पुरुषों और महिलाओं में अवसाद अलग है?

सूक्ष्म मतभेदों को समझना

पुरुष और महिलाएं अवसाद के लक्षणों का एक ही मूल सेट साझा करती हैं: उदासीन मनोदशा, प्रेरणा की कमी, गतिविधियों और शौक में खुशी का नुकसान, भूख में परिवर्तन, नींद में गड़बड़ी, अपराध की भावनाएं और ध्यान में कठिनाई। हालांकि, अध्ययनों से पता चलता है कि पुरुषों और महिलाओं द्वारा प्रदर्शित लक्षण पैटर्न में कुछ अंतर हैं।

पुरुषों और महिलाओं में अवसाद कैसे प्रकट होता है में मतभेद

एक अध्ययन, जिसने देखा कि पुरुषों और महिलाओं में कितनी उदासी व्यक्त की जाती है, ने पाया कि महिलाओं को अक्सर रोने जैसे भावनाओं के दृश्य दिखाई देते हैं, जबकि पुरुष अधिक कठोर और कम भावना दिखाते हैं।

एक और अध्ययन, जिसमें लक्षणों में लिंग मतभेदों की जांच की गई, जैसे कि चिड़चिड़ाहट और क्रोध, पुरुषों में अधिक प्रचलित था, पाया गया कि 151 अवसादग्रस्त मरीजों के लगभग तीन-चौथाई में चिड़चिड़ाहट बढ़ने से पीड़ित है, लेकिन पुरुषों और महिलाओं के बीच कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं था कितनी बार उन्होंने चिड़चिड़ापन का अनुभव किया। हालांकि, पुरुषों को क्रोध के हमलों से महिलाओं की दोगुना बार-बार सामना करना पड़ता था, जिन्हें गहन, अनुचित क्रोध के एपिसोड के रूप में परिभाषित किया गया था। इसके अलावा, इन हमलों की आवृत्ति पुरुषों में लगभग तीन गुना अधिक थी।

एक और उल्लेखनीय तरीका जिसमें पुरुषों और महिलाओं के लक्षण भिन्न होते हैं, यह है कि महिलाओं को अवसाद के असामान्य लक्षणों को प्रदर्शित करने की अपेक्षा अधिक होती है , जैसे कि सामान्य लक्षणों जैसे कि अनिद्रा और भूख की कमी के विपरीत, अत्यधिक और अतिरक्षण सोना।

पुरुषों में अवसाद के अन्य लक्षण

पुरुष अवसाद के अन्य लक्षण दिखाते हैं जो महिलाओं से भिन्न हो सकते हैं।

इसमें शामिल है:

• शराब या अन्य पदार्थों का दुरुपयोग
• देर से काम पर रहकर, बहुत से वीडियो गेम खेलना या खेलना या खेलना बहुत अधिक समय व्यतीत करना
• जोखिम लेने, जैसे बेकार ड्राइविंग या पीने के दौरान
• क्रोध में चिड़चिड़ाहट या अक्सर विस्फोट होना
• नियंत्रण, हिंसक या अपमानजनक बनना

महिलाओं में अवसाद के कारण

पुरुषों को अवसाद से निदान होने की संभावना लगभग दोगुनी होती है। इसके लिए एक कारण हार्मोनल परिवर्तनों के कारण हो सकता है कि महिलाओं को युवावस्था से आगे का अनुभव होता है। मादा होने के लिए विशिष्ट महिलाओं में अवसाद के संभावित कारण हैं:

• यौवन
• Premenstrual कठिनाइयों
• गर्भावस्था
• बिछङने का सदमा
• पेरिमनोपोज और / या रजोनिवृत्ति
• जीवन और सांस्कृतिक तनाव में परिस्थितियां
• अवसाद, पदार्थों के दुरुपयोग या खाने के विकार जैसे अवसाद के साथ एक और स्थिति होती है

पुरुषों और महिलाओं के बीच मतभेद क्यों?

संभवतः, ये मतभेद होते हैं क्योंकि पारंपरिक लिंग भूमिकाएं महिलाओं को उनकी भावनाओं को संवाद करने और सहायता मांगने की अनुमति देती हैं, जबकि पुरुषों को मजबूत होने की उम्मीद है और सहायता की आवश्यकता नहीं है। जब पुरुष खुद को अपनी भावनाओं को स्वतंत्र रूप से व्यक्त करने की अनुमति नहीं देते हैं, तो ये भावनाएं क्रोध के हमलों जैसे अन्य रूपों में सतह पर बुलबुला हो सकती हैं।

अवसाद के लिए उपचार

चाहे आप नर या मादा हों, अवसाद के लिए उपचार समान है: मनोचिकित्सा , दवा, या दोनों का संयोजन। आपकी व्यक्तिगत जरूरतों को पूरा करने में सही उपचार योजना विकसित करने में कुछ समय लग सकता है, इसलिए आप और आपके मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के रूप में धैर्य रखने की कोशिश करें जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है।

साथ ही, ध्यान रखें कि दवाइयों के कई दुष्प्रभाव उन्हें लेने के पहले दो हफ्तों में चले जाते हैं। हालांकि, अगर दुष्प्रभाव असहिष्णु हैं, तो अपने मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर को जानना सुनिश्चित करें।

_{सूत्रों का कहना है:}

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_{"महिलाओं में अवसाद: लिंग अंतर को समझना।" मेयो क्लिनिक (2016)।}