बच्चों को आत्म-जागरूकता और जवाबदेही शिक्षण
यदि आप एक छोटे बच्चे से पूछते हैं कि वह अनुचित या नकारात्मक व्यवहार में व्यस्त है, तो "आपने ऐसा क्यों किया?" आपको शायद "मुझे नहीं पता" प्रतिक्रिया मिलेगी। सच्चाई यह है कि, कई बच्चे नहीं जानते कि उन्होंने कुछ क्यों किया, इसलिए वास्तव में बच्चे काफी ईमानदार हैं। वयस्कों ने एक बच्चे से एक कारण देने के लिए कहा कि वे किसी विशेष तरीके से क्यों व्यवहार करते हैं क्योंकि वे सोचते हैं: "ओह, अगर मैं उन्हें कारण बताता हूं, तो वे फिर से ऐसा व्यवहार नहीं करेंगे।" अधिकांश माता-पिता हैं बार-बार इस सवाल से पूछने के दोषी होने के बावजूद वे देख सकते हैं कि इसने भविष्य में व्यवहार की घटना को लगभग कभी नहीं रोका है।
हमारे बच्चों से पूछना क्यों व्यवहार को लगातार नहीं बदलता है, लेकिन माता-पिता के रूप में, हम वैसे भी इसे जारी रखते हैं।
वयस्कता के लिए शिफ्ट करें। आप एक बैठक में हैं और एक व्यक्ति देर से आता है और आप पूछते हैं, "तुम देर क्यों हो रही हो?" यह वयस्क आपको क्या बताता है? वह सभी प्रकार की कहानियां या बहाने कर सकता है कि वह देर से क्यों है। वयस्कता में, हम इन बहाने को स्वीकार करते हैं जो देर से न्यायसंगत हैं और हम इसे ठीक करते हैं, भले ही लापरवाही कई असुविधाएं लाती है।
दुर्भाग्यवश, जब हम लगातार नकारात्मक व्यवहारों के बारे में "क्यों" पूछने की आदत में आते हैं , तो हम अनजाने में अपने बच्चों को उनके व्यवहार के लिए बहाने के लिए प्रशिक्षित कर सकते हैं। बहुत जल्द, आमतौर पर किशोरावस्था में, बच्चे मान सकते हैं; "ठीक है, अगर मैं कुछ सचमुच अच्छे कारण बताता हूं कि मैंने कुछ क्यों किया, तो वे मुझे अकेला छोड़ देंगे।" समस्या यह है कि यह व्यवहार को नहीं बदलेगा। बच्चा क्या सीखता है कि मैं तब तक कर सकता हूं जब तक मैं इसके बारे में अच्छी कहानी नहीं लेता।
यह मुझे इसके बारे में बहस करने का मौका भी देता है ताकि मेरे माता-पिता इसे फिर से लाने की संभावना कम हों।
माइकल मनोस, पीएच.डी. क्लीवलैंड क्लिनिक चिल्ड्रेन हॉस्पिटल में बाल चिकित्सा व्यवहार स्वास्थ्य केंद्र और क्लीवलैंड क्लिनिक में मूल्यांकन और उपचार के लिए बाल चिकित्सा और वयस्क एडीएचडी केंद्र के क्लिनिकल और कार्यक्रम निदेशक की स्थापना के प्रमुख हैं।
उन्होंने बाल चिकित्सा मनोविज्ञान, विशेष शिक्षा, और बच्चे और किशोरावस्था मनोविज्ञान में 25 से अधिक वर्षों तक काम किया है। डॉ मनोस सुझाव देते हैं कि हम अपने बच्चों से पूछना बंद क्यों करते हैं और हम 4 WHATS पूछना शुरू करते हैं।
4 व्हाट्स में से पहला बस बच्चे को व्यवहार की पहचान करने के लिए कह रहा है।
- 1. आपने क्या किया?
दूसरा WHAT बच्चे के व्यवहार के परिणामों से संबंधित है।
- 2. जब आपने ऐसा किया तो क्या हुआ?
ये दो प्रश्न एक व्यवहार और परिणाम की पहचान करते हैं। इस प्रक्रिया के माध्यम से, डॉ। मनोस बताते हैं, आप अपने बच्चे को आत्म-निगरानी करने के लिए सीखने में मदद कर रहे हैं - उनके व्यवहार को देखने के लिए और पर्यावरण पर उनके व्यवहार और उनके आसपास के लोगों का क्या प्रभाव पड़ता है। यह एडीएचडी वाले बच्चों के लिए विशेष रूप से शक्तिशाली है, जो उनके व्यवहार और व्यवहार के परिणाम के बीच बिंदुओं को जोड़ने में कठिनाई करते हैं।
डॉ। मनोस 4 WHATS को लागू करने के बारे में कुछ चेतावनियों का वर्णन करता है। "ज्यादातर बच्चे आपको नहीं बताएंगे कि उन्होंने क्या किया; वे किसी और को दोषी ठहराएंगे - दूसरा बच्चा या आप - यदि उनके पास उनके बारे में पूछने का लंबा इतिहास है तो क्यों। इसलिए वे उत्तरदायित्व को दूर करते हैं। "वह शुरू में पहले दो WHATS के साथ शुरू करने का सुझाव देते हैं। "यहां बताया गया है कि एक बच्चा अपने बच्चे को निगरानी करने और अपने व्यवहार का वर्णन करने, खुद को देखने के लिए, और उनके कार्यों को उनके आसपास की दुनिया पर प्रभाव का निरीक्षण करने के लिए सिखाता है।"
एक बार जब बच्चे अपने व्यवहार के बारे में इस समझ और जागरूकता में लाभ प्राप्त करना शुरू कर देता है, तो माता-पिता अगले दो WHATS जोड़ सकते हैं जो भविष्य के व्यवहार से संबंधित हैं।
- 3. इसके बजाय आप क्या कर सकते हैं?
- 4. अगर आप ऐसा कर चुके होते तो क्या होता?
"तो भविष्य के व्यवहार, भविष्य के परिणाम," डॉ मनोस बताते हैं। "4 WHATS एक बेहद शक्तिशाली रणनीति है, क्योंकि बहुत से लोग आत्म-जागरूक नहीं हैं, स्वयं आत्मनिर्भर नहीं हैं, और दोष को दूर करने, बहाने देने और उत्तरदायी नहीं होने के लिए बड़े होते हैं।" 4 यह क्या है और इससे मदद मिलती है एक बच्चा अनुचित व्यवहार को बदलने के लिए उचित व्यवहार सीखता है और अभ्यास करता है।
सभी व्यवहार प्रबंधन रणनीतियों के साथ, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जब आप परेशान होते हैं या जब आपका बच्चा परेशान होता है तो 4 WHATS का उपयोग न करें। एक शांत और तटस्थ , गैर-दोषपूर्ण दृष्टिकोण अधिक उत्पादक और सीखने के लिए अनुकूल होगा - और अनुभव माता-पिता और बच्चों दोनों के लिए अधिक संतोषजनक होगा।
स्रोत:
माइकल मनोस, पीएचडी। फोन साक्षात्कार / ईमेल पत्राचार। 8 दिसंबर, 200 9 और 18 जनवरी, 2010