दवाएं आपको अपने दांत पीसने का कारण बन सकती हैं
क्या आप अपने दांत पीसते हैं या अपने जबड़े को दबाते हैं? आप ब्रक्सवाद के साथ संघर्ष कर रहे हैं, जो आमतौर पर आपके दांत पीसने के बेहोश व्यवहार के लिए चिकित्सा शब्द है।
Bruxism के कारण
निराशा, तनाव, तनाव, चिंता, और दबाने वाले क्रोध को आम तौर पर इस समस्या के कारण अपराधी माना जाता है। हालांकि, पीसने वाले दांतों को कुछ दवाओं जैसे एंटीसाइकोटिक्स और एंटीड्रिप्रेसेंट्स, विशेष रूप से चुनिंदा सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) जैसे प्रोजाक (फ्लूक्साइटीन), ज़ोलॉफ्ट (सर्ट्रालीन), और पैक्सिल (पेरॉक्सेटिन) जैसे कुछ दवाओं के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।
Bruxism के लक्षण
ब्रुक्सिज्म रात में या दिन के दौरान हो सकता है। लक्षणों में शामिल हैं:
- दांतों को नुकसान जैसे पहना हुआ तामचीनी, चिप्स, और चपटा हुआ टॉप
- दांत जो ठंड, गर्मी या दबाव के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं
- सुबह सिरदर्द
- पीसने या छिद्र से शोर जो आपके सोने के साथी को जगाता है
- जबड़े या चेहरे में दर्द
- earaches
- सिर दर्द
- लूज, चिप्स या फ्रैक्चर दांत
- जीभ या गाल पर चबाने वाले स्थान
Bruxism के लिए उपचार
उस दांत पीसने में मुख्य रूप से तनाव की प्रतिक्रिया के रूप में देखा गया है, उपचार ने तनाव प्रबंधन और व्यवहार संशोधन के माध्यम से चिंता को कम करने पर ध्यान केंद्रित किया है। मुंह के गार्ड या सुधार जैसे चिकित्सकीय हस्तक्षेप भी काफी आम हैं।
दांत पीसने में कुछ दवाएं प्रभावी हो सकती हैं, लेकिन अधिक शोध की आवश्यकता है। इन दवाओं, जिनमें मांसपेशियों में आराम करने वाले और बोटॉक्स इंजेक्शन शामिल हैं, दवाओं के कारण होने पर दांत पीसने के लिए अस्थायी रूप से उपयोग किया जा सकता है।
जब आपकी दवाएं समस्या पैदा कर रही हैं तो वे एड-ऑन उपचार के रूप में भी प्रभावी होते हैं।
यदि आपका ब्रक्सवाद दवा के कारण होता है, तो आपका डॉक्टर या तो अपनी खुराक बदल सकता है या आपको एक अलग दवा पर डाल सकता है।
Bruxism के प्रभाव
अधिकांश समय, ब्रक्सवाद गंभीर समस्याओं का कारण बनने के लिए पर्याप्त गंभीर नहीं है, लेकिन यदि आपको गंभीर ब्रक्सवाद है, तो जटिलताओं का कारण बन सकता है जैसे:
- आपके चेहरे में दर्द
- तनाव सिरदर्द
- आपके दांतों, ताज या अन्य दांतों के काम को नुकसान
- डिप्रेशन
- मसूड़ों को पीछे हटाना
- टेम्पोरोमंडिब्युलर संयुक्त (टीएमजे) विकार
- जबड़े की क्षति
ब्रक्सवाद द्वारा दर्द के लिए स्व-देखभाल
यदि आपका ब्रक्सवाद आपको दर्द का कारण बन रहा है, तो आप मदद के लिए घर पर इन चरणों को आजमा सकते हैं:
- सुनिश्चित करें कि आप बहुत सारे तरल पदार्थ पीते हैं। पानी सबसे अच्छा है।
- यदि आपका जबड़ा खराब होता है, तो बर्फ या गीली गर्मी का उपयोग करें।
- गम चबाओ क्योंकि यह दर्द को और भी खराब कर सकता है।
- हार्ड कैंडीज, पागल, स्टेक और अन्य खाद्य पदार्थों से दूर रहें जिन्हें चबाना मुश्किल हो।
- पूरे दिन अपने चेहरे को आराम करने पर काम करें।
- अपने तनाव को कम करने के लिए जो भी कर सकते हैं वह करें क्योंकि तनाव ब्रक्सवाद को और भी खराब बनाता है। एक बुलबुला स्नान करें, पैदल चलें, या अपने पसंदीदा संगीत को सुनें।
- दिमागीपन , गहरी सांस लेने या ध्यान जैसे विश्राम अभ्यास सीखें।
- बिस्तर से पहले कैफीन या अन्य उत्तेजक भोजन या पेय से बचें। शाम को शराब और धूम्रपान भी ब्रक्सवाद को और भी खराब कर सकता है।
- अपने दंत चिकित्सा देखभाल के शीर्ष पर रहें। यदि आपका ब्रक्सवाद खराब हो जाता है, तो आपका दंत चिकित्सक शायद बताने में सक्षम होगा।
- अपने कंधे, गर्दन, और चेहरे की मालिश करें।
- पूरी नींद लें।
यदि आपके पास ब्रक्सवाद के लक्षण हैं, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं के साथ अपने विकल्पों पर चर्चा करना सुनिश्चित करें। दांत पीसने से जुड़े दर्द या समस्याओं के साथ आपको जीने की ज़रूरत नहीं है।
सूत्रों का कहना है:
"ब्रक्सवाद (दांत पीसने)।" मेयो क्लिनिक (2014)।
"ब्रुक्सिज्म।" मेडलाइन प्लस, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन (2014)।