धूम्रपान करते समय धूम्रपान छोड़ो

युवा धूम्रपान करने वालों को मर सकते हैं, बहुत

अनुवर्ती संदेश धूम्रपान समाप्ति समर्थन मंच सदस्य केरी के बारे में लिखा गया था, जिसने धूम्रपान छोड़ने के दौरान अपनी यात्रा साझा की थी।

केरी से:

जब मैं धूम्रपान करने वाला था , तो मुझे किताब में हर बहाना था, लेकिन मेरी पसंदीदा टोपी मेरी युवा थी। मैं कहूंगा, "मेरे चाचा आर्थर उस समय से 16 वर्ष की उम्र में धूम्रपान कर चुके थे जब वह 80 साल की उम्र में मर गया था।

मेरी चाची डेल धूम्रपान कर रही है क्योंकि वह किशोर थीं। अब मेरे साथ कुछ नहीं होने वाला है, केवल मेरे जीवन के बीएडी भाग के दौरान, अंत भाग! "

तो मैंने धूम्रपान करना जारी रखा। मुझे धूम्रपान करने के लिए प्यार था। यह मेरे सामाजिक जीवन का एक बड़ा हिस्सा था, मेरा अकेला समय, मेरा भाग्य। लेकिन एक परिवार के साथ एक सक्रिय युवा व्यक्ति होने के नाते, मेरी सीमाएं अधिक से अधिक दर्दनाक स्पष्ट हो रही थीं। मैं क्षेत्र यात्रा यात्रा chaperone नहीं कर सका। मैं एक से अधिक स्टोर नहीं जा सका और अपने बच्चों को ला सकता था। मैं फिल्मों में नहीं जा सका। मैं अपने बच्चों को सड़क के नीचे दौड़ नहीं सकता था या किसी भी समय तक फ्रिस्बी को टॉस नहीं कर सका। इतना ही नहीं, दोस्तों के मेरे सर्कल में वास्तव में धूम्रपान नहीं किया गया था, इसलिए मैंने खुद को या तो चुपके से देखा या सिर्फ "अजीब आदमी" होने के डर के लिए शाम को बंद कर दिया।

फिर एक दिन, मेरे बेटे ने मुझे अपने सहकर्मियों के साथ हैप्पी आवर से घर आना सुना। उसने मुझे बधाई दी: "मुझे पता था कि तुम घर माँ थे। मैंने आपकी खांसी को पहचाना।"

31 में, अब मुझे एक पहचानने योग्य, घबराहट खांसी थी।

31 वर्षीय महिला के लिए यह सामान्य नहीं है।

दूसरों की कहानियों से चेतावनी

मैंने अन्य लोगों की कहानियों में और अधिक पढ़ना शुरू कर दिया, जो मेरी उम्र में उन लोगों पर फिक्सिंग ढूंढ रहा था। मुझे whyquit.com पर उनमें से एक पुस्तकालय मिला।

नोनी है, जिसकी मृत्यु हो गई जब उसका बेटा केवल महीने पुराना था। उसके पति ने उसके बिना अपने बच्चे का पहला जन्मदिन मनाया।

वह छोटे सेल फेफड़ों के कैंसर का शिकार था।

नोनी सिर्फ 33 वर्ष का था।

असंभव। यह एक झुकाव, बुरा जीन, केवल उन चीजों में से एक होना चाहिए। दुर्भाग्य से, यह नहीं था।

ब्रायन की कहानी

ब्रायन की कहानी थी, 34 वर्षीय व्यक्ति, जो फेफड़ों के कैंसर से मर गया था, अपने पिता को पिता के बिना छोड़कर। एक कठिन लड़का, एक निर्माण कार्यकर्ता, जिसने 14 साल की उम्र से धूम्रपान किया था, वह एक आदमी के केवल एक खोल के लिए कम कर दिया गया था।

बारब की कहानी

और फिर भी एक और कहानी, बारब टैरबॉक्स नाम की एक महिला के बारे में। बार्ब एक किशोर के रूप में फिट होने के लिए धूम्रपान की एक दुखद कहानी बताता है, कभी भी बुरा नहीं होने पर कुछ भी बुरा नहीं होता, खासकर जब वह जवान थी। बारब को 41 में फेफड़ों का कैंसर मिला और अचानक उसकी बेटी को मां के बिना छोड़ने का सामना करना पड़ा, और उसकी मृत्यु के दौरान उसे पीड़ित देखना पड़ा।

जिस दिन मैं मेट केरी था

मुझे यह लिखने के लिए क्या प्रेरित किया गया था कि यह एक मौका था, मेरे पास 31 दिन की एक औरत के साथ दूसरे दिन था जो मेरे जैसा ही नाम साझा करता था। डरावना भाग्य के बारे में बात करो।

केरी को सिर्फ एम्फिसीमा के शुरुआती चरणों के साथ निदान किया गया था। अगर उसे जीवन में मौका मिलना है तो उसे छोड़ना होगा। वह मेरी उम्र है! उसके पास 3 बच्चे हैं, और एम्फिसीमा उन्हें उनके सामने मौत के लिए पीड़ित कर सकती है। यह कैंसर नहीं है; इस बार यह एक और फेफड़ों की बीमारी है।

मैं भाग्यशाली लोगों में से एक रहा हूं।

मुझे नहीं पता कि मैं ऊपर की दुखद कहानियों में से एक रहा हूं या अगर मुझे अपने चाचा आर्थर जैसे लंबे जीवन से आशीर्वाद मिलेगा। अगर मैं नहीं था तो क्या होगा? क्या मैं अपने छोटे बच्चों को बैठने और उन्हें समझाऊंगा कि उन्हें दुनिया में अपना रास्ता खोजना होगा क्योंकि मैं जहर के कारण मर रहा था, मैं विरोध नहीं कर सका?

स्वतंत्रता के लिए मेरी छलांग

मैंने 8 जनवरी, 2004 को स्वतंत्रता में अपनी छलांग लगाई। मुझे उत्साहजनक धूम्रपान से बेहद स्वतंत्रता मिलती है। और क्योंकि मैं जवान छोड़ देता हूं, मेरे पास अपना पूरा जीवन है जो भी मैं चाहता हूं, पूरे समय आसानी से सांस लेना, दासता के बिना, मेरी लंबी जिंदगी जीने के तरीके, जिस तरह से मैं चुनता हूं, नशे की लत नहीं होती।

मैं दौड़ सकता हूं, मैं तैर सकता हूं, मैं जितना चाहूं उतना सक्रिय या निष्क्रिय हो सकता हूं। मैंने खुद को वापस दिया, और मेरे पास इस भावना का आनंद लेने के लिए मेरा पूरा जीवन है।

मुझे अभी भी चिंता करने की ज़रूरत है अगर मैं समय पर बाहर निकलता हूं, लेकिन अगर मैं 10 से 20 या 30 साल तक इंतजार करने की प्रतीक्षा करता हूं तो मुझे चिंता नहीं होगी। इस लत के बारे में बात यह है कि यह अंततः अपनी पकड़ खो देता है। छोड़ना एक विकल्प है जिसे आपको बनाना है। जब आप कैंसर से मर रहे हों तब भी यह चिपक जाएगा। ऊपर वर्णित ब्रायन, उसकी मृत्यु से पहले सप्ताह तक धूम्रपान किया गया। उसने खुद को स्वतंत्रता का केवल एक सप्ताह दिया।

कोई भी प्रतिरक्षा नहीं है लेकिन हर कोई चुन सकता है

हमारे पास खुद के लिए चुनाव करने का विकल्प है। यह एक ड्रेस रिहर्सल नहीं है, यह केवल आप ही मिलेंगे। क्या आप उद्देश्य से इसे कम करने या उत्तेजना, स्वतंत्रता और प्रियजनों से भरे लंबे जीवन जीने का जोखिम उठाना चाहते हैं?

यह आपके साथ हो सकता है। आप हमेशा सोचते हैं कि यह बाड़ के दूसरी तरफ है, लेकिन इस बार नहीं। सिगरेट लोगों के एक विशिष्ट समूह को मार नहीं है। तंबाकू के खतरों से कोई भी प्रतिरक्षा नहीं है, मशहूर हस्तियों नहीं, युवा नहीं बल्कि बूढ़े नहीं। यहां तक ​​कि धूम्रपान करने वालों को सेकेंडहैंड धुएं से अवगत कराया जाता है।

इस जीवन को आपसे प्यार किया गया है। खुद से प्यार करो। इस तथ्य की सराहना करें कि दूसरों को आपसे प्यार है और खुद के साथ रूसी रूले नहीं खेलें।

~ केरी ~

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