प्रशंसा देना आपको और दूसरों को खुश बनाता है
तारीफ प्राप्त करना बहुत अच्छा लगता है। शोध से पता चलता है कि ईमानदारी से तारीफ हमें नकदी प्राप्त करने के समान सकारात्मक बढ़ावा देता है। प्रशंसा देने वाले के स्वास्थ्य और खुशी लाभ भी अच्छी तरह से प्रलेखित हैं। प्रशंसा वास्तव में आपके आस-पास की खुशी फैलाने और अपने आप को बढ़ाने के मामले में उपलब्ध सबसे आसान दो-तरफा सड़कों में से एक है ।
जितना अधिक आप तारीफ करेंगे उतना ही बेहतर महसूस करेंगे। अपने लिए प्रयास करने के लिए यहां एक सौ तैयार की गई प्रशंसाएं दी गई हैं।
प्रशंसा सकारात्मकता
ये प्रशंसा व्यक्ति द्वारा लाए गए आनंद, मस्ती और सकारात्मक दृष्टिकोण पर केंद्रित होती है।
- आपकी मुस्कुराहट संक्रामक है।
- मुझे यकीन है कि आप बच्चों को मुस्कुराते हैं।
- आपके पास सबसे अच्छा हंसी है।
- आप कमरे को उजागर करते हैं।
- आपके पास विनोद की एक बड़ी भावना है।
- यदि कार्टून ब्लूबर्ड्स असली थे, तो कुछ जोड़े आपके कंधों पर अभी गाएंगे।
- आप बरसात के दिन धूप की तरह हैं।
- आप अन्य लोगों में सर्वश्रेष्ठ लाते हैं।
- मैं शर्त लगाता हूँ कि आप चमकते हैं।
- जब आप आस-पास होते हैं तो रंग चमकदार लगते हैं।
- कैंडी से भरे गेंद के गड्ढे से आप अधिक मजेदार हैं।
- जब आप उन्हें बताते हैं तो चुटकुले मजेदार होते हैं।
- आप हमेशा जानते हैं कि चांदी के अस्तर को कैसे ढूंढें।
- आप अंधेरे में एक मोमबत्ती हैं।
- आपके चारों ओर होने के नाते एक खुश छोटी छुट्टी की तरह है।
- आप बुलबुला लपेटो से ज्यादा मजेदार हैं।
- आप ताजा हवा की सांस की तरह हैं।
- आप मुस्कुराते हुए किसी के कारण हैं।
- आप इतने मजाकिया कैसे रहते हैं और हर किसी को हंसते रहते हैं?
व्यक्तिगत लक्षणों की सराहना करते हैं
ये प्रशंसा व्यक्ति द्वारा प्रदर्शित विभिन्न गुणों को स्वीकार करती है।
- आपके पास निर्दोष शिष्टाचार है।
- मुझे तुम्हारी शैली पसंद है।
- तुम मजबूत हो।
- क्या आपकी तस्वीर शब्दकोश में "आकर्षक" के बगल में है?
- आपकी दयालुता उन सभी के लिए एक बाम है जो इसे सामना करते हैं।
- आप बहादुर हैं।
- आपकी अंदरूनी आपके अंदर से भी ज्यादा सुंदर हैं।
- आपके पास अपने विश्वासों का साहस है।
- आप एक महान श्रोता हैं।
- हिपस्टर्स शांत होने से पहले आप शांत तरीके थे।
- वह चीज जो आपको अपने बारे में पसंद नहीं है वह आपको वास्तव में दिलचस्प बनाती है।
- तुम प्रेरणादायक हो
- तुम बहुत विचारशील हो
- जब आप अपना मन बनाते हैं, तो आपके रास्ते में कुछ भी नहीं खड़ा होता है।
- आप वास्तव में जानते हैं कि आप कौन हैं।
प्रशंसात्मक खुफिया, रचनात्मकता, और संसाधन
ये प्रशंसा दर्शाती है कि आप व्यक्ति की क्षमताओं की सराहना करते हैं।
- आप एक स्मार्ट कुकी हैं।
- आपका परिप्रेक्ष्य ताज़ा है।
- सही समय पर यादृच्छिक फैक्टोइड्स को याद करने की आपकी क्षमता प्रभावशाली है।
- जब आप कहते हैं, "मुझे ऐसा करना था," मैं पूरी तरह से आपको विश्वास करता हूं।
- आपके पास सबसे अच्छे विचार हैं।
- आप हमेशा नई चीजें सीख रहे हैं और खुद को बेहतर बनाने की कोशिश कर रहे हैं। वह तो कमाल है।
- अगर कोई आपके ऊपर इंटरनेट मेम आधारित है, तो इसमें निर्दोष व्याकरण होगा।
- आप एक ज़ोंबी सर्वनाश जीवित रह सकते हैं।
- जब आप कोई गलती करते हैं, तो आप इसे ठीक करते हैं।
- सामान भरने में आप बहुत अच्छे हैं।
- आपकी रचनात्मक क्षमता असीमित लगती है।
- मुझे यकीन है कि आप स्याही में पहेली पहेली करते हैं।
- आपके कंधों पर आपका अच्छा सिर है।
- कभी-कभी हर किसी को खटखटाया जाता है; केवल आपके जैसे लोग वापस आते हैं और आगे बढ़ते रहते हैं।
प्रशंसा उपलब्धियां
एक विशिष्ट कार्रवाई या उपलब्धि की सराहना करना अक्सर अच्छा होता है।
- तुम्हें अपने आप पर गर्व होना चाहिए।
- आप एक अंतर बना रहे हैं।
- आप अभी गले लगाना चाहते हैं।
- आप दूसरों के लिए एक महान उदाहरण हैं।
- क्रियाएं शब्दों की तुलना में ज़ोर से बोलती हैं, और आपका अविश्वसनीय कहानी बताती है।
व्यक्तिगत संबंधों की सराहना करते हुए
ये प्रशंसा इस बात पर ध्यान केंद्रित करती है कि व्यक्ति दूसरों से कैसे संबंधित है।
- तुम एक भयानक दोस्त हो
- आप महसूस करने से ज्यादा उपयोगी हैं।
- आपके साथ लटकना हमेशा मजेदार होता है।
- वह चीज़ जहां आपको पता है कि किसी को कुछ चाहिए? वह आश्चर्यजनक है।
- आपके आस-पास होने से सब कुछ बेहतर हो जाता है।
- आपको अक्सर धन्यवाद दिया जाना चाहिए। धन्यवाद।
- हमारा समुदाय बेहतर है क्योंकि आप इसमें हैं।
- किसी को अभी कुछ मुश्किल हो रही है क्योंकि आपको उनकी पीठ मिल गई है। अच्छा काम।
- आप हमेशा जानते हैं कि क्या कहना है।
- जिन लोगों को आप प्यार करते हैं वे भाग्यशाली हैं कि आप अपने जीवन में हों।
- कोई भी टीम भाग्यशाली होगी कि आप इस पर हों।
- रक्षाहीन जानवर आपको आकर्षित कर रहे हैं।
- जिस तरह से आप अपने प्रियजनों को खजाना चाहते हैं वह अविश्वसनीय है।
- आप अपने आस-पास के लोगों के लिए एक उपहार हैं।
प्रशंसा उपस्थिति
ये प्रशंसा समस्याग्रस्त हो सकती है क्योंकि प्रशंसा की उपस्थिति फ़्लर्टिंग के रूप में आ सकती है, और इसलिए उन्हें कई व्यवसायों और सामाजिक संदर्भों से बचा जाना चाहिए।
- आप बहुत खूबसूरत हैं- और यह आपके बारे में भी कम से कम दिलचस्प बात है।
- तुम आज सुंदर दिख रही हो।
- आपकी आंखें लुभावनी हैं।
- यह कैसे है कि आप हमेशा इतने महान दिखते हैं, भले ही आप रत्ती पायजामा में हों?
- वह रंग आप पर सही है।
- आप वास्तव में अच्छा गंध करते हैं।
- आप किसी के भी देखकर नाच सकते हैं, लेकिन हर कोई देख रहा है क्योंकि आप मस्तिष्क कर रहे हैं।
- आपके पास प्यारा कोहनी है। सच में।
- आपका पेटबूटन आराध्य है।
- आपके बाल आश्चर्यजनक लगते हैं।
- आपकी आवाज़ शानदार है।
- आपका नाम आपको टी के लिए उपयुक्त बनाता है।
- जब आप ब्लश करते हैं तो आप अनूठा होते हैं।
- क्या किसी ने कभी आपको बताया है कि आपके पास महान मुद्रा है?
पूरे व्यक्ति की प्रशंसा
ये प्रशंसा थोड़ा सामान्य हो सकती है। प्रशंसा की उपस्थिति के साथ, इस बात पर विचार करें कि क्या वे उपयुक्त हैं या झटकेदार होने पर सीमाबद्ध हो सकते हैं।
- मैं आपकी सराहना करता हूं।
- आप सबसे सही हैं जो आप हैं।
- आप ही काफी हैं।
- आप सब और चिप्स के सुपर-साइज बैग हैं।
- 1 से 10 के पैमाने पर, आप 11 हैं।
- आपको सभी सही चाल मिल गई हैं।
- यदि आपके जैसे अधिक लोग थे तो सबकुछ बेहतर होगा।
- जब आप स्वयं होने से डरते नहीं हैं, तो वह तब होता है जब आप अविश्वसनीय होते हैं।
- तुम अद्भुत हो।
- आप एक ट्रिपल-स्कूप आइसक्रीम शंकु से बेहतर हैं। छिड़कने के साथ।
- तुम एक तरीके के हो।
- यदि आप क्रेयॉन का एक बॉक्स थे, तो आप एक बड़े औद्योगिक नाम-ब्रांड होंगे जो एक अंतर्निहित धारक के साथ होगा।
- आपको किसने उठाया? वे अच्छी तरह से काम के लिए एक पदक के लायक हैं।
- किसी भी तरह आप समय रोकते हैं और एक ही समय में सभी उड़ते हैं।
- हाईस्कूल में, मुझे यकीन है कि आपको वोट दिया गया था "सबसे बढ़िया होने की संभावना है।"
- यदि आप सुगंधित मोमबत्ती थे तो उन्हें इसे पूरी तरह से असम्पीडित करना होगा (और यह गर्मियों की तरह गंध करेगा)।
- सामान्य है, और फिर आप हैं।
- आप एक यूनिकॉर्न से भी बेहतर हैं क्योंकि आप असली हैं।
- आप वास्तव में कुछ खास हैं।
तारीफ करना शुरू करें और खुद को ढूंढें कि यह आपको कितना महान महसूस करता है। यदि आप इनमें से कोई भी चुनते हैं, तो इसे वैयक्तिकृत करना सुनिश्चित करें ताकि यह वास्तव में दर्शाता है कि आप जिस व्यक्ति की प्रशंसा कर रहे हैं उसके बारे में आप क्या सराहना करते हैं।
> स्रोत:
> सुगावाड़ा एसके, तनाका एस, ओकाज़ाकी एस, वाटानाबे के, सदाटो एन। सामाजिक पुरस्कार मोटर कौशल में ऑफलाइन सुधारों को बढ़ाते हैं। प्लस वन 2012; 7 (11)। डोई: 10.1371 / journal.pone.0048174।