बिना शर्त सकारात्मक संबंध

बिना शर्त सकारात्मक संबंध मानवता मनोवैज्ञानिक कार्ल रोजर्स द्वारा उनके गैर-निर्देशक, ग्राहक केंद्रित थेरेपी में उपयोग की जाने वाली तकनीक का वर्णन करने के लिए उपयोग किया जाने वाला एक शब्द है।

यह कैसे काम करता है? रोजर्स के अनुसार, बिना शर्त सकारात्मक संबंध में किसी व्यक्ति के पूर्ण समर्थन और स्वीकृति को शामिल करना शामिल है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह व्यक्ति क्या कहता है या करता है। चिकित्सक ग्राहक को स्वीकार करता है और समर्थन करता है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे क्या कहते हैं या करते हैं, इस स्वीकृति पर कोई शर्त नहीं रखते हैं।

इसका मतलब है कि चिकित्सक ग्राहक का समर्थन करता है, भले ही वे "अच्छे" व्यवहार और भावनाओं या "बुरे" को व्यक्त कर रहे हों।

बिना शर्त सकारात्मक सम्मान पर एक करीब देखो

जर्नल ऑफ कंसल्टिंग साइकोलॉजी में प्रकाशित 1 9 57 के लेख में रोजर्स में बताया गया, "इसका मतलब ग्राहक के लिए देखभाल करना है, लेकिन स्वामित्व में नहीं है या इस तरह से चिकित्सक की अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए ।" "इसका मतलब क्लाइंट को एक अलग व्यक्ति के रूप में देखभाल करना है, अपनी भावनाओं, अपने अनुभवों की अनुमति के साथ।"

रोजर्स का मानना ​​था कि चिकित्सकों के लिए अनिवार्य सकारात्मक संबंध दिखाने के लिए यह आवश्यक था। उन्होंने यह भी सुझाव दिया कि जिन व्यक्तियों के पास उनके जीवन में लोगों से इस तरह की स्वीकृति नहीं है, वे अंततः अपने बारे में नकारात्मक मान्यताओं को पकड़ सकते हैं।

डेविड जी बताते हैं, "लोग स्वीकार करते हुए हमारी वृद्धि को भी पोषित करते हैं - हमें यह बताकर कि रोजर्स ने बिना शर्त सकारात्मक संबंध कहा।"

मेयर्स अपनी पुस्तक मनोविज्ञान: मॉड्यूल में आठवां संस्करण । "यह कृपा का एक रवैया है, एक ऐसा रवैया जो हमें अपनी बीमारियों को जानने के लिए भी महत्व देता है। यह हमारी गड़बड़ी को छोड़ने, हमारी सबसे बुरी भावनाओं को स्वीकार करने, और यह पता लगाने के लिए एक गहरी राहत है कि हम अभी भी स्वीकार किए जाते हैं। एक अच्छी शादी में, एक करीबी परिवार, या एक अंतरंग दोस्ती, हम दूसरों के सम्मान के नुकसान से डरने के बिना सहज होने के लिए स्वतंत्र हैं। "

बिना शर्त सकारात्मक सम्मान और आत्म-मूल्य

रोजर्स का मानना ​​था कि लोगों को अन्य लोगों के लिए आत्म-मूल्यवान और सकारात्मक सम्मान दोनों की आवश्यकता है। लोग अपने बारे में क्या सोचते हैं और वे खुद को कैसे महत्व देते हैं, वे कल्याण में एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं।

आत्म-मूल्यवान व्यक्तियों की मजबूत भावना वाले लोग भी अपने लक्ष्यों को आगे बढ़ाने और आत्म-वास्तविकता की ओर काम करने के लिए प्रेरित होते हैं क्योंकि उनका मानना ​​है कि वे अपने लक्ष्यों को पूरा करने में सक्षम हैं।

इन प्रारंभिक वर्षों के दौरान, बच्चे सीखते हैं कि वे अपने माता-पिता और अन्य परिवार के सदस्यों द्वारा प्यार और स्वीकार किए जाते हैं। यह आत्मविश्वास और आत्म-मूल्य की भावनाओं में योगदान देता है। जीवन के प्रारंभिक वर्षों के दौरान देखभाल करने वालों से बिना शर्त सकारात्मक संबंध लोगों के बड़े होने के रूप में आत्म-मूल्य की भावनाओं में योगदान करने में मदद कर सकता है।

जैसे-जैसे लोग उम्र देते हैं, दूसरों का सम्मान किसी व्यक्ति की स्वयं-छवि को आकार देने में अधिक भूमिका निभाता है।

रोजर्स का मानना ​​था कि जब लोग सशर्त सकारात्मक सम्मान अनुभव करते हैं, जहां अनुमोदन पूरी तरह से व्यक्ति के कार्यों पर निर्भर करता है, तो असंगतता हो सकती है। असंगतता तब होती है जब उनके आदर्श आत्म का एक व्यक्ति का दृष्टिकोण वास्तविक जीवन में अनुभव के साथ कदम से बाहर होता है।

समृद्ध व्यक्तियों के पास अपनी स्वयं की छवि और उनके आदर्श आत्म की धारणा के बीच बहुत अधिक ओवरलैप होगा।

एक असंगत व्यक्ति के पास अपनी स्वयं की छवि और आदर्श आत्म के बीच थोड़ा ओवरलैप होगा।

रोजर्स का मानना ​​था कि बिना शर्त सकारात्मक सम्मान प्राप्त करने से लोगों को एक बार फिर मिलनसार बनने में मदद मिल सकती है। अपने ग्राहकों को बिना शर्त सकारात्मक संबंध प्रदान करके, रोजर्स का मानना ​​था कि चिकित्सक लोगों को अधिक संगत बनने और बेहतर मनोवैज्ञानिक कल्याण प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं।

प्रैक्टिस में बिना शर्त सकारात्मक सम्मान डालना

क्या चिकित्सक के लिए यह वास्तव में संभव है कि प्रत्येक ग्राहक को बिना शर्त सकारात्मक संबंध दें? कई सुझाव देते हैं कि जवाब नहीं है। हालांकि, जॉन और रीटा सोमर-फ्लानगन नोट के रूप में, चिकित्सकों के लिए उनके ग्राहकों के प्रति इस तरह के सम्मान को महसूस करने के लिए संभव है।

वे यह भी ध्यान देते हैं कि ऐसी स्वीकृति अनुमोदन या सभी व्यवहारों का समर्थन नहीं करती है। कार्ल रोजर्स की बेटी नेटली रोजर्स ने बाद में समझाया कि उनके पिता का मानना ​​है कि जब भी कोई विचार और भावनाएं ठीक होती हैं, तो सभी व्यवहार स्वीकार्य नहीं होते हैं।

जबकि बिना शर्त सकारात्मक संबंध क्लाइंट-केंद्रित थेरेपी का आधारशिला है, अभ्यास में रखना हमेशा आसान नहीं होता है। ऐसी स्थिति की कल्पना करें जिसमें एक चिकित्सक सेक्स अपराधी के साथ काम कर रहा है। कॉन्टेक्स्टिंग एंड साइकोथेरेपी थ्योरीज़ इन कंटेक्स्ट एंड प्रैक्टिस में अपनी पुस्तक काउंसलिंग एंड साइकोथेरेपी थ्योरीज़ में , सॉमर-फ्लानगन उन चिकित्सकों को सलाह देते हैं जो ऐसी मुश्किल परिस्थितियों का सामना करते हैं। स्वयं व्यवहारों पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, लेखक इस तरह के व्यवहार का प्रतिनिधित्व कर सकते हैं कि पीड़ा और भय के लिए सकारात्मक सम्मान की सलाह देते हैं।

"रोजर्स का मानना ​​है कि हर व्यक्ति सकारात्मक, प्रेमपूर्ण तरीकों से विकसित होने की क्षमता के साथ पैदा हुआ था," वे सुझाव देते हैं। "व्यक्ति-केंद्रित थेरेपी करते समय, आप उनका अगला मौका बन जाते हैं, शायद उनका आखिरी मौका, स्वागत, समझ और स्वीकार किया जा सकता है। आपकी स्वीकृति परिवर्तन के लिए आवश्यक स्थितियां पैदा कर सकती है।"

> स्रोत:

> कूपर, एम, ओहारा, एम, श्मिट, पीएफ, और बोहर्ट, एसी। व्यक्ति-केंद्रित मनोचिकित्सा और परामर्श की पुस्तिका। न्यूयॉर्क: पाल्ग्रेव मैकमिलन; 2013।

> सॉमर-फ्लानगन, जे, सोमर-फ्लानगन, आर परामर्श और मनोचिकित्सा सिद्धांतों में संदर्भ और अभ्यास: कौशल, रणनीतियां और तकनीकें। न्यूयॉर्क: जॉन विली एंड संस; 2012।