कई प्रकार के सुदृढ़ीकरण हैं , लेकिन जब मनुष्यों की बात आती है, तो सबसे आम बात यह है कि स्वाभाविक रूप से होने वाले सामाजिक प्रबलकों को हम हर दिन हमारे चारों ओर मुठभेड़ करते हैं। सामाजिक सुदृढीकरण का अर्थ है मुस्कुराहट, स्वीकृति, प्रशंसा, प्रशंसा, और अन्य लोगों से ध्यान देना। कुछ मामलों में, बस अन्य लोगों की उपस्थिति में एक प्राकृतिक सामाजिक सुदृढीकरण के रूप में कार्य कर सकते हैं।
सामाजिक सुदृढीकरण कैसे काम करता है?
1 9 68 में किए गए एक प्रसिद्ध अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने स्कूली आयु के बच्चों को देखा जिन्होंने अध्ययन करने में थोडा समय बिताया था। तब बच्चों को उनके अध्ययन के प्रयासों के लिए प्रशंसा और ध्यान दिया गया। शोधकर्ताओं ने पाया कि बच्चों को सामाजिक मजबूती प्रदान करने से पहले दो गुना अधिक अध्ययन किया गया था जब उन्हें ऐसा कोई मजबूती नहीं मिली थी।
कुछ मामलों में, इस ध्यान को बाहरी स्रोत से आने की भी आवश्यकता नहीं है। आत्मनिर्भरता एक अवधारणा है जो सामाजिक सुदृढ़ीकरण से अत्यधिक संबंधित है जिसमें स्वयं को अपने व्यवहार के लिए अनुमोदन देना शामिल है। अनुमोदन या अस्वीकृति के साथ हम अक्सर अपने व्यवहार का जवाब देते हैं, हमारे कार्यों का न्याय करते हैं जैसे हम किसी अन्य व्यक्ति के होते हैं।
जब आप कुछ अच्छी तरह से करते हैं, तो आप स्वयं की प्रशंसा कर सकते हैं और अपनी उपलब्धि पर गर्व महसूस कर सकते हैं। यदि आप खराब करते हैं, तो आप आत्म-भेदभाव या आत्म-दोष में संलग्न हो सकते हैं। कुछ मामलों में, जब आप एक गोआ एल पूरा करते हैं तो आप वास्तव में अपने आप को अधिक महत्व देते हैं।
उदाहरण के लिए, आप अपने लक्षित वजन तक पहुंचने के बाद खुद को जीन्स की एक नई जोड़ी खरीद सकते हैं या मुश्किल स्कूल परियोजना को पूरा करने के बाद आप खुद को एक आकर्षक रात के खाने के साथ पेश कर सकते हैं।
सामाजिक सुदृढीकरण का महत्व
शोधकर्ताओं ने पाया है कि सामाजिक सुदृढीकरण स्वास्थ्य सहित विभिन्न क्षेत्रों में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है।
हमारे सोशल नेटवर्क में लोगों का प्रभाव स्वास्थ्य विकल्पों और निर्णयों के प्रकार को प्रभावित कर सकता है जो हम करते हैं। न्यू यॉर्क टाइम्स के एक 2010 के लेख में, लेखक नताशा सिंगर बताते हैं, "लोगों को उनकी स्वास्थ्य आदतों को सुधारने के लिए लोगों को सामाजिक मजबूती की मात्रा अधिक महत्वपूर्ण हो सकती है, जो उन्हें ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित कर रहे हैं। दूसरे शब्दों में, एक स्थानीय समुदाय किशोरों के बीच यौन संक्रमित बीमारियों के प्रसार को रोकने में रिमोट सेलिब्रिटी प्रवक्ता की तुलना में मित्रों और पड़ोसियों का नेटवर्क अधिक महत्वपूर्ण हो सकता है। "
स्वास्थ्य से संबंधित लक्ष्य प्राप्त करने की कोशिश करते समय इस तरह के सामाजिक सुदृढीकरण सहायक भी हो सकते हैं जैसे शारीरिक रूप से फिट होना। दोस्तों की मदद और लोगों को व्यायाम करने के लिए ढूंढने से लोगों को दृढ़ता से और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद मिल सकती है।
सूत्रों का कहना है:
हॉल, आरवी, लुंड, डी।, और जैक्सन, डी। (1 9 68)। अध्ययन व्यवहार पर शिक्षक ध्यान के प्रभाव। एप्लाइड व्यवहार विश्लेषण जर्नल, 1 , 1-12।
स्प्रिंगर, एन। (2010)। बेहतर स्वास्थ्य, हमारे दोस्तों से थोड़ी मदद के साथ। द न्यूयॉर्क टाइम्स ।