होना।
- आपके लक्षण भी एसएडी के रूप में निदान होने के लिए कम से कम छह महीने के लिए उपस्थित होना चाहिए।
- अंत में, आपके लक्षणों को आपके दैनिक जीवन, जैसे आपका काम या अन्य रोजमर्रा की गतिविधियों में हस्तक्षेप करना चाहिए। यदि आपकी चिंता इतनी खराब है कि आप काम याद करते हैं और बिस्तर पर रहने की जरूरत है, तो यह एक उदाहरण है जब सामाजिक चिंता को इलाज की आवश्यकता होती है ।
सामाजिक चिंता का इलाज कैसे किया जाता है?
सामाजिक चिंता विकार चिकित्सा , दवा या दोनों के संयोजन के साथ इलाज किया जाता है।
- संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) एक प्रकार का उपचार है जो आपको सोच और प्रसंस्करण की जानकारी का एक नया तरीका सिखाता है।
- दवा चिंता की भावनाओं को कम कर सकती है, जिससे आप अपने चिंतित विचारों से एक कदम वापस ले सकते हैं। चिकित्सा और दवा दोनों का उपयोग आपकी चिंता को कम करने के लिए किया जाता है ताकि आप सामाजिक परिस्थितियों को अधिक आसानी से संभाल सकें।
जबकि सामाजिक चिंता परेशान हो सकती है और आपकी गतिविधियों को सीमित कर सकती है, उपचार की तलाश आपके जीवन पर काफी सकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।
यदि आपको सामाजिक चिंता विकार के लक्षण हैं, तो इलाज चिकित्सक शुरू करने और एक अच्छा चिकित्सक खोजने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श लें। थेरेपी सत्र और निरंतर काम के माध्यम से, आप जिस तरह से महसूस कर रहे हैं उसमें आपको काफी अंतर दिखाई देगा।
सूत्रों का कहना है:
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