मुझे नियुक्तियों के बीच अपने डॉक्टर को कब कॉल करना चाहिए?

मुझे पता है, अपनी नियमित दवा लेना और अपने द्विपक्षीय विकार को जांच में रखने के लिए अपने मनोचिकित्सक के साथ अपनी नियमित नियुक्तियों में भाग लेना पर्याप्त बोझ महसूस कर सकता है। फिर भी, यदि आप द्विध्रुवीय विकार का प्रबंधन कर रहे हैं, या किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार करते हैं, तो यह उन परिस्थितियों के बीच उत्पन्न हो सकता है जो मनोचिकित्सक को कॉल करने की गारंटी देते हैं। मैं अपने मरीजों को मुझसे संपर्क करने में संकोच नहीं करता, लेकिन मुझे लगता है कि कई अभी भी करते हैं।

अक्सर, वे सोचने में काफी समय बिताते हैं कि क्या यह उन परिस्थितियों में से एक है जो नियुक्तियों के बीच डॉक्टर से संपर्क कर रहे हैं।

यदि आप भी सोच रहे हैं, तो शायद यह आपके डॉक्टर के कार्यालय में कॉल के लायक है (या फिर आप और आपके डॉक्टर ने नियुक्तियों के बीच संपर्क के लिए व्यवस्था की है)। मरीजों को द्विध्रुवीय प्रबंधन कर रहे हैं और उनके प्रदाताओं से संपर्क करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, बेहतर परिणाम होते हैं! यदि आप कॉल करते हैं तो सबसे खराब स्थिति परिदृश्य यह है कि कॉल अनावश्यक था, लेकिन आप वजन कम करना बंद कर पाएंगे कि आपको कॉल करना चाहिए या नहीं। तो कुछ बहुत बड़ा उल्टा है। सबसे खराब स्थिति परिदृश्य, यदि आप कॉल नहीं करते हैं, तो मूड उत्तेजना, गंभीर चिकित्सा परिणाम, या इससे भी बदतर हो सकता है।

लेकिन, कभी-कभी यह कॉल करना कब मुश्किल है। इसलिए, इसे आसान बनाने के लिए यहां परिस्थितियों की एक छोटी सूची है जो आपके मनोचिकित्सक के कार्यालय को कॉल करने के लिए संकेत देनी चाहिए:

1. आप अपने आप को या किसी और को चोट पहुंचाने के विचार कर रहे हैं

यह एक सबसे बड़ा सौदा है जब मनोवैज्ञानिक बीमारी का प्रबंधन होता है, विशेष रूप से द्विध्रुवीय विकार की तरह, दुर्भाग्यवश, आत्महत्या के आत्महत्या के प्रयासों और मृत्यु की उच्च दर है।

यह फिर से उल्लेख करने के लिए चोट नहीं पहुंचा सकता है (और फिर से)। तकनीकी रूप से, और यह बहुत महत्वपूर्ण है, यदि आपके पास आत्म-नुकसान या दूसरों को नुकसान पहुंचाने के विचार हैं, तो आपको 911 पर कॉल करना चाहिए और / या अपने निकटतम आपातकालीन कमरे में जाना चाहिए, फिर अपने डॉक्टर के कार्यालय को फोन करें, ताकि वे सहायता कर सकें तुंम्हारी चिन्ता। आप अपनी सुरक्षा के साथ कभी भी सावधान रह सकते हैं।

2. आप दवा से बाहर हो गए हैं

हो सकता है कि आपने कहीं हैंडबैग में कुछ टैबलेट छोड़े हों। या हो सकता है कि आपके डॉक्टर ने बहुत कम समय अवधि के लिए पर्चे लिखा था। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपकी द्विध्रुवी बीमारी के सर्वोत्तम उपचार के लिए सही दवा संतुलन ढूंढना, आप शायद सभी को अच्छी तरह से जानते हैं, काम, धैर्य और दृढ़ता लेते हैं। लापता दवा आपके द्वारा किए गए काम को खत्म करने की संभावना है, और एक मूड एपिसोड को दूर करता है।

3. आप रात में कम सो रहे हैं या सो रहे हैं।

अधिकांश लोगों को पता है कि नींद की कमी की आवश्यकता मैनिक एपिसोड की एक आम विशेषता है (हालांकि, प्रत्येक रोगी द्वारा अनुभव किए गए मैनिक एपिसोड में मौजूद नहीं है)। बहुत से लोग यह भी जानते हैं कि मैनीक एपिसोड वास्तव में कम नींद से ट्रिगर हो सकते हैं (इसलिए कारणता को उलट भी किया जा सकता है)। यह याद रखना बेहद जरूरी है कि घंटों की संख्या में कमी आ गई है, चाहे वह जेट अंतराल के कारण हो, या पूरे रात में घर पर एक नया बच्चा जागने से मैनिक लक्षण पैदा कर सके। दोबारा, यहां तक ​​कि अगर नींद की कमी का प्रारंभिक कारण मनीया या हाइपो-मेनिया नहीं था, तो नींद में कमी से जल्दी ही एक मैनिक एपिसोड उत्पन्न हो सकता है। एक बार उन्माद चल रहा है, तो यह तेजी से रैंप करने की प्रवृत्ति है।

इसलिए, जब भी आप अपने नींद पैटर्न में बदलाव देखते हैं, तो अपने दस्तावेज़ को कॉल करने की आदत में शामिल होना उपयोगी हो सकता है, खासकर अगर आपको अपनी आधार रेखा से कम नींद आती है। एनएएमआई नींद और द्विध्रुवीय विकार पर एक चर्चा बोर्ड प्रदान करता है जो एक और संसाधन के रूप में कार्य कर सकता है।

4. आपने एक नुकसान या प्रमुख तनाव का अनुभव किया है

बेशक, प्रत्येक व्यक्ति के लिए, एक प्रमुख जीवन घटना अलग-अलग परिभाषित की जाएगी। एक व्यक्ति के लिए, यह एक ब्रेक अप या तलाक हो सकता है। एक और के लिए, यह एक बहुत प्यार पालतू जानवर की मौत हो सकती है। और किसी और के लिए, एक विनाशकारी घटना एक करियर झटका हो सकता है। द्विध्रुवीय बीमारी का प्रबंधन सिर्फ दवा के बारे में नहीं है।

मूड एपिसोड, ज्यादातर लोगों के लिए, जीवन की घटनाओं से भी प्रेरित हो सकते हैं। विशेष रूप से उन जीवन घटनाओं के बारे में जो किसी के बारे में किसी भी मनोचिकित्सा से लाभ ले सकते हैं ताकि उन्हें प्रक्रिया और बेहतर तरीके से सामना करने में मदद मिल सके। इन दिनों के आसपास, एक दवा समायोजन भी मदद की जा सकती है। याद रखने की सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि नियुक्तियों के बीच भावनात्मक रूप से कर लगाना कुछ होता है, तो यह आपके डॉक्टर को रिंग करने के लिए लायक है और यह सुनिश्चित कर लें कि आप अपनी पूरी कोशिश करने के लिए जो कुछ भी कर सकते हैं और यह आपकी बीमारी के अस्थिरता में योगदान नहीं दे रहा है ।

5. आपने एक सकारात्मक मेजर लाइफ इवेंट का अनुभव किया है

तो यह एक स्पष्ट नहीं हो सकता है। अक्सर यह पहली चीज नहीं है जिसे हम सोचते हैं, लेकिन प्रमुख जीवन की घटनाएं, यहां तक ​​कि सकारात्मक लोग, काम पर पदोन्नति की तरह, एक प्रिय रोमांटिक साथी से एक प्रस्ताव, शायद उतना ही सकारात्मक जितना लगता है, लेकिन वे भी खुराक के साथ आ सकते हैं चिंता या बस बदलो। वास्तव में कुछ प्रमुख जीवन घटनाएं हैं, वास्तव में, यहां तक ​​कि हम भी बहुत चाहते हैं, जो बिना किसी बदलाव के आते हैं। काम पर एक पदोन्नति, जबकि लंबे समय तक और अच्छी तरह से योग्य, का अर्थ अधिक ज़िम्मेदारी भी हो सकता है।

एक प्रस्ताव का मतलब शादी के लिए एक शादी हो सकती है (आप कौन हैं, इस पर निर्भर करता है कि यह महान, भयानक, या दोनों का थोड़ा सा हो सकता है) और ससुराल वालों से निपटने के लिए। ये महत्वपूर्ण समय है कि आप अपने मनोचिकित्सक को रणनीतियों के बारे में कुछ गंभीर विचार दें, बढ़ी हुई तनाव, अलग-अलग घंटों या चिंता की चर्चा करें जो आपकी अच्छी खबर के साथ हो, साथ ही साथ किसी भी नुकसान की समीक्षा और पहचान कर सकें जो आप अपने नए परिस्थिति में उत्पन्न हो सकते हैं , और यदि वे उठते हैं तो आप उन्हें प्रबंधित करने की योजना कैसे बनायेंगे। कुंजी यह है कि यदि आप किसी भी मूड उत्तेजना से पहले इस पर चर्चा करते हैं तो आप एक महत्वपूर्ण कदम आगे बढ़ेंगे।

6. आप गर्भवती होने या गर्भवती होने की योजना बना रहे हैं

चूंकि द्विध्रुवीय बीमारी के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली कई दवाओं को गर्भावस्था से बचा जाना चाहिए, या वैकल्पिक दवाओं पर विचार किया जाना चाहिए, और द्विध्रुवीय विकार परिधीय (गर्भावस्था के दौरान) के साथ-साथ पोस्टपर्टम चिंता, अवसाद और मनोविज्ञान का जोखिम प्रदान करता है, यह है गर्भावस्था के आसपास अपने डॉक्टर से परामर्श करने के लिए महत्वपूर्ण है। आदर्श रूप से, गर्भवती होने से पहले इसकी समीक्षा की जाएगी। गर्भावस्था से पहले यदि आवश्यक हो तो दवाओं में बदलाव करने का सबसे अच्छा समय है, और विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान सही निगरानी कार्यक्रम और संकेतों की समीक्षा करें।

यदि आप गर्भवती हो गए हैं या आपको संदेह है (उदाहरण के लिए यदि आप एक अवधि चूक चुके हैं और / या सकारात्मक घर गर्भावस्था परीक्षण है), तो यह आवश्यक है कि आप अपने मनोचिकित्सक के कार्यालय से संपर्क करें ताकि आपको और आपके बच्चे को रखने के लिए सही कदम यथासंभव स्वस्थ जितना संभव हो सके उतना जल्दी किया जा सकता है। एक लांसेट लेख इस अच्छी तरह से सारांशित करता है।

7. अगर आप अपने डॉक्टर से फोन करना चाहते हैं तो आप सोच रहे हैं

ज्यादातर मामलों में, जब कोई व्यक्ति अपने मनोचिकित्सक को फोन करने के लिए संघर्ष कर रहा है, जैसा कि पोस्ट की शुरुआत में बताया गया है, तो उनके पास कॉल करने का सही कारण हो सकता है कि कॉल करने का सही तरीका हो सकता है। तो परेशान होने के बजाय, या अपने स्वास्थ्य को बचाने के लिए एक महत्वपूर्ण अवसर खोना, मैं आगे बढ़ूंगा और कॉल करूँगा!

अंतिम विचार

बेशक, उपर्युक्त सभी परिस्थितियों की एक व्यापक सूची नहीं है जिसमें द्विध्रुवीय बीमारी का प्रबंधन करने वाले किसी भी व्यक्ति को अपने मनोचिकित्सक को बुलाया जाना चाहिए, लेकिन यह आपके लिए एक अच्छी चीट शीट के रूप में काम कर सकता है, या आपके और आपके चिकित्सक के बीच वार्तालाप स्टार्टर परिस्थितियों में, आपके विशेष मामले में, एक फोन कॉल संकेत देना चाहिए।