मिनी-सोशल फोबिया इन्वेंटरी (मिनी-स्पिन)

मिनी-सोशल फोबिया इन्वेंटरी (मिनी-स्पिन) एक 3-आइटम, स्व-रेटेड स्केल है जिसे मूल रूप से सामान्यीकृत सामाजिक चिंता विकार (एसएडी) के लिए स्क्रीन करने के लिए विकसित किया गया है। मिनी-स्पिन को 17-आइटम सोशल फोबिया इन्वेंट्री (एसपीआईएन) के आधार पर ड्यूक यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर के डॉ जोनाथन डेविडसन द्वारा विकसित किया गया था।

चूंकि पेशेवर अब विभिन्न प्रकार की सामाजिक चिंता विकार (सामान्यीकृत बनाम विशिष्ट) के बीच अंतर नहीं करते हैं, इस पैमाने का उपयोग सभी प्रकार के सामाजिक चिंता विकार के आकलन के लिए किया जाएगा।

पहले, सामान्यीकृत उपप्रकार उन लोगों को संदर्भित करता था जिन्होंने कई सामाजिक और प्रदर्शन स्थितियों में परेशानी का अनुभव किया, जबकि विशिष्ट उप प्रकार ने उन लोगों को संदर्भित किया जिन्हें केवल एक (अक्सर सार्वजनिक बोलने) में परेशानी थी।

मिनी-स्पिन कैसे प्रशासित है

मिनी-स्पिन आमतौर पर सामाजिक चिंता विकार के लिए एक स्क्रीनिंग उपकरण के रूप में प्रयोग किया जाता है। यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आप इस विकार के लिए जोखिम में हैं, आपका डॉक्टर मिनी-स्पिन पर प्रश्नों का उपयोग कर सकता है। इस उपकरण पर एक स्कोर यह निर्धारित नहीं कर सकता कि आप निदान के मानदंडों को पूरा करते हैं या नहीं। इसके बजाय, यह पहला कदम है कि आपका डॉक्टर यह देखने के लिए उपयोग कर सकता है कि आगे परीक्षण की आवश्यकता है या नहीं।

मिनी-स्पिन में बचपन और शर्मिंदगी के डर के बारे में तीन आइटम हैं जो आप पिछले सप्ताह के आधार पर रेट करते हैं।

वस्तुओं को 5-पॉइंट लिकर्ट स्केल का उपयोग करके रेट किया जाता है: 0 = बिल्कुल नहीं, 1 = थोड़ा सा, 2 = कुछ हद तक, 3 = बहुत अधिक, और 4 = अत्यंत।

  1. शर्मिंदगी का डर मुझे चीजों को करने या लोगों से बात करने से बचने का कारण बनता है।
  1. मैं उन गतिविधियों से बचता हूं जिनमें मैं ध्यान का केंद्र हूं।
  2. शर्मिंदा होने या बेवकूफ दिखने से मेरे सबसे बुरे डर हैं।

इस तरह के तराजू अक्सर शोध उद्देश्यों के लिए भी उपयोग किए जाते हैं, जब वैज्ञानिक बड़े समूह में किसी समस्या का स्तर निर्धारित करना चाहते हैं, या किसी विशेष समस्या में समय के साथ परिवर्तन का आकलन करना चाहते हैं।

इस मामले में, वे सामाजिक चिंता विकार के खतरे या समय के साथ सामाजिक चिंता के लक्षणों में परिवर्तन के आकलन के लिए मिनी-स्पिन का उपयोग कर सकते हैं।

आम तौर पर, हालांकि, इस तरह का एक छोटा मूल्यांकन स्क्रीनिंग परीक्षण के रूप में प्रयोग किया जाता है ताकि आपके डॉक्टर को यह बताने के लिए कि अधिक प्रश्न पूछने के लिए आगे बढ़ना है या नहीं। तब यह महत्वपूर्ण है कि आप यथासंभव ईमानदारी से जवाब दें, भले ही वह उस समय शर्मनाक महसूस कर सके।

मिनी-स्पिन द्वारा प्रदान की गई जानकारी

मिनी-स्पिन आइटम रेटिंग को जोड़कर स्कोर किया जाता है। मिनी-स्पिन पर 6 या उससे अधिक के स्कोर सामाजिक चिंता के साथ संभावित समस्याएं इंगित करते हैं। प्रशिक्षित मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ एसएडी के लिए पूर्ण निदान साक्षात्कार के साथ आमतौर पर इस उच्च स्कोर का पालन किया जाएगा।

मिनी-स्पिन की शुद्धता

6 या उससे अधिक के कटऑफ स्कोर के साथ, मिनी-स्पिन ने एक प्रबंधित देखभाल आबादी में सामान्यीकृत सामाजिक चिंता विकार की अनुपस्थिति की निदान की स्थिति में 90% सटीकता दिखाई।

जर्नल कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी पत्रिका में प्रकाशित एक 2016 के अध्ययन के नतीजे बताते हैं कि मिनी-स्पिन के पास अन्य विकारों वाले व्यक्तियों के नैदानिक ​​नमूने में सामाजिक चिंता विकार के साथ और बिना लोगों के बीच अंतर करने की उत्कृष्ट क्षमता थी।

अपने स्कोर की गणना करें

0 से 4 तक उपरोक्त प्रत्येक आइटम को रेट करें। अपने कुल स्कोर की गणना करने के लिए तीन आइटम स्कोर जोड़ें।

उदाहरण के लिए, यदि आपने प्रश्न 4 के लिए 4 का जवाब दिया है, 3 प्रश्न 2, और 4 प्रश्न 3 के लिए, तो आपका कुल स्कोर 11 होगा।

इसके बाद, 6 के कटऑफ स्कोर पर अपने स्कोर की तुलना करें।

इस मामले में, 11 का स्कोर 6 के स्कोर से ऊपर है।

जब स्क्रीनिंग टूल के रूप में उपयोग किया जाता है, तो 6 या उससे अधिक अंक सामाजिक चिंता के साथ संभावित समस्याएं इंगित करते हैं।

से एक शब्द

यदि आपके पास ऐसा स्कोर है जो सामाजिक चिंता के साथ संभावित समस्या का संकेत देता है, या महसूस करता है कि आपकी सामाजिक चिंता बाधा है, तो सलाह के लिए अपने डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से संपर्क करना सबसे अच्छा है। जबकि सामाजिक चिंता भारी महसूस कर सकती है, वहीं प्रभावी उपचार हैं जो आपकी व्यक्तिगत परिस्थितियों के आधार पर संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा और दवा जैसे मदद कर सकते हैं।

सूत्रों का कहना है:

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