मैं एडीएचडी के साथ अपने प्रीस्कूलर के व्यवहार में कैसे सुधार कर सकता हूं?

मुझे पता है कि यह कम से कम कहने के लिए एक अल्पसंख्यक है, लेकिन एडीएचडी के साथ एक बच्चा उठाना मुश्किल है ... खासकर जब युवा आयु में लक्षण पहले से ही स्पष्ट हैं। यदि आप जल्दी ही एडीएचडी के संकेतों को पहचानना सीखते हैं, तो आप जान लेंगे कि आप किसके साथ काम कर रहे हैं और हस्तक्षेप कर सकते हैं।

पर्यावरण परिवर्तन

जब भी बच्चे के व्यवहार में अचानक परिवर्तन होता है, तो विचार करने वाला पहला सवाल यह है कि क्या हालिया परिवर्तन हुए हैं जो किसी बच्चे के जीवन में अधिक तनाव पैदा कर सकते हैं जैसे चाल, हानि, एक नया बच्चा, में परिवर्तन दिनचर्या, या नींद की कमी।

एडीएचडी वाले बच्चों को अक्सर परिवर्तन या नई परिस्थितियों में अपनाने में मुश्किल होती है, इसलिए आप बढ़ती अवज्ञा और मंत्रमुग्ध सहित बढ़ते व्यवहारों को देख सकते हैं।

अधिक तीव्र हस्तक्षेप की आवश्यकता है

आपका बच्चा प्रारंभ में आपके हस्तक्षेप का जवाब दे सकता है लेकिन बाद में उसे अधिक गहन हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है। इसमें अधिक बार-बार पुनर्निर्देशन और प्रतिक्रिया और अधिक तत्काल और अधिक शक्तिशाली पुरस्कार शामिल हो सकते हैं। यह रोलप्लेइंग और उचित कौशल को पढ़ाने सहित समस्या परिस्थितियों के लिए ट्रिगर्स और योजना के बारे में जागरूक होने में भी मदद करता है। साथ ही लगातार बने रहना जारी रखें।

प्रोएक्टिव पेरेंटिंग रणनीतियां

जो बच्चे आवेगपूर्ण हैं, उनके व्यवहार और प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करने और बाधित करने में वास्तव में कठिन समय होता है। वे परिणामों पर विचार किए बिना प्रतिक्रिया करते हैं। वे अक्सर अपने कार्यों को उन परिणामों के साथ कनेक्ट नहीं करते हैं जो विशेष रूप से इस युवा युग में पालन करेंगे। यही कारण है कि रीडायरेक्टिंग, लगातार अनुस्मारक, संक्रमण के लिए तैयारी, दिन को बहुत संरचित रखने, शारीरिक आंदोलन के साथ अतिरिक्त ऊर्जा को चैनल करने, विकल्पों को एक भावना देने और शांत करने की रणनीतियों को पढ़ाने के लिए विकल्प प्रदान करने जैसे सक्रिय रणनीतियां, वास्तव में मदद।

पर्यवेक्षण और निगरानी बंद करें

अपने बच्चे की बारीकी से निगरानी करना जारी रखें। उन्हें छोटे भाई बहनों के आस - पास निरंतर पर्यवेक्षण की आवश्यकता होगी। अपने बच्चे के विस्फोटों में ट्रिगर्स की पहचान करने का प्रयास करें ताकि व्यवहार विनाशकारी और आक्रामक बनने से पहले आप सकारात्मक तरीकों से हस्तक्षेप और पुनर्निर्देशित कर सकें। क्या मंदी किसी विशेष समय पर होती है?

संक्रमणकालीन समय के आसपास? जब बच्चा अतिरंजित होता है? Overtired? किसी कार्य के साथ निराश या इच्छाओं को शब्दावली या संवाद करने की कोशिश में?

शांत रहो, समर्थन प्राप्त करें और स्व-देखभाल को मत भूलना

यह कठिन है, लेकिन जितना संभव हो उतना शांत रहने की कोशिश करें। कभी-कभी एडीएचडी वाले बच्चों के साथ क्या होता है, उनका व्यवहार इतना कठिन और उत्तेजित हो सकता है कि माता-पिता ऐसे तरीकों से प्रतिक्रिया देना शुरू कर सकते हैं जो काफी प्रभावी नहीं हो सकते हैं (शायद असंगतता या अस्वीकृति और क्रोध के साथ प्रतिक्रिया दे रहे हैं)। यह बदले में, बच्चे के अभिनय को आगे बढ़ाता है। इसे दोहराया नहीं जा सकता है कि एडीएचडी वाले बच्चे को parenting कठिन है। इसके लिए माता-पिता के हिस्से पर और भी धैर्य और पर्यवेक्षण और रचनात्मक हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। यह नाली जा सकता है, इसलिए अपने साथी की देखभाल करने के तरीके को समझने के लिए अपने साथी या परिवार और दोस्तों के नेटवर्क के साथ काम करें । इस तरह, आपके पास माता-पिता को शांतिपूर्वक और उत्पादक ऊर्जा है। सुनिश्चित करें कि आप सुसंगत हैं और, यदि दो माता-पिता के घर में, सुनिश्चित करें कि आप उसी पृष्ठ पर हैं जो parenting-wise हैं। यह अक्सर पेशेवर समर्थन और प्रशिक्षण के लिए एक पेशेवर से जुड़ने में मदद करता है। आप अपने क्षेत्र में एक CHADD समर्थन समूह भी देख सकते हैं।

अपने बच्चे के डॉक्टर के साथ खुले तौर पर संवाद करें

अपनी चिंताओं को अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ के साथ साझा करें।

पर्यावरणीय परिवर्तन और व्यवहार संबंधी दृष्टिकोण लक्षणों में काफी सुधार करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं, तो उत्तेजक दवा की एक कम खुराक की सिफारिश की जा सकती है। यदि आपके बच्चे को दवा पर रखा गया है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि साइड इफेक्ट्स कम हो जाएं और आपके बच्चे का स्वास्थ्य अच्छा है, डॉक्टर के साथ बारीकी से निगरानी करना और संवाद करना महत्वपूर्ण होगा। यदि आपका बच्चा पहले से ही दवा पर है, तो समायोजन की सिफारिश की जा सकती है। किसी भी तरह से, डॉक्टर के साथ खुला संचार आवश्यक है।