सजा और विपक्षी व्यवहार को समझना

विपक्षी / आक्रामक व्यवहार वाले बच्चों के लिए पेरेंटिंग रणनीतियां

बच्चों से विपक्षी व्यवहार निराशाजनक है और एक विस्तारित समय पर बार-बार अवज्ञा माता-पिता को परेशान कर सकती है। अधिकांश माता-पिता स्वचालित रूप से इसे रोकने के लिए दंड का उपयोग करके विपक्षी व्यवहार का जवाब देंगे, लेकिन यह हमेशा सबसे प्रभावी दृष्टिकोण नहीं है-खासकर संयुक्त ध्यान-घाटे / अति सक्रियता विकार (एडीएचडी) और विपक्षीता वाले बच्चे के लिए।

एक समस्या यह है कि अकेले दंड कभी भी एक नया व्यवहार नहीं सिखाता है। यह सिखाता है कि क्या नहीं करना है, लेकिन यह आपके बच्चे को क्या नहीं करना सिखाता है।

माइकल मनोस, पीएच.डी. क्लीवलैंड क्लिनिक बच्चों के अस्पताल में पुनर्वास के लिए सेंटर फॉर पेडियाट्रिक व्यवहार स्वास्थ्य का केंद्र है और क्लीवलैंड क्लिनिक में मूल्यांकन और उपचार के लिए बाल चिकित्सा और वयस्क एडीएचडी केंद्र के नैदानिक ​​और कार्यक्रम निदेशक की स्थापना। उन्होंने बाल चिकित्सा मनोविज्ञान, विशेष शिक्षा, और बच्चे और किशोरावस्था मनोविज्ञान में 25 से अधिक वर्षों तक काम किया है। डॉ मनोस दंड के बारे में अपनी अंतर्दृष्टि साझा करते हैं और आपके बच्चे को विपक्षी व्यवहार को कम करने में मदद करने के लिए और अधिक प्रभावी तरीकों का सुझाव देते हैं।

तकनीक माता-पिता दंड के लिए उपयोग करें

डॉ। मनोस कहते हैं, "छह तकनीकों हैं जो माता-पिता घर में दंड के रूप में उपयोग करते हैं।" "किसी भी माता-पिता से पूछें, 'मुझे बताएं कि आप अपने बच्चे को घर पर कैसे अनुशासित करते हैं,' और वे शायद निम्नलिखित छह रणनीतियों में से एक का उल्लेख करेंगे," इसमें शामिल हैं:

  1. येल या मौखिक रूप से झगड़ा
  2. व्याख्यान या चर्चा
  3. शारीरिक दंड का उपयोग करें (स्पैंक)
  4. प्रतिक्रिया लागत का उपयोग करें (चीजें दूर ले जाएं)
  5. टाइम-आउट का प्रयोग करें
  6. अतिसंवेदनशील (अतिरिक्त काम जैसे अतिरिक्त काम)

दंड काउंटर-आक्रमण के लिए नेतृत्व कर सकता है

दुर्भाग्यवश, अपमानजनक व्यवहार व्यवहार को रोकने के लिए अक्सर दंडित परिणामों का उपयोग करते हुए, विचलित तकनीकों के अत्यधिक उपयोग को आकर्षित करता है।

डॉ मनोस बताते हैं कि स्पैंकिंग, चिल्लाना, और अन्य विचलित तरीकों को अल्प अवधि में काम करना प्रतीत होता है लेकिन वे लंबे समय तक विपक्षी व्यवहार को नहीं रोकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अक्सर समस्याएं बढ़ती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि सजा के निरंतर उपयोग का एक दुष्प्रभाव काउंटर-आक्रामकता है। "तो अगर आप बच्चे पर दंड का उपयोग करते हैं, तो अनुमान लगाओ कि बच्चा क्या करने जा रहा है? काउंटर aggress। वे बदले में विपक्षी होंगे, "डॉ मनोस बताते हैं। "और अत्यधिक सजा वास्तव में विपक्षी और यहां तक ​​कि आक्रामक व्यवहार को प्रशिक्षित कर सकती है। यह एक बच्चे को वापस दंडित करने के लिए सिखाता है। "

सजा से बचने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं

सजा के साथ भी क्या हो सकता है कि आपका बच्चा बचने या बचने के व्यवहार में शामिल होना शुरू कर सकता है। "बस किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोचें जिसे आप पसंद नहीं करते हैं। डॉ। मनोस कहते हैं, "जब आप जानते हैं कि वे एक विशिष्ट स्थान पर होंगे, तो आप उस जगह से बच सकते हैं।" "आप उन्हें हॉल नीचे घूमते हुए देखते हैं, आप उन्हें सामना करने से बचने के लिए दूसरी तरफ मुड़ते हैं। या यदि आप उनके साथ बातचीत कर रहे हैं, तो आप जितनी जल्दी हो सके बातचीत से बाहर निकलने का प्रयास कर सकते हैं। "

सजा मई भावनात्मक अपघटन के लिए नेतृत्व कर सकते हैं

बचपन और प्रतिद्वंद्विता के अलावा सजा के अन्य दुष्प्रभाव होते हैं। इनमें से एक भावनात्मक अपघटन है।

दूसरे शब्दों में, सजा दोनों परिणामस्वरूप परेशान हो सकती है, नाराज, दुखी, और यहां तक ​​कि भावनात्मक रूप से दूर या एक-दूसरे से अलग हो सकती है।

सजा आत्म-संदेह का नेतृत्व कर सकती है

निरंतर दंड का एक अतिरिक्त नकारात्मक दुष्प्रभाव यह है कि यह वास्तव में कम हो सकता है कि आप स्वयं को प्रभावशाली कह सकते हैं। यह आपके बच्चे की प्रभावी ढंग से कार्य करने की क्षमता को कम कर देता है। डॉ। मनोस बताते हैं, "कुछ लोग उस आत्म-सम्मान को कहते हैं।" "लेकिन यह वास्तव में आत्म-सम्मान से कहीं अधिक है, क्योंकि यह न केवल व्यक्ति को अपने बारे में बुरा महसूस कर रहा है बल्कि अनिवार्य रूप से आप वास्तव में किस बारे में बात कर रहे हैं, यह एक व्यक्ति को और अधिक सफल व्यवहार करने या नहीं करना चाहता है ।

सजा का पुराना उपयोग एक व्यक्ति को एक अंतर बनाने की अपनी क्षमता पर संदेह करता है। "

सूचीबद्ध अन्य कई रणनीतियों, जैसे चीजों को दूर करना / विशेषाधिकारों का नुकसान, समय-समय और अतिरिक्त कार्य, प्रभावी नहीं होंगे, अगर वे गुस्सा होने पर उपयोग किए जाते हैं। और यदि वे असंगत रूप से उपयोग किए जाते हैं, तो वे प्रभावी नहीं होंगे।

प्रभावी रणनीतियां

यह देखते हुए कि दंड कभी भी नए व्यवहार को सिखाता नहीं है और केवल सिखाता है कि क्या नहीं करना है, माता-पिता के उपयोग के लिए सबसे स्पष्ट रणनीतियों में से एक यह है कि बच्चे को क्या करना है। जब आप अपने बच्चे को कुछ करने से रोकने के लिए कहते हैं, तो अपने बच्चे को इसके बजाय क्या करना है, दंडित व्यवहारों के लिए वैकल्पिक व्यवहार देना। यह 4 WHATS तकनीक का उपयोग करके किया जा सकता है, जिसमें आपके बच्चे को उसके व्यवहार के बारे में चार प्रश्न पूछना शामिल है, जिसमें निम्न शामिल हैं:

  1. तुमने क्या किया?
  2. क्या हुआ जब तुमने ऐसा किया?
  3. इसके बजाय आप क्या कर सकते थे?
  4. अगर आप ऐसा करेंगे तो क्या होगा?

स्रोत:

माइकल मनोस, पीएचडी। फोन साक्षात्कार / ईमेल पत्राचार। 8 दिसंबर, 200 9 और 18 जनवरी, 2010