क्या आपकी शादी ने किसी न किसी पैच को मारा है? तुम अकेले नही हो। घबराहट का कोई कारण नहीं है। कई विवाह किसी बिंदु पर परेशान समय मारा जाता है। इस मोटे पैच को सुचारू बनाने में मदद के लिए आपको कुछ विचारों की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप ऐसी स्थिति में हैं तो ध्यान रखने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं।
एक दूसरे के प्रति अपनी वचनबद्धता के बारे में सावधान रहें
एक अच्छा विवाह करने के लिए एक दूसरे के प्रति प्रतिबद्धता आवश्यक है।
इसका मतलब है कि एक दूसरे के साथ अच्छे समय और बुरे में डालना। लेकिन लोगों के प्रति अपमान या उपेक्षा करने के लिए वचनबद्धता बहाना नहीं होना चाहिए। वचनबद्धता का मतलब हैंडकफ नहीं। विवाह में वचनबद्धता एक दूसरे से प्यार करने और अच्छे समय और बुरे में सहायक रहने का प्रतिज्ञा है। यह वादा यह भी दर्शाता है कि प्रत्येक पक्ष दीर्घकालिक प्रेम और सम्मान के साथ अभिनय करने की अपनी प्रतिज्ञाओं के प्रति वफादार रहेगा। इसका मतलब है कि आपके द्वारा चुने गए विकल्पों में एक-दूसरे के मन में सबसे अच्छा हित होगा।
एक साझा दृष्टि है
विवाह भागीदार एक ही दृष्टि की ओर काम कर रहे एक टीम हैं। यह किसी एक साथी की भावनाओं या हितों के संबंध में अभिनय के बारे में नहीं होना चाहिए। यह कुछ पुरस्कार प्राप्त करने और दुरुपयोग या उपेक्षित करने के बारे में नहीं है। यह लगभग एक साथी प्रभुत्व नहीं है। न ही यह एक पति / पत्नी के बारे में उम्मीद है कि दूसरे उन्हें खुश कर देगा और उनकी सभी जरूरतों को पूरा करेगा। अगर आपको लगता है कि एक व्यक्ति आपकी सभी जरूरतों को पूरा कर सकता है, तो आप अवास्तविक हैं और निराश होने के लिए निश्चित हैं।
बिग पिक्चर पर फ़ोकस करें
जब आप या आपका पति या उत्तेजित हो जाते हैं, और विवाह के पानी किसी न किसी तरह लगते हैं, तो आत्म-केंद्रित बनना आसान हो सकता है और फैसला करना कि शादी के प्रयास के लायक नहीं है। अत्यधिक नकारात्मक होने के नाते आप लगभग किसी भी स्थिति में कुछ कर सकते हैं। लेकिन क्या गलत है और जो गुम है, उस पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करना आपको दफनाने और संभवतः आपके रिश्ते को बर्बाद करने के लिए बाध्य है।
एक स्वस्थ निर्भरता को बढ़ावा दें
असली भावनात्मक अखंडता होने के बावजूद, बड़ी तस्वीर को देखने का मतलब है जिसमें यह पूछना शामिल हो सकता है कि आपके जीवन में या आपके पति / पत्नी के जीवन में क्या आवश्यकता नहीं है। एक बार पहचानने के बाद, पता करने, काम करने और सही करने की तलाश करने के लिए कुछ है। अपने जीवनसाथी द्वारा आपकी भावनात्मक जरूरतों को पूरा करने के लिए यह बिल्कुल ठीक है। बदले में इसे पेश करने के लिए तैयार रहें। आप दोनों को सक्रिय रूप से एक-दूसरे पर निर्भर रहने का प्रयास करना चाहिए और भावनात्मक कनेक्टिविटी के लिए अपनी मूल मानव जरूरतों से इनकार नहीं करना चाहिए। साथ ही, पता है कि आप अपनी सभी जरूरतों को पूरा करने के लिए अकेले एक व्यक्ति को बोझ नहीं कर सकते हैं।
क्या आप समस्या है?
आप में से कोई भी समस्या नहीं हो सकती है। जीवन की विशिष्ट चुनौतियों के संबंधों में घूमने का एक तरीका है। जब एक पति / पत्नी अत्यधिक तनावग्रस्त हो जाता है, पहना जाता है, काम पर गोली मार दी जाती है, कुछ क्षेत्र में व्यक्तिगत विफलता की तरह लग रहा है, तो वे साथ रहने में मुश्किल हो जाते हैं। संकट के वास्तविक कारण को अलग करना महत्वपूर्ण है। शादी के साथ इसका बहुत कम संबंध नहीं हो सकता है। यदि समस्या या आवश्यकता की पहचान की जा सकती है, तो आप समस्याओं को हल करने की कोशिश में रचनात्मक बन सकते हैं।
आप में से कोई भी दुश्मन नहीं है। व्यक्तिगत रूप से क्या कहा या किया जाने की कोई जरूरत नहीं है।
इसके बजाय प्यार और देखभाल के साथ एक-दूसरे तक पहुंचने की कोशिश करें। यदि आपके अतीत से सामान बढ़ता रहता है, तो इस पर काम करने का प्रयास करें यदि यह इस बात पर असर डालता है कि आप आज कैसे बातचीत करते हैं।
अपने भावनात्मक बैंक खाते पर टैब रखें
आपके भावनात्मक बैंक खाते में अपेक्षाकृत बेकार पैच के माध्यम से प्राप्त होने के लिए आपके पास पहले से ही "बचत" होनी चाहिए। इसका मतलब है कि आप अपने विवाह को अपने जीवन भर सक्रिय रूप से पोषित कर रहे हैं। किसी न किसी पैच के बाद, आपको कुछ और जमा करने पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता हो सकती है! अपने साथी को उतना ध्यान, प्रतिज्ञान, और प्रशंसा दें जितना आप इसे दे सकते हैं।
और जब आपको अपने लिए इसकी आवश्यकता होती है, तो इसके लिए पूछें।
इन सहायक युक्तियों से आपको शादी के किसी भी दीर्घकालिक संबंध में अपेक्षाकृत "सामान्य" समय के माध्यम से मार्गदर्शन करना चाहिए। अपने साथी के प्रति प्रतिबद्धता रखना महत्वपूर्ण है, लेकिन प्रतिबद्धता मुद्दों के माध्यम से काम करना चाहिए। इसका मतलब यह भी है कि आप दोनों इस अवधि के माध्यम से अपना रास्ता खोजने के लिए एक साथ ईमानदार निर्णय लेते हैं।