मेट्रोफोबिया कविता का डर है

मेट्रोफोबिया, या कविता का डर, आश्चर्यजनक रूप से आम है। बहुत से लोग पहले स्कूल में इस भय को विकसित करते हैं, जब अति उत्साही शिक्षक उन्हें कृत्रिम तराजू के अनुसार कविताओं को रैंक करने, उन्हें तोड़ने और गूढ़ अर्थों की खोज करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। दूसरों को बस लगता है कि कविता किसी भी तरह से "परे" है, जो केवल उपहासपूर्ण और अत्यधिक शिक्षित क्षेत्र के हैं।

मेट्रोफोबिया के रूप

मेट्रोफोबिया कई रूप ले सकता है। कुछ पीड़ित सभी कविताओं से डरते हैं, जबकि अन्य कविताओं से डरते हैं जो विशिष्ट विषय वस्तु से निपटते हैं या एक विशिष्ट शैली में लिखे जाते हैं। यदि कविता कुछ ऐसा था जो आपको ग्रेड स्कूल में परेशान करता था, तो कॉलेज में वयस्क के रूप में कविता या काव्य रीडिंग के साथ कोई संपर्क आतंक और चिंता का कारण बन सकता है।

आप जोर से पढ़ने या यहां तक ​​कि कक्षाओं को छोड़ना शुरू करने में भाग लेने से इंकार कर सकते हैं। जब आप कविताओं वाले ईमेल अग्रेषित करते हैं तो आप असहज हो सकते हैं। आप एक चित्रकारी कविता में आने के डर के लिए अपरिचित किताबें पढ़ने के लिए अनिच्छुक हो सकते हैं।

इसके लिए एक त्वरित फिक्स उन पाठ्यक्रमों को लेने से बचने का प्रयास करना है जिनमें बड़े कविता घटक हैं। सभी कॉलेज कक्षाओं की सूची में पाठ्यक्रम विवरण प्रदान करते हैं; पंजीकरण से पहले इन सावधानी से पढ़ें।

अन्य जगहें कविता के संपर्क में मेट्रोफोबिक आ सकती हैं किताबें, ग्रीटिंग कार्ड्स, या अपने बच्चों को उनके होमवर्क के साथ मदद करते समय।

यदि इन परिस्थितियों में आतंक लगातार उत्पन्न होता है, तो आपको मेट्रोफोबिया के लिए इलाज की आवश्यकता होती है।

इलाज

फिल्म डेड कवि सोसाइटी के प्रारंभिक दृश्यों को कौन भूल सकता है, जिसमें शिक्षक जॉन कीटिंग ने अपनी कविता पाठ्यपुस्तक के उन पृष्ठों को छीनने में अपनी कक्षा का नेतृत्व किया जो लिखित कार्यों की संख्यात्मक ग्रेडिंग से निपटते हैं?

"विशेषज्ञ राय" और महानता की संकीर्ण परिभाषाओं पर ध्यान हटाने की मुक्ति, रचनात्मक कार्य को अपने स्वयं के लिए आनंद लेने की इजाजत देता है, यह फिल्म का एक प्रतीक बन जाता है। इसके बाद कई छात्र शीर्षक समाज को फिर से ढूंढने, प्यार करने और सभी प्रकार की कविता से प्रेरित होने के लिए आगे बढ़ते हैं।

कई मेट्रोफोबिया पीड़ितों के लिए, यह सब कुछ जरूरी है। थेरेपी बड़े पैमाने पर नकारात्मक विचारों और विश्वासों को दूर करने पर केंद्रित हो सकती है, जो पीड़ितों को यह महसूस करने में अनुभव करते हुए अनुभव करते हैं कि कविता मीटर और कविता से आगे निकलती है। पीड़ित को रचनात्मक आजादी को पहचानने में मदद करना कि कविता दोनों निर्माता और पाठक को प्रदान करती है, मेट्रोफोबिया थेरेपी का एक प्रमुख लक्ष्य है।

आप एक कविता प्रेमी नहीं बन सकते हैं, लेकिन आप इसे डरने के लिए नहीं सीख सकते हैं। एक अच्छा चिकित्सक आपके लिए सबसे अच्छा उपचार योजना विकसित करने के लिए आपके साथ काम करेगा।

_{स्रोत:}

_{अमेरिकन साइकोट्रिक एसोसिएशन। (1994)। मानसिक विकारों का नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल (चौथा एड )। वाशिंगटन, डीसी: लेखक।}