पोस्टपर्टम ओसीडी वाले लोगों को पहले प्रसव से पहले या बाद में लक्षणों का अनुभव होता है। कुछ गर्भावस्था के दौरान लक्षण होने लगते हैं।
अन्य माता-पिता ओसीडी के लक्षण विकसित कर सकते हैं जब उनके बच्चे थोड़ा पुराने और अधिक स्वतंत्र होते हैं। इन माता-पिता के लिए, जुनूनी विचार तब शुरू हो सकते हैं जब बच्चे के लिए डेकेयर जाने या स्कूल में जाने का समय हो। अक्सर यह पहली बार होता है जब बच्चा घर से दूर रहता है और माता-पिता की नज़दीकी निगरानी करता है।
माता-पिता अन्य चीजों के साथ, बच्चे को सुरक्षित रखने या उसकी जरूरतों को पूरा करने के लिए प्रदूषण या उनकी अक्षमता के बारे में जुनून लगाना शुरू कर सकते हैं।
उनके बच्चों के जन्म के पहले ओसीडी रखने वालों के लिए, नए विचार या भय उत्पन्न हो सकते हैं। यहां तक कि जो लोग अपने ओसीडी लक्षणों का सफलतापूर्वक प्रबंधन कर रहे हैं, वे भी बच सकते हैं यदि माता-पिता की जिम्मेदारियां नए घुसपैठ के विचारों को ट्रिगर करती हैं। उच्च तनाव या जीवन संक्रमण के समय, सफलता के लक्षण विभिन्न जुनून और मजबूती के साथ पुनरावृत्ति कर सकते हैं।
माता-पिता ओसीडी पूरे परिवार को प्रभावित करता है
ब्लैक, गैफनी, श्लोसर और गैबेल ने दो साल के अनुवर्ती अध्ययन में पाया कि ओसीडी वाले माता-पिता के साथ बच्चे सामाजिक, व्यवहारिक या भावनात्मक स्थितियों को विकसित करने की अपेक्षा अधिक संभावना रखते हैं। ओसीडी वाले माता-पिता अक्सर अपने सामाजिक, भावनात्मक और व्यवहारिक कार्यकलापों में समस्याएं अनुभव करते हैं। जेनिफर जेन्क्स, एलआईसीएसडब्ल्यू और बारबरा वान नोपेन, पीएच.डी. आवास के बारे में उनके लेख में सुझाव देते हैं कि ये समस्याएं परिवार के कामकाज को भी प्रभावित करती हैं और बाल विकास को प्रभावित कर सकती हैं।
वे ओसीडी के मामले में आवास की व्याख्या करते हैं, जिसमें परिवार सहजता से माता-पिता (आश्वासन, बचाव, इत्यादि) का समर्थन करता है जो अनजाने में अपने ओसीडी को मजबूत कर सकता है। वैन नोप्पेन और स्टेकेटी के मुताबिक आवास प्राथमिक कारकों में से एक है जो ओसीडी के लक्षणों की गंभीरता की भविष्यवाणी करता है।
माता-पिता ओसीडी के लिए उपचार
ओसीडी वाले माता-पिता के लिए उपचार ओसीडी वाले अन्य लोगों के लिए उपचार की तरह है। आदर्श रूप में, ओसीडी वाले किसी भी व्यक्ति को संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) मॉडल के आधार पर व्यक्तिगत चिकित्सा मिल जाएगी। अधिकांश लोग एक्सपोजर और रिस्पॉन्स रोकथाम (ईआरपी), एक विशिष्ट प्रकार के सीबीटी, और परंपरागत सीबीटी के संयोजन के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं जो मजबूती को चलाने वाले विचारों को संबोधित करते हैं।
ईआरपी में उस व्यवहार में शामिल किए बिना भय के बार-बार संपर्क शामिल होता है जिसका उपयोग चिंता को कम करने के लिए किया जाता है। पोस्टपर्टम ओसीडी वाले माता-पिता से बच्चे के नाक द्वारा दर्पण रखने के बिना अपने बच्चे को सोते हुए देखा जा सकता है ताकि वह सांस ले रहा हो (या कोई अन्य अनुष्ठान माता-पिता घुसपैठ करने वाले विचारों का प्रबंधन करने के लिए उपयोग कर सकता है जिसे बच्चा उसके मर सकता है / उसकी नींद)। ईआरपी का लक्ष्य यह महसूस करना है कि चिंता आमतौर पर डर और / या चिंता को शांत करने के लिए उपयोग किए जाने वाले अनुष्ठानों या व्यवहारों में शामिल किए बिना फीका होगा।
ओसीडी के साथ माता-पिता के लिए चिकित्सा का एक अन्य घटक पारिवारिक चिकित्सा है । पारिवारिक सदस्यों के लिए विकार और तरीकों को समझना महत्वपूर्ण है जो वे अनजाने में योगदान दे सकते हैं। बच्चे और पति या साथी सीखते हैं कि वे ओसीडी के साथ माता-पिता को कैसे समायोजित करते हैं, और उस व्यवहार में असंतोष के लिए नई रणनीतियां।
इन मुद्दों के बारे में बात करके, बच्चों और पति / साझेदार सीखते हैं कि पुराने व्यवहार और प्रतिक्रियाओं का विरोध कैसे करें और उन्हें नए लोगों के साथ बदलें। माता-पिता के लिए हानिकारक व्यवहार या अनुष्ठानों में शामिल होने के लिए कहा जाने पर ओसीडी के साथ माता-पिता प्रत्येक परिवार के सदस्य से भी सीखते हैं।
दवा का प्रयोग अक्सर किसी भी प्रकार के ओसीडी के इलाज के लिए किया जाता है। मनोचिकित्सक के साथ काम करना महत्वपूर्ण है जो आपके उपचार को मार्गदर्शन और निर्देशित कर सकता है, विशेष रूप से आपके द्वारा ली जाने वाली किसी भी दवा। ओसीडी के उपचार में एंटीड्रिप्रेसेंट अक्सर प्रभावी होते हैं। सही खुराक पर सही दवा ढूंढने में कुछ समय लग सकता है, इसलिए मनोचिकित्सक और चिकित्सक के साथ अच्छे संचार और पालन करना महत्वपूर्ण है।
डॉक्टर और चिकित्सक के साथ साझा करने के लिए अपने लक्षणों का लॉग या जर्नल रखना उपयोगी होता है। यह उन्हें समय के साथ पैटर्न देखने और आवश्यकतानुसार दवा को ट्विक करने की अनुमति देता है।
माता-पिता ओसीडी के लिए स्वयं सहायता
ओसीडी के साथ माता-पिता के लिए स्व-सहायता और सहायता समूह भी बहुत उपयोगी हैं। समूह सदस्यों को उन लोगों से सीखने की अनुमति देते हैं जो समान चुनौतियों को साझा करते हैं, और दूसरों को वापस देने के लिए क्योंकि वे अपनी स्थिति का सामना करना सीखते हैं।
ओसीडी और दैनिक तनाव के प्रबंधन के लिए आराम गतिविधियों और दिमागीपन ध्यान महत्वपूर्ण हैं। ज्यादातर शोधकर्ता ओसीडी वाले लोगों के लिए इन तकनीकों की सलाह देते हैं।
आपके स्वास्थ्य की देखभाल करना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि शारीरिक स्वास्थ्य मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। बहुत सारी नींद लें, पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाएं और अधिकतर व्यायाम करने का प्रयास करें। कैफीन से बचने में मददगार है क्योंकि यह चिंता में योगदान दे सकता है।
> स्रोत:
> ब्लैक, डीडब्ल्यू, गैफनी, जीआर, श्लोसर, एस एंड गैबेल, जे। (2003)। माता-पिता के बच्चे जुनूनी-बाध्यकारी विकार- 2-वर्ष अनुवर्ती अध्ययन के साथ। एक्टा मनोचिकित्सा स्कैंड, अप्रैल 107 (4) 305-13।
> जेनक्स, जे।, और नोपेन, बी.वी. क्या हम उन बच्चों को भूल गए हैं जिनके पास ओसीडी के साथ माता-पिता हैं ?: आवास और प्रारंभिक हस्तक्षेप। अंतर्राष्ट्रीय ओसीडी (प्रेरक बाध्यकारी विकार) फाउंडेशन । http://www.ocfoundation.org/eo_parent_with_ocd.aspx
> वैन नोप्पेन, बी। और स्टेकेटी, जी। (200 9)। प्रेरक बाध्यकारी विकार (ओसीडी) के लक्षण, व्यवहार अनुसंधान और थेरेपी , 47, 18-25 के रोगी और पारिवारिक भविष्यवाणियों के एक वैचारिक मॉडल का परीक्षण करना।