युवावस्था और मासिक धर्म एडीएचडी के साथ लड़कियों को कैसे प्रभावित करता है?

मासिक धर्म से जुड़े हार्मोनल परिवर्तन एडीएचडी के लक्षणों को बढ़ा सकते हैं

"मेरी 12 वर्षीय बेटी, जिसकी एडीएचडी है, पिछले साल इस दौरान अधिक से अधिक कठिन - नाटकीय और मूडी रही है। उसने मासिक धर्म चक्र भी शुरू कर दिया है और उसके चक्र से पहले एक बड़ी चुनौती है। हार्मोनल परिवर्तन प्रभावित कर सकते हैं एडीएचडी लक्षण? "

किसी भी बच्चे के लिए भावनाओं का प्रबंधन और विनियमन करना मुश्किल है। युवावस्था की चुनौतीपूर्ण जोड़ें, और यह मुश्किल हो जाता है।

एडीएचडी की एक स्वस्थ खुराक में, और स्थिति भारी हो सकती है।

क्या चल रहा है?

एडीएचडी और युवावस्था: एक बिल्कुल सही तूफान

एडीएचडी लड़कियों को अधिक भावनात्मक रूप से अति प्रतिक्रियाशील बना सकता है। तो पूर्व मासिक धर्म के लक्षण कर सकते हैं। काम पर दोनों के साथ, कई लड़कियां विशेष रूप से कमजोर होती हैं और विस्फोट करने, पिघलने, या अन्यथा भावनात्मक नियंत्रण खोने की संभावना होती है।

एडीएचडी लड़कियों को अधिक आत्म-सचेत बना सकता है। तो युवावस्था कर सकते हैं। मासिक धर्म, निश्चित रूप से, शरीर की छवि से संबंधित चिंता का कारण भी है। ये सभी तत्व आत्म-चेतना का "सही तूफान" बनाने और आत्म-सम्मान को कम करने के लिए मिलकर काम करते हैं।

पूर्व मासिक धर्म के लक्षण जैसे कि अवसाद, क्रैम्पिंग और थकान अक्सर एडीएचडी वाली लड़कियों के लिए अधिक तीव्र होती है। तनाव, थकान और दर्द जैसी चुनौतियों से एडीएचडी के लक्षण अधिक तीव्र होते हैं। इस प्रकार, युवावस्था के माध्यम से जाने वाली लड़कियां भावनात्मक संकट में वृद्धि के दुष्चक्र में पकड़ी जा सकती हैं।

माता-पिता कैसे मदद कर सकते हैं

माता-पिता मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं?

यदि लक्षण उस बिंदु तक बढ़ते हैं जहां आपकी बेटी को इतनी चरम निराशा होती है कि वह क्रोध, अवसाद या चिंता से प्रतिक्रिया करती है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से बात करें। ऐसी दवाएं हैं जिनका उपयोग आपकी बेटी की मदद के लिए किया जा सकता है यदि पीएमएस मुद्दे बहुत गहन हो जाते हैं।

खुद को और अपनी बेटी को शिक्षित करें।

एडीएचडी और उनके माता-पिता के साथ लड़कियों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि ये हार्मोनल परिवर्तन दैनिक जीवन को कैसे प्रभावित कर सकें। इस समझ के साथ, माता-पिता अपनी बेटी का सामना कर रहे संघर्षों और कमजोरियों के प्रति अधिक सहनशील होने के लिए उपयुक्त हैं और लड़कियां उन तनावों की सक्रिय रूप से पहचान करने की अधिक संभावना रखते हैं जो प्रतिक्रियाओं और एडीएचडी के लक्षणों को खराब कर सकती हैं और इन कठिन समयों के माध्यम से सकारात्मक प्रतिद्वंद्वियों की रणनीतियां विकसित कर सकती हैं।

बस आराम और पुनर्जीवित करने के लिए स्कूल और सामाजिक दबाव से दूर समय लेकर तनाव और थकान का प्रबंधन करने में अपनी बेटी की सहायता करें। सुनिश्चित करें कि आपकी बेटी को पर्याप्त नींद आ रही है, अच्छी तरह से खा रही है, और अकादमिक या सामाजिक दबाव से अभिभूत नहीं है।

सहायक बनो। आपकी बेटी मूडी या चिड़चिड़ाहट हो सकती है, लेकिन ये भावनाएं गुजरती हैं। इस बीच, आपका समर्थन और प्रोत्साहन उसे अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए रणनीतियों को विकसित करने में मदद कर सकता है। परिपक्वता भी सकारात्मक अंतर करेगी।

स्रोत:

कैथलीन जी। नाडोऊ, पीएचडी, एलेन बी लिटमैन, पीएचडी, पेट्रीसिया ओ क्विन, एमडी। एडी / एचडी के साथ लड़कियों को समझना। लाभ पुस्तकें वाशिंगटन डी सी। 2006।