धूम्रपान हैंगओवर अधिक तीव्र बना सकते हैं

यदि आप सिगरेट पीते हैं और धूम्रपान करते हैं और आपके पास गंभीर हैंगओवर के लक्षण हैं, तो आप उन दिनों में धूम्रपान करने वाले सिगरेट की संख्या में कटौती करना चाहेंगे जिन्हें आप भारी पीते हैं। निकोटीन आपके हैंगओवर लक्षणों की तीव्रता में योगदान दे सकता है।

अल्कोहल पीने वाले जो उसी दिन भारी मात्रा में धूम्रपान करते हैं, वे भारी मात्रा में पीते हैं, जो धूम्रपान करने वाले लोगों की तुलना में अगले दिन हैंगओवर का अनुभव करने की अधिक संभावना रखते हैं।

शोधकर्ताओं ने पाया है कि दिन के दौरान आप कितने धूम्रपान करते हैं, इस पर निर्भर करता है कि उन हैंगओवर के लक्षण अधिक तीव्र होने की संभावना है।

पेय पदार्थों की एक ही संख्या में, अधिक धूम्रपान करने वाले पीने वालों में अधिक गंभीर हैंगओवर होने की संभावना थी।

आठ सप्ताह की अवधि में 113 कॉलेज के छात्रों के ब्राउन यूनिवर्सिटी अध्ययन में शराब और व्यसन अध्ययन के लिए एक केंद्र ने जांच की है कि धुएं के लक्षणों पर धूम्रपान का प्रभाव पड़ा था। अध्ययन प्रतिभागियों को पिछले कारकों के उपयोग जैसे अन्य कारकों के लिए नियंत्रित किया गया था।

अधिक गंभीर हैंगओवर लक्षण

यहां तक ​​कि जब प्रतिभागियों को उम्र के लिए नियंत्रित किया गया था, पहले नियमित रूप से धूम्रपान करते थे, नशीली दवाओं के उपयोग की आवृत्ति, दवा की भागीदारी, लिंग या धूम्रपान की स्थिति का प्रकार, अध्ययन के परिणाम समान थे: भारी धूम्रपान से अधिक गंभीर हैंगओवर के लक्षण होते थे।

अध्ययन के लिए, "भारी पीने" को एक घंटे के दौरान पांच या छह बीयर होने के रूप में परिभाषित किया गया था, जिसके परिणामस्वरूप छात्रों को 0.11 की रक्त शराब की एकाग्रता का अनुमान लगाया जाएगा।

निकोटिन की भूमिका के बारे में सुनिश्चित करें

शोधकर्ताओं ने पाया कि सबसे तीव्र हैंगओवर के लक्षण केवल इसलिए नहीं थे क्योंकि छात्रों ने अधिक पीते समय धूम्रपान किया था। जिन लोगों ने अल्कोहल वाले पेय पदार्थों का उपभोग किया था, वे अधिक गहन हैंगओवर थे यदि वे अधिक धूम्रपान करते थे।

शोधकर्ताओं को यकीन नहीं है कि निकोटीन और अल्कोहल के संयोजन से अधिक तीव्र लक्षण क्यों होते हैं , लेकिन उन्हें संदेह है कि यह दोनों दवाओं से मस्तिष्क में डोपामाइन कैसे मुक्त करती है।

अन्य अध्ययनों से पता चला है कि एक ही समय में धूम्रपान और पीने से मस्तिष्क में डोपामाइन की रिहाई बढ़ जाती है, इसलिए निकोटीन और अल्कोहल किसी भी तरह से जुड़े होते हैं कि वे मस्तिष्क को कैसे प्रभावित करते हैं, शोधकर्ताओं ने कहा।

हैंगओवर सुरक्षा खतरे हो सकते हैं

शोधकर्ता दमारिस जे। रोहरसेव, पीएच.डी. ने कहा कि अधिक गंभीर हैंगओवर में खतरे यह है कि एक हैंगओवर आपके ध्यान और प्रतिक्रिया समय को कैसे प्रभावित कर सकता है।

उन्होंने सुझाव दिया कि हैंगओवर के लक्षणों का सामना करते समय खराब हैंगओवर वाले लोग सुरक्षा-संवेदनशील व्यवसायों में ड्राइव या काम नहीं करना चाहते हैं।

पिछले अध्ययनों से पता चला है कि धूम्रपान लंबे समय तक भारी शराब की खपत के कारण मस्तिष्क पर नकारात्मक प्रभाव को बढ़ा सकता है।

रोहनसेव ने एक समाचार विज्ञप्ति में कहा, "धूम्रपान और भारी पीने दोनों से बचने के लिए पहले से ही बहुत सारे कारण हैं," इन निष्कर्षों से पता चलता है कि अगर धूम्रपान करने वालों को भारी शराब के उपयोग में शामिल होने जा रहे हैं, तो कम से कम सिगरेट पर कटौती करना बुद्धिमान होगा ।

^{स्रोत:}

^{जैक्सन, केएम, एट अल। "विश्वविद्यालय के छात्रों के बीच हैंगओवर लक्षणों में तम्बाकू धूम्रपान की भूमिका।" शराब और दवाओं पर अध्ययन पत्रिका जनवरी 2013।}