क्या आपको चिकित्सक या कोच के साथ काम करना चाहिए?
यदि आप बेहतर तरीके से अपने जीवन को बदलने में रुचि रखते हैं, तो अपने जीवन के बाहर किसी के साथ बात करना बेहद सहायक हो सकता है। मनोचिकित्सा और कोचिंग दो सेवाएं हैं जिन्होंने अनगिनत लोगों को अपनी सर्वश्रेष्ठ जिंदगी जीने में मदद की है, लेकिन वे अक्सर उलझन में हैं, क्योंकि इन क्षेत्रों में से प्रत्येक के बीच ओवरलैप का एक बड़ा सौदा है। इस लेख में, हम कोचिंग और मनोचिकित्सा के बीच पांच मतभेदों पर चर्चा करेंगे, ताकि आप यह तय कर सकें कि मनोचिकित्सक और / या कोच को आपकी यात्रा के साथ आपकी मदद करने के लिए समझ में आता है या नहीं।
1. मनोचिकित्सक मानसिक बीमारी का इलाज करते हैं; कोच नहीं करते हैं
मनोचिकित्सकों और कोचों के बीच सबसे महत्वपूर्ण अंतर कारकों में से एक यह है कि मनोचिकित्सकों को मानसिक बीमारियों का सामना करने वाले लोगों की मदद करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है, और कोच नहीं होते हैं। यद्यपि मानसिक बीमारी के आसपास कलंक का एक बड़ा सौदा मौजूद है , फिर भी मानसिक स्वास्थ्य की समस्याएं पहले से कहीं अधिक आम हैं, जो कि अपने जीवनकाल में किसी बिंदु पर चार अमेरिकियों में से एक को प्रभावित करती हैं। यदि आप एक सामान्य मानसिक स्वास्थ्य समस्या जैसे अवसाद, चिंता या पोस्ट-आघात संबंधी तनाव विकार (PTSD) के लिए मदद चाहते हैं, तो मनोचिकित्सा जाने का रास्ता है।
2. अतीत बनाम भविष्य अभिविन्यास
आम तौर पर, कोचिंग आपको अपने भविष्य के लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने पर अधिक केंद्रित है, जबकि मनोचिकित्सा में अतीत और वर्तमान ध्यान केंद्रित होता है। ऐसा कहा जा रहा है कि, कई कोच आपको यह समझने में मदद कर सकते हैं कि अतीत आपके वर्तमान में कैसे योगदान देता है, और मनोचिकित्सक आपके भविष्य के लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।
इसके बावजूद, मनोचिकित्सा पर ध्यान अतीत से ठीक होने पर अधिक है, जबकि कोचिंग पर ध्यान केंद्रित करने के लिए आप आगे बढ़ना चाहते हैं।
3. भुगतान में मतभेद
चूंकि मनोचिकित्सा मानसिक स्वास्थ्य समस्या का इलाज करने के बारे में है, तो यह आपके बीमा कंपनी द्वारा कवर किया जा सकता है यदि आप मानसिक स्वास्थ्य विकार के मानदंडों को पूरा करते हैं और बीमा कंपनी आपको बेहतर होने में मदद के लिए चिकित्सकीय रूप से आवश्यक मनोचिकित्सा मानती है।
कोचिंग आमतौर पर स्वास्थ्य बीमा द्वारा कवर नहीं की जाती है क्योंकि कोचिंग का ध्यान बीमारी के इलाज पर नहीं है।
4. मान्यता
कानूनी रूप से मनोचिकित्सा प्रदान करने के लिए, एक को उन्नत डिग्री और अभ्यास के लिए एक राज्य लाइसेंस की आवश्यकता होती है। मनोचिकित्सा अभ्यास करने के लिए लाइसेंस प्राप्त करने के लिए, किसी को कुछ मानदंडों को पूरा करने की आवश्यकता होती है जिसमें परीक्षा और अभ्यास के पर्यवेक्षित घंटों की एक निश्चित संख्या शामिल होती है। हालांकि कोचिंग के लिए कई प्रमाणन कार्यक्रम हैं, जीवन या सफलता कोच के लिए कोई शासी बोर्ड नहीं हैं। कोचिंग के क्षेत्र में एक शासी बोर्ड की कमी के बावजूद, कई कोच जबरदस्त सेवाएं प्रदान करते हैं और कुछ मूल रूप से मनोचिकित्सक के रूप में अभ्यास करते हैं।
5. सेवाओं की पेशकश
मनोचिकित्सकों को कोच की तुलना में अधिक प्रतिबंधों का सामना करना पड़ता है, जहां वे कहां और कैसे सेवाएं प्रदान करने में सक्षम हैं। उन्हें उस राज्य में लाइसेंस प्राप्त होना चाहिए जिसमें वे अभ्यास करते हैं, उदाहरण के लिए, जबकि कोच पूरे संयुक्त राज्य अमेरिका और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर काम कर सकते हैं। मनोचिकित्सा को पारंपरिक रूप से एक कार्यालय में आमने-सामने पेश किया जाता है, जबकि कोचिंग अक्सर फोन पर या इंटरनेट के माध्यम से होता है। फिर भी, कुछ मनोचिकित्सक फोन पर या इंटरनेट के माध्यम से सेवाएं प्रदान करते हैं और कुछ कोचों में कार्यालय होते हैं जिसमें वे ग्राहकों को देखते हैं।
कुछ कोच सार्वजनिक सेटिंग में ग्राहकों के साथ मिलना चुनते हैं, जो मनोचिकित्सकों के लिए दुर्लभ है।
उपर्युक्त मतभेद सामान्यीकरण हैं और सभी मनोचिकित्सकों और कोचों पर लागू नहीं होते हैं। हकीकत में, दो मनोचिकित्सकों या दो कोचों के बीच अंतर एक कोच और एक मनोचिकित्सक के बीच अंतर से अधिक हो सकता है, जो कि वे कौन हैं। यदि आप मनोचिकित्सक या कोच चुनने के बारे में स्पष्ट नहीं हैं, तो प्रत्येक पेशे से कुछ साक्षात्कार लें और उन्हें अपने दृष्टिकोण के बारे में पूछें। यह सुनिश्चित करने के लिए अपने शोध करें कि उनकी पृष्ठभूमि वैध हैं, और वह चुनें जो आपके लिए सही लगता है।
इस कदम को लेने पर बधाई। सफल लोगों को समर्थन की आवश्यकता है।
स्रोत:
मानसिक बीमारी पर राष्ट्रीय गठबंधन (एनएएमआई)। https://www.nami.org/।