यदि आप या किसी मित्र के द्विध्रुवी विकार है तो क्या नहीं करना चाहिए

1. मरीजों: अपने डॉक्टर से लक्षण छिपाएं नहीं

क्या आपको पता था कि लोगों को द्विध्रुवीय विकार के साथ ठीक से निदान करने के लिए औसतन नौ से 10 साल लगते हैं? इसके लिए दो बड़े कारण हैं। एक यह है कि डॉक्टरों को अक्सर निदान की याद आती है , भले ही हाइपोमनिक लक्षण उनके ध्यान में लाए जाएं। दूसरा रोगियों के लक्षणों की रिपोर्ट करने में विफलता है।

अक्सर नहीं, यह अवसाद के लक्षण हैं जो लोगों को मनोचिकित्सक या अन्य चिकित्सक को देखने के लिए भेजते हैं। आपने पिछले हाइपोमनिक लक्षणों को "उदास नहीं", "सामान्य व्यक्ति की तरह महसूस करना" या "अच्छा लग रहा है" के रूप में देखा हो सकता है।

यदि आप एंटीड्रिप्रेसेंट थेरेपी का जवाब देते हैं, तो आप सोच सकते हैं, "वाह, यह काम कर रहा है" और यह नहीं पहचानता कि आप एक हाइपोमनिक स्थिति में गए हैं (उन्माद की गंभीरता इसे पहचानने की अधिक संभावना बनाती है)। लेकिन अगर आप अपने व्यवहार से अपने व्यवहार से संबंधित नहीं हैं जब आप "अच्छा महसूस कर रहे हैं," तो उसे पता नहीं हो सकता है कि आप अवसाद से विपरीत दिशा में बहुत दूर चले गए हैं जब तक कि लक्षण गंभीर समस्याओं में नहीं बढ़ जाते।

2. मरीजों: अपने डॉक्टर को शारीरिक टेस्ट छोड़ने मत देना

शारीरिक बीमारियां हैं जिनके लक्षण द्विध्रुवीय विकार के साथ ओवरलैप कर सकते हैं और इसके निदान को जटिल बना सकते हैं। उनमें लुपस, मिर्गी, और लाइम रोग शामिल हैं।

• देखें: द्विध्रुवीकरण का निदान: शारीरिक स्थितियों को खत्म करना

3. मरीजों: अपनी दवाओं को अपने आप लेना बंद मत करो

जब तक आप गंभीर साइड इफेक्ट नहीं कर रहे हैं, आपको अपने डॉक्टर की पर्यवेक्षण के बिना दवाओं को कभी भी बंद नहीं करना चाहिए। कुछ दवाओं को गंभीर रूप से रोकना गंभीर दुष्प्रभाव भी पैदा कर सकता है। उदाहरण के लिए, कई एंटीड्रिप्रेसेंट्स को बंद करते समय प्रतिक्रिया कई लोगों का अनुभव करती है, यह इतना अप्रिय है कि इसका नाम भी है: एसएसआरआई विघटन सिंड्रोम ।

यदि आप अपनी एक या अधिक दवाएं लेना बंद करना चाहते हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से बात करें!

• देखें: 5 अपने मेड लेना बंद करने के खराब कारण

4. मरीजों: अपने जीवन में जहरीले लोगों को न रखें

आप जानते हैं कि वे कौन हैं - वे लोग जो आपकी भावनाओं को लगातार चोट पहुंचाते हैं, जो आपकी ऊर्जा को निकालते हैं, वे लोग जो आपको बार-बार हमला करते हैं। रिश्ते के आधार पर, यह वास्तव में आपके जीवन से एक जहरीले व्यक्ति को हटाने में बहुत मुश्किल हो सकता है। लेकिन यह जरूरी है कि आप इसके बारे में कुछ करें।

• देखें: विषाक्त लोग - वे कौन हैं और उनसे कैसे बचें

5. मरीजों: अपने शरीर को नुकसान पहुंचाना बंद करो

द्विध्रुवी विकार में निहित कुछ खतरे हैं जो आपको अधिक हानिकारक चीजें करते हैं या चिकित्सा कर्मियों को अपर्याप्त या यहां तक ​​कि अनुचित उपचार देने में डरते हैं। इन मुद्दों के बारे में कार्रवाई करने के लिए आप पर निर्भर है। समझें कि वे क्यों होते हैं और आपको क्या करने की ज़रूरत है, दूसरों की अंतर्दृष्टि के साथ आपकी मदद करने के लिए।

• देखें: अपने स्वास्थ्य पर मत छोड़ो - भाग 1

6. मरीजों: अपनी दवाओं के साथ दखल मत करो

मान लीजिए कि आपको 150 मिलीग्राम दवा एक्स, 30 मिलीग्राम दवा वाई और 50 से 75 मिलीग्राम दवा जेड प्रति दिन निर्धारित किया गया है। इसका मतलब है कि आपके डॉक्टर ने आपको अपने फैसले के आधार पर एक दिन में दवा जेड की दो से तीन 25 मिलीग्राम टैबलेट लेने की अनुमति दी है।

लेकिन आपको नहीं लगता कि यह काफी है, इसलिए आप 100 मिलीग्राम दवा जेड या 60 मिलीग्राम दवा दवा लेना शुरू करते हैं। लगभग तुरंत आप साइड इफेक्ट्स शुरू करते हैं, मूड बदलते हैं या कोई अन्य समस्या होती है। सोचो कि दूरगामी है? फिर से विचार करना।

• देखें: विनाशकारी दवा परिवर्तन

7. माता-पिता: अपनी द्विध्रुवीय बाल दवाएं देने के बारे में सोचने से इनकार न करें

यह समझ में आता है कि एक माता-पिता एक द्विध्रुवीय बच्चे को उस स्थिरता की दिशा में मार्गदर्शन करने के लिए आवश्यक मजबूत दवाओं के प्रकार के बारे में असहज हो सकता है। निश्चित रूप से, इन दवाओं के साथ जोखिम शामिल हैं, क्योंकि सभी नुस्खे वाली दवाओं के साथ हैं।

लेकिन याद रखें कि आपका बच्चा पीड़ित है, और उसे मदद करने के लिए कुछ और विकल्प हैं।

• देखें: द्विध्रुवीय बच्चों के लिए दवाओं का उपयोग करने के महत्वपूर्ण कारण

8. माता-पिता: स्कूल में अपने बच्चे की मदद के लिए अवसरों पर ध्यान न दें

द्विध्रुवीय विकार वाले बच्चों को अक्सर स्कूल में विशेष सहायता की आवश्यकता होती है। उन्हें ध्यान केंद्रित करने में परेशानी हो सकती है, क्रोध के मुद्दे हो सकते हैं और आसानी से अन्य बच्चों द्वारा पीड़ित किया जा सकता है। इसके अलावा, द्विध्रुवीय बच्चे के लिए सह-रोगी ध्यान घाटे अति सक्रियता विकार (एडीएचडी) और स्कूल में दवा लेने के लिए यह काफी आम है। आपको अपने बच्चे के अधिकारों को जानने और उपलब्ध कार्यक्रमों को लागू करने की आवश्यकता है।

• देखें: स्कूल टूल्स: व्यक्तिगत शिक्षा कार्यक्रम (आईईपी)

9. प्रियजनों और दोस्तों: निदान को चुनौती न दें या उपचार को खारिज न करें

मैं आपको नहीं बता सकता कि द्विध्रुवीय विकार वाले लोग कितनी बार मुझे बताते हैं कि उनके मित्र या परिवार के सदस्य द्विपक्षीय बीमारी के बारे में कुछ भी सीखने से इनकार करते हैं या इनकार करते हैं। आम प्रतिक्रियाओं में शामिल हैं: "ओह, आप बस ध्यान देने की कोशिश कर रहे हैं;" "इससे बाहर निकलें, नौकरी पाएं और चमक से बाहर निकलें;" "अगर आप केवल (अधिक प्रार्थना की, कड़ी मेहनत की, अधिक सब्जियां खाई, आदि) तो आप ठीक होंगे; या बस," मुझे विश्वास नहीं है, "बातचीत समाप्त हो रही है।

द्विध्रुवीय विकार एक गंभीर बीमारी है जो जीवन के हर चरण को बाधित कर सकती है और यहां तक ​​कि मौत का कारण बन सकती है। यह अक्षम हो सकता है। सुनने और सीखने से इनकार न करें।

• देखें: मेरा निदान चुनौती मत दो
• और: मुझे बताओ कि द्विध्रुवी विकार से कैसे प्राप्त करें

10. परिवार के सदस्य: अपने प्रियजन के द्विध्रुवीय विकार के लिए खुद को नष्ट न करें

यह एक बहुत मुश्किल मुद्दा है। आपकी ज़रूरतें कब आपके द्विध्रुवीय पति / पत्नी, माता-पिता या उगाए बच्चे की ज़रूरतों से अधिक होती हैं? केवल आप ही निर्णय ले सकते हैं, लेकिन यदि समय आता है तो आपको निर्णय लेने की आवश्यकता होती है, तो अपनी खुद की अच्छी देखभाल करने के लिए जो कुछ भी आवश्यक है, करें। यदि आप इस स्थिति में हैं, तो दूसरों से अंतर्दृष्टि आपकी मदद कर सकती है, और हम कई ऑफर करते हैं।

• देखें: आप कब कहते हैं पर्याप्त है?