मनोविश्लेषण थेरेपी क्या है और क्या यह आपके लिए सही है?

थेरेपी जो आपकी वर्तमान भावनाओं और व्यवहार के साथ आपके अतीत को जोड़ती है

मनोविश्लेषण चिकित्सा रोगी को वर्तमान भावनाओं और व्यवहार को प्रभावित करने वाली बेहोशी वाली पूर्व शक्तियों को समझने में मदद करना चाहती है। यह चिकित्सा का एक गहन रूप है जिसमें रोगी कम से कम साप्ताहिक अपने चिकित्सक से मिलते हैं और कई हफ्तों या वर्षों तक जारी रह सकते हैं। बहुत से लोग मनोविश्लेषण पर विचार करते हैं जब उनके बचपन के आघात होते हैं या पहले ही टॉक थेरेपी दृष्टिकोण से गुज़र चुके हैं जो पूरी तरह से प्रभावी नहीं थे।

इस प्रकार के थेरेपी आपको ऐसे अनुभवों की खोज करने में मदद करेगी जिन्हें आप शब्दों में नहीं डाल पाएंगे। यह बुरे अनुभव के लक्षणों के इलाज के बजाय, कुछ दर्दनाक अनुभवों के पीछे अर्थ का पता लगाने के लिए काम करता है।

मनोविश्लेषण थेरेपी का ऐतिहासिक आधार

मनोविश्लेषण के संस्थापक सिगमंड फ्रायड ने 1800 के उत्तरार्ध में मनोविश्लेषण के लिए सैद्धांतिक आधार तैयार किया। फ्रायड मूल रूप से एक मनोचिकित्सक के बजाय एक न्यूरोलॉजिस्ट के रूप में काम करता था क्योंकि वापस, जिसे हम अब चिंता और अवसाद के रूप में पहचानते हैं उन्हें अपमानजनक मस्तिष्क विकार का हिस्सा माना जाता था। हिस्टिक्स को या तो उसी तरह देखा जाता था या मलेशियन के रूप में माना जाता था। फ्रायड ने न्यूरैस्थेनिया के साथ कई रोगियों को भी देखा।

सबसे पहले, उन्होंने दिन के सामान्य रूप से प्रयुक्त उपचार - विद्युत तंत्रिका और मांसपेशी उत्तेजना, मालिश और हाइड्रोथेरेपी लागू की। लेकिन, वह जल्द ही विश्वास करने आया कि ये उपचार बेकार थे। अपने सलाहकार जीन-मार्टिन चारकोट के प्रभाव के कारण, जिन्होंने अस्थायी रूप से हिस्टीरिया को प्रेरित करने या रोकने के लिए सम्मोहन का उपयोग किया था, साथ ही साथ अपने मरीजों के अपने अवलोकनों को भी महसूस किया था, उन्होंने महसूस किया कि ये विकार मूल रूप से मनोवैज्ञानिक थे और मनोवैज्ञानिक रूप से ठीक हो सकते थे।

सदी में फ्रायड के काम के बाद, हमारे संबंधों और स्वयं की भावना में काम पर बेहोश बलों की समझ में मनोविश्लेषण बढ़ रहा है और अधिक लचीली तकनीक विकसित हुई है।

चेतना / अवचेतन क्या है?

बेहोश की फ्रायड की खोज मनोविश्लेषण का आधार है।

फ्रायड के अनुसार बेहोश, भावनाओं, विचारों, आग्रहों और यादों के बारे में एक व्यक्ति का जलाशय है जो उनकी सचेत जागरूकता के बाहर स्थित है। हमारे बेहोश के भीतर पाए जाने वाले दर्द, चिंता और संघर्ष की भावनाएं हमारे व्यवहार और अनुभव को प्रभावित कर सकती हैं, भले ही हम जानबूझकर जागरूक न हों कि हम ऐसा क्यों कर रहे हैं जो हम करते हैं। मनोविश्लेषण का लक्ष्य रोगी को इन बेहोश प्रक्रियाओं में अंतर्दृष्टि विकसित करने में मदद करना है ताकि व्यवहार बदला जा सके।

मनोविश्लेषण थेरेपी के लिए एक अच्छा उम्मीदवार कौन है?

किसी भी विशेष विकार के लिए मनोविश्लेषण चिकित्सा संकेत नहीं दिया जाता है। जिस व्यक्ति से इसका लाभ हो सकता है वह निराशाजनक मनोदशा, चिंता, और व्यवहार के दोहराव वाले पैटर्न जैसे लंबे समय तक लक्षणों से पीड़ित हो सकता है जिसके परिणामस्वरूप सीमित विकल्प और आनंद की भावना होती है। व्यक्ति को उनके रक्षा तंत्र को हटाने और पिछले दर्दनाक अनुभवों की खोज से उत्तेजित चिंता को सहन करने के लिए पर्याप्त भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक शक्ति होनी चाहिए।

यदि आप मनोविश्लेषण चिकित्सा पर विचार कर रहे हैं, तो आपको ध्यान रखना चाहिए कि विभिन्न बेहोश बलों की निरंतर समझ की एक शताब्दी है जो हमारे संबंधों और स्वयं की भावना को प्रभावित करती है, साथ ही साथ मनोविश्लेषण चिकित्सा में मरीजों की सहायता करने वाली तकनीकों में अधिक लचीलापन भी होती है।

संबंध बनाने, आत्म-निरीक्षण करने और मजबूत भावनाओं को पर्याप्त रूप से रखने की क्षमता भी ऐसी शक्तियां हैं जो मनोचिकित्सा प्रक्रिया में मदद कर सकती हैं।

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